[Giải đáp] 1 liệu trình uống Collagen là bao lâu để đạt hiệu quả cao?

Bài viết được tham chiếu bởi Dược sĩ Thiều Thị Ngọc– Giám đốc chất lượng tại Mediphar USA

“Collagen” không còn là cái tên xa lạ trong quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ nói riêng và sức khỏe con người nói chung, có tác dụng làm dịu nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi cho da và hỗ trợ sự khỏe mạnh của xương. Nhưng hiện nay rất nhiều người đặt câu hỏi “1 liệu trình uống Collagen là bao lâu thì đạt hiệu quả cao? Tìm hiểu cùng với Mediphar USA để giải đáp thắc mắc này nhé!

1 liệu trình uống Collagen là bao lâu?

Khi tuổi tác bạn tăng dần đặc biệt là sau 25 tuổi, Collagen sản xuất tự nhiên trong cơ thể sẽ giảm đi khiến cho da mất đi sự săn chắc, độ đàn hồi dẫn đến da của chị em phụ nữ hay bị chùng nhão, chảy xệ. Đó là những lý do vì sao sau độ tuổi này bạn nên tăng cường bổ sung Collagen để giữ được sức khỏe và sắc đẹp. Vậy 1 liệu trình uống Collagen là bao lâu?

Thông thường, 1 liệu trình uống Collagen sẽ kéo dài khoảng 2 – 3 tháng và khoảng 3 – 4 liệu trình mỗi năm được khuyến nghị. Lưu ý, nên có một khoảng thời gian nghỉ 1 – 2 tháng giữa các liệu trình để cơ thể tận dụng tối đa tác dụng của Collagen đối với cơ thể.

=> Tìm hiểu thêm: Tìm hiểu tác dụng của collagen đối với phụ nữ

Cách sử dụng Collagen mang lại hiệu quả cao

Nên uống Collagen vào lúc nào?

Ngoài việc tìm hiểu 1 liệu trình uống Collagen là bao lâu để đạt hiệu quả mà uống vào thời điểm nào cũng là một trong những lưu ý quan trọng khi bổ sung dưỡng chất này. Để phát huy tác dụng của Collagen tốt nhất, dưới đây là thời điểm lý tưởng nhất để uống Collagen:

• Nên uống Collagen trước buổi sáng 30 phút hoặc trước khi ngủ từ 30 – 60 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất.
• Kết hợp bổ sung thêm vitamin C để tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất Collagen trong cơ thể.

* Lưu ý, không nên ăn ngay sau khi uống Collagen, nên cố định thời điểm uống trong ngày để các hoạt chất phát huy công dụng tối đa.

Nên bổ sung Collagen ở dạng nào thì tốt?

Các dòng sản phẩm Collagen vô cùng phong phú và đa dạng. Với dòng Collagen thủy phân không còn quá xa lạ nữa bởi đây là dạng Collagen tự nhiên đã được thủy phân, được sử dụng công nghệ hiện đại để chia nhỏ phân tử Collagen rất dễ dàng hấp thu vào cơ thể, giữ được độ tinh khiết và dưỡng chất cao hơn.

Vì Collagen có kích thước siêu nhỏ nên rất dễ đi vào trong các bộ phận cơ thể, giúp cải thiện cấu trúc làn da, làm làn da trẻ hóa hơn.

=> Tham khảo dòng sản phẩm Viên uống Biotin Collagen 30 của Mediphar USA giúp hỗ trợ làm đẹp da, giúp da trắng mịn tự nhiên: TẠI ĐÂY!!

Cách tăng hiệu quả khi sử dụng Collagen

• Bổ sung chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, giàu Collagen: Nếu bạn có chế độ ăn uống hợp lý, sẽ giúp cho cơ thể cân bằng được lượng Collagen, các thực phẩm đầy đủ protein từ nguồn gốc động – thực vật. Hoặc bổ sung các loại rau chứa vitamin A, C hay nước hầm từ gà, bò hoặc xương, sụn cá chứa nhiều Collagen, gelatin và các axit amin.
• Điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học: Kết hợp với luyện tập dục, ngủ đủ giấc giúp có thể lưu thông máu cùng với các dưỡng chất đến da và các bộ phận trong cơ thể, hỗ trợ sản xuất Collagen. 
• Tránh các tác nhân gây suy giảm Collagen: Luôn sử dụng kem chống nắng hàng ngày, tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, không nên tiếp xúc với các chất kích thích, thuốc lá. Những chất này góp phần hạn chế suy giảm Collagen trong cơ thể của bạn.

=> Tham khảo: [GIẢI ĐÁP] Collagen có trong những thực phẩm nào?

Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng Collagen

Trường hợp không nên uống Collagen

Một số trường hợp không nên uống Collagen như phụ nữ đang trong thời gian uống thuốc tránh thai, người đang có bệnh sử dụng các loại thuốc đặc trị, người bị viêm loét dạ dày hoặc người sắp phẫu thuật. Các đối tượng này nếu sử dụng sẽ dễ bị các tác dụng phụ như buồn nôn, mệt mỏi, khó chịu,…

=> Tìm hiểu thêm: Uống collagen có nóng không? Hiểu rõ để tránh nhầm lẫn

Ngưng sử dụng giữa liệu trình

Nếu bạn đang uống Collagen theo liệu trình thì không nên tự ý ngưng uống. Rất nhiều người sử dụng 1 – 2 tháng và cảm thấy có sự thay đổi đáng kể ở làn da hoặc sức khỏe thì sẽ ngừng bổ sung. Điều này sẽ làm hao hụt lượng Collagen cần thiết cho cơ thể và hiệu quả sẽ không như mong muốn.

Tham khảo ý kiến của bác sĩ

Phụ thuộc vào thể trạng cả từng người mà lượng Collagen bổ sung vào cơ thể khác nhau. Vì vậy, nếu bạn muốn sử dụng các sản phẩm chứa Collagen thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn được sản phẩm và liệu trình phù hợp với bản thân mình.

Thông tin liên hệ:

• Văn phòng đại diện: 93 Đất Thánh, F6, Tân Bình, Tp.HCM
• Nhà máy sản xuất: Xã Đức hòa Hạ, Huyện Đức Hòa, Long An.
• Hotline: 0903893866
• Email: medipharusa2018@gmail.com
• Fanpage: https://www.facebook.com/MDPPharmaceuticalCompany/
• Website: https://medipharusa.com/
• Youtube: https://www.youtube.com/@medipharusa3250

Dược sĩ Phạm Cao Hà

Đã kiểm duyệt nội dung

Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.

Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.

> Xem thêm về tác giả