Bị dị ứng ngứa khắp người phải làm sao? Mẹo hay bạn nên biết

Bài viết được tham chiếu bởi Dược sĩ Thiều Thị Ngọc 

Bạn đang cảm thấy ngứa ngáy khó chịu trên da, nổi mẩn đỏ và bị dị ứng ngứa khắp người, phải làm sao? Đừng quá lo lắng, đây là những triệu chứng phổ biến của dị ứng – vấn đề da liễu thường gặp mà ai cũng có thể gặp phải. Bài viết này, Mediphar USA cùng với dược sĩ Thiều Thị Ngọc chia sẻ đến bạn những mẹo hay và giải pháp hiệu quả để giảm ngứa, xóa tan mẩn đỏ và lấy lại sự thoải mái cho làn da.

Triệu chứng thường gặp khi bị dị ứng

Khi bị dị ứng ngứa khắp người, các triệu chứng thường gặp bao gồm:

• Da có thể trở nên đỏ, sưng và xuất hiện các vết phát ban.
• Dị ứng có thể làm da trở nên khô, nứt nẻ, gây khó chịu.

Và dị ứng có thể gây ra các phản ứng nghiêm trọng, đe dọa tính mạng. Dưới đây là một số dấu hiệu nghiêm trọng cần chú ý và cần được xem xét là khẩn cấp:

• Sốc phản vệ (Anaphylaxis): Đây là một phản ứng dị ứng nghiêm trọng và có thể gây tử vong. Các triệu chứng của sốc phản vệ bao gồm khó thở, tim đập nhanh, huyết áp giảm, hoặc mất ý thức.
• Dị ứng có thể gây ra các triệu chứng như ho, khò khè, khó thở, nghẹt mũi.
• Sưng môi, mặt, hoặc cổ họng.
• Cảm giác chóng mặt, hoa mắt, hoặc choáng váng.
• Tình trạng tim đập nhanh, nhịp tim không ổn định.
• Buồn nôn, nôn mửa, hoặc tiêu chảy nghiêm trọng.
• Mất ý thức hoặc suy nhược.

>>> Xem thêm: Nổi Mẩn đỏ ngứa như muỗi đốt: Nguyên nhân & cách xử lý hiệu quả

Mẹo hay giúp giảm ngứa và dị ứng khắp người

Vậy bị dị ứng ngứa khắp người phải làm sao để giảm thiểu triệu chứng tăng cường sức khỏe? Dưới đây là những mẹo hay bạn nên biết:

Sử dụng thuốc chống dị ứng

Thuốc kháng histamine: Đây là loại thuốc giúp giảm triệu chứng dị ứng như ngứa, đỏ, và sưng. Các loại thuốc kháng histamin thông thường bao gồm cetirizine, loratadine, và fexofenadine.

Thuốc corticoid: Corticosteroid có sẵn dưới dạng kem bôi, thuốc mỡ, thuốc uống và thuốc xịt mũi giúp giảm viêm và ngứa. Tuy nhiên, cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ và không sử dụng quá mức để tránh tác dụng phụ.

Chăm sóc da đúng cách

Sử dụng kem dưỡng ẩm: Da khô có thể khiến ngứa ngáy thêm nặng. Nên chọn kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu và phù hợp với da nhạy cảm.

>>> Xem thêm: Hướng dẫn mẹo trị sẹo lõm trên mặt bằng thiên nhiên

Tắm với nước ấm, tránh nước nóng: Nên tắm với nước ấm (khoảng 37°C) vì nước nóng có thể làm khô da khiếm ngứa ngáy thêm. Sau khi tắm, hãy lau khô da nhẹ nhàng bằng khăn mềm, tránh chà xát da vì có thể khiến da bị kích ứng.

Sử dụng xà phòng nhẹ và không mùi: Nên sử dụng xà phòng nhẹ và không mùi, dành riêng cho da nhạy cảm. Tránh sử dụng các sản phẩm tắm rửa có chứa chất tẩy rửa mạnh như xà phòng, sữa tắm, sữa rửa mặt,… vì có thể làm mất đi lớp màng bảo vệ da, khiến da dễ bị kích ứng và ngứa ngáy hơn.

Thay đổi chế độ ăn uống

Những người bị dị ứng ngứa khắp người phải làm sao? Thì tốt nhất hạn chế những thực phẩm sau và nhớ bổ sung thêm các thực phẩm giàu omega-3 và vitamin E:

Các thực phẩm dễ gây dị ứng

• Sữa bò
• Trứng
• Đậu phộng
• Hải sản
• Lúa mì
• Đậu nành
• Cá

Bổ sung thực phẩm chức năng giàu omega-3 và vitamin E

Omega-3 có tác dụng chống viêm, có thể giúp giảm ngứa và sưng tấy. Các thực phẩm giàu omega-3 bao gồm cá hồi, cá thu, cá mòi, hạt chia và quả óc chó.

Vitamin E cũng có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ da và giảm ngứa. Các thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạnh nhân, bông cải xanh, dầu hướng dương và bơ.

>>> Xem thêm: Fish Collagen là gì? So sánh ưu và nhược điểm với collagen thường

Áp dụng các phương pháp tự nhiên

Một số phương pháp tự nhiên để giúp giảm dị ứng ngứa như:

Nha đam có tác dụng làm mát, giảm viêm và chống oxy hóa, có thể giúp giảm ngứa và sưng tấy. Bạn có thể thoa gel nha đam lên vùng da bị ngứa hoặc thêm gel nha đam vào nước tắm.

Yến mạch có tác dụng làm dịu da và giảm ngứa. Có thể thêm bột yến mạch vào nước tắm hoặc đắp bột yến mạch lên vùng da bị ngứa.

Giữ môi trường sống sạch sẽ: Đóng cửa sổ và sử dụng máy lọc không khí để giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà. Đảm bảo nhà cửa luôn sạch sẽ và thoáng mát.

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa:

• Mặc quần áo thoáng mát: Chọn quần áo bằng chất liệu cotton để da được thoáng khí.
• Vệ sinh cá nhân: Tắm rửa thường xuyên và thay quần áo sạch để giảm nguy cơ bị kích ứng.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Dù bạn bị dị ứng ngứa khắp người phải làm sao? Và đã áp dụng các biện pháp trên nhưng tình trạng không cải thiện hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, bạn cần gặp bác sĩ. Các triệu chứng cần chú ý bao gồm:

• Khó thở: Đây là dấu hiệu của phản ứng dị ứng nghiêm trọng và cần được cấp cứu ngay.
• Sưng mặt hoặc cổ: Có thể gây nghẹt thở và cần sự can thiệp y tế khẩn cấp.
• Phát ban lan rộng: Nếu phát ban lan rộng và không giảm, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia y tế.

Bài viết trên Mediphar USA đã cung cấp cho những thông tin hữu ích để trả lời câu hỏi bị dị ứng ngứa khắp người phải làm sao một cách toàn diện. Việc hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các mẹo hay trong bài viết sẽ giúp giảm bớt triệu chứng để duy trì sức khỏe tốt. Đừng quên theo dõi tình trạng sức khoẻ của mình để có sự tư vấn y tế khi cần thiết.