Cách bổ sung enzyme cho trẻ an toàn, hiệu quả cha mẹ cần biết

Enzyme đóng vai trò quan trọng, giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động hiệu quả và trẻ phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải lúc nào trẻ cũng có đủ enzyme cần thiết, đặc biệt trong những giai đoạn như ăn dặm hoặc sau đợt ốm dài ngày. Vậy khi nào cần bổ sung enzyme, cách bổ sung enzyme cho trẻ và những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn? Cùng Mediphar USA tìm hiểu trong bài viết chi tiết dưới đây.

Tại sao trẻ em cần phải bổ sung enzyme?

Enzyme rất quan trọng trong quá trình tiêu hoá của trẻ, giúp chuyển hoá và hấp thu dinh dưỡng cho cơ thể. Chúng giúp phân giải thức ăn thành các phân tử nhỏ dễ hấp thu, từ đó cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Trong đó, nhóm enzyme tiêu hóa như amylase, protease và lipase là những enzyme đặc biệt quan trọng với trẻ nhỏ, hỗ trợ tiêu hoá tinh bột, đạm và chất béo một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, trong những năm đầu đời, hệ tiêu hoá của trẻ vẫn đang trong quá trình hoàn thiện nên hoạt động tiết enzyme còn hạn chế. Đây là nguyên nhân khiến trẻ dễ gặp các vấn đề về tiêu hoá như đầy bụng, khó hấp thu dưỡng chất, dẫn đến tình trạng chậm lớn, mệt mỏi hoặc biếng ăn. Do đó, việc cung cấp đầy đủ enzyme cần thiết cho từng giai đoạn phát triển là vô cùng quan trọng.

Khi nào nên bổ sung enzyme cho trẻ?

Không phải mọi trường hợp trẻ gặp vấn đề tiêu hóa đều cần bổ sung enzyme. Thực tế, việc bổ sung enzyme tiêu hóa cần được cân nhắc kỹ, tuỳ thuộc và nguyên nhân và tình trạng sức khỏe của trẻ. Cha mẹ có thể cân nhắc bổ sung enzyme tiêu hoá cho con trong những trường hợp:

• Nếu trẻ đang trong giai đoạn ăn dặm hoặc trẻ gặp triệu chứng như đầy bụng nhẹ, ăn không ngon, tiêu hóa kém sau bữa ăn nhiều tinh bột hoặc đạm, cha mẹ có thể bổ sung enzyme tiêu hoá cho trẻ thông qua thực phẩm giàu enzyme tự nhiên. Những thực phẩm này an toàn và rất phù hợp để hỗ trợ quá trình tiêu hóa cho trẻ hằng ngày.
• Bổ sung enzyme ngoại sinh thông qua sản phẩm men tiêu hóa, cha mẹ chỉ nên bổ sung khi có chỉ định từ bác sĩ. Một số trường hợp có thể gặp như: Trẻ có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa kéo dài (phân sống, đầy hơi, kém hấp thu), trẻ sau khi sử dụng kháng sinh dài ngày hoặc mắc các bệnh về đương tiêu hoá như viêm tụy, bệnh Celiac, rối loạn hấp thu, dị ứng thực phẩm, trẻ sinh non hoặc thiếu tháng có hệ enzym tiêu hóa chưa phát triển đầy đủ.

Cách bổ sung enzyme cho trẻ an toàn, hiệu quả

Bổ sung enzyme tiêu hóa cho trẻ không chỉ giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa mà còn hỗ trợ quá trình hấp thu dưỡng chất, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Cha mẹ có thể bổ sung enzyme cho trẻ là qua thực phẩm tự nhiên trong bữa ăn hằng ngày hoặc sử dụng sản phẩm bổ sung enzyme tiêu hoá.

Bổ sung enzyme cho bé qua thực phẩm tự nhiên

Bổ sung enzyme tiêu hóa thông qua các thực phẩm tự nhiên là phương pháp an toàn, lành mạnh và phù hợp với trẻ nhỏ. Nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật chứa enzyme tự nhiên giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, giảm các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu và tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng.

Một số thực phẩm giàu enzyme tiêu hóa nổi bật bao gồm:

• Đu đủ: Chứa enzyme được gọi là papain, giúp phân giải protein thành các acid amin dễ hấp thu, hỗ trợ tiêu hóa các thức ăn như thịt, cá. Cha mẹ nên cho trẻ ăn đu đủ chín, không đun nhiệt để lợi ích tiêu hóa được tối đa vì nhiệt độ có thể làm hỏng enzyme papain.
• Dứa: Rất giàu bromelain, một loại enzyme tiêu hóa mạnh mẽ giúp cải thiện tiêu hóa và chống viêm. Do vậy, dứa thường được sử dụng như một thức uống giúp dễ tiêu và có thể dùng để ướp các loại thịt giúp thịt nhanh mềm và tạo hương vị thơm ngon cho trẻ.
• Chuối chín: Cung cấp enzyme amylase, maltase giúp tiêu hóa tinh bột, rất phù hợp cho trẻ bắt đầu ăn dặm. Có thể cho trẻ ăn trực tiếp, hoặc làm sinh tố chuối cũng rất ngon và dễ uống.
• Sữa chua, kefir: Bổ sung enzyme giúp phân huỷ đường sữa, chất béo, protein thành những chất dễ hấp thu; đồng thời cũng bổ sung lợi khuẩn hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Xem thêm cách làm nước enzyme hoa quả để uống

Sử dụng sản phẩm bổ sung enzyme

Trong một số trường hợp, trẻ có thể được bác sĩ chỉ định sử dụng men tiêu hóa dạng chế phẩm để bổ sung các enzyme bị thiếu hụt. Những sản phẩm này thường chứa các enzyme quan trọng như amylase (giúp tiêu hóa tinh bột), protease (tiêu hóa protein), lipase (tiêu hóa chất béo) hoặc lactase (hỗ trợ tiêu hóa đường lactose thường có trong sữa). Việc bổ sung men tiêu hóa giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, phân sống, biếng ăn, đặc biệt ở trẻ có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện hoặc bị rối loạn hấp thu.

Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ nhỏ. Trong đó, một số men tiêu hóa dạng siro chứa enzyme như Papain, Alpha-Amylase, kết hợp với các tinh dầu thiên nhiên như dầu thì là (Dill), hồi (Anise), caraway, được nhiều phụ huynh lựa chọn để hỗ trợ tiêu hóa và tăng cảm giác ngon miệng cho bé. Những sản phẩm như Menpeptine Drop là ví dụ thường được sử dụng cho trẻ biếng ăn, chậm lớn, hay gặp tình trạng đầy hơi, ọc sữa hoặc đi ngoài phân sống. Dạng siro cũng dễ dùng hơn cho trẻ nhỏ, đồng thời góp phần hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức đề kháng.

Tìm hiểu thêm về men tiêu hóa Menpeptine Drops

Những lưu ý khi bổ sung enzyme tiêu hóa cho trẻ

Không tự ý dùng kéo dài

Enzyme tiêu hóa tuy mang lại hiệu quả nhanh chóng trong việc cải thiện các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, biếng ăn, nhưng không nên sử dụng kéo dài mà không có chỉ định của người có chuyên môn. Việc dùng enzyme ngoại sinh lâu ngày có thể làm ức chế hoạt động tiết enzyme tự nhiên của cơ thể, khiến hệ tiêu hóa của trẻ phụ thuộc vào men bổ sung và có thể ngày càng yếu đi.

Tìm hiểu thêm thông tin uống enzyme có tốt không

Chọn sản phẩm phù hợp độ tuổi

Không phải sản phẩm enzyme nào cũng phù hợp với trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi. Cha mẹ nên ưu tiên các sản phẩm có ghi rõ dành riêng cho trẻ em, liều lượng rõ ràng, không chứa chất bảo quản, màu nhân tạo hoặc thành phần khó dung nạp.

Theo dõi phản ứng, tình trạng tiêu hóa

Trong quá trình sử dụng men tiêu hóa, cha mẹ cần theo dõi sát biểu hiện tiêu hóa của trẻ như: tình trạng phân (màu sắc, kết cấu), tần suất đi tiêu, biểu hiện đầy bụng, chướng hơi, khả năng ăn uống và mức độ tăng cân. Nếu thấy trẻ không cải thiện hoặc có dấu hiệu bất thường như tiêu chảy, nổi mẩn, nôn trớ nhiều hơn cần ngưng sử dụng ngay và đưa trẻ đi khám sớm.

Câu hỏi thường gặp

Bổ sung enzyme cho trẻ sơ sinh có được không?

Việc bổ sung enzyme tiêu hoá cho trẻ sơ sinh cần thận trọng và chỉ bổ sung khi có chỉ định từ bác sĩ. Ở giai đoạn này, hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn rất non nớt và chủ yếu tiêu hóa sữa mẹ hoặc sữa công thức. Việc tự ý bổ sung men tiêu hoá có thể làm rối loạn hệ vi sinh hoặc gây lệ thuộc vào enzyme ngoại sinh. Nếu trẻ có các dấu hiệu như đầy hơi kéo dài, nôn trớ nhiều, tiêu hóa kém, phân lỏng kéo dài… cha mẹ nên đưa trẻ đi khám để được đánh giá chính xác thay vì tự ý sử dụng enzyme tiêu hoá .

Có nên bổ sung enzyme hàng ngày không?

Cha mẹ không nên bổ sung enzyme tiêu hóa hàng ngày trong thời gian dài, trừ khi có chỉ định đặc biệt từ bác sĩ (như trong bệnh lý tuyến tụy, kém hấp thu mạn tính…). Cha mẹ nên sử dụng enzyme tiêu hoá cho trẻ theo từng đợt ngắn (5 – 10 ngày), kết hợp điều chỉnh chế độ ăn và hỗ trợ tiêu hóa bằng thực phẩm giàu enzyme tự nhiên, để kích thích hệ tiêu hoá của trẻ tự hoạt động hiệu quả.

Tìm hiểu thêm cách bổ sung enzyme cho cơ thể

Kết luận

Bổ sung enzyme cho trẻ là giải pháp hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả, đặc biệt trong giai đoạn ăn dặm hoặc khi trẻ gặp các vấn đề như đầy bụng, biếng ăn, tiêu hóa kém. Tuy nhiên, việc bổ sung cần đúng cách, ưu tiên enzyme từ thực phẩm tự nhiên để giúp hệ tiêu hóa phát triển bền vững. Trong trường hợp cần thiết, men tiêu hóa dạng chế phẩm có thể được sử dụng ngắn hạn theo chỉ định bác sĩ. Cha mẹ không nên tự ý dùng kéo dài để tránh ảnh hưởng đến khả năng tiết enzyme nội sinh của trẻ.

NGUỒN THAM KHẢO:

1. What Are Digestive Enzymes and How Do They Work?
2. 7 nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị ảnh hưởng
3. 7 loại thực phẩm chứa enzyme tốt cho sức khỏe đường ruột
4. Digestive enzyme replacement relieves growth failure in preterm infants with poor exocrine pancreatic function: a retrospective case series

Dược sĩ Phạm Cao Hà

Đã kiểm duyệt nội dung

Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.

Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.

> Xem thêm về tác giả