Top 5 mẹo chữa đau mắt đỏ nhanh nhất bạn cần biết

Mục lục

Bài viết được tham chiếu bởi Dược sĩ Thiều Thị Ngọc

Đau mắt đỏ (viêm kết mạc) là tình trạng viêm màng trong suốt trên bề mặt tròng trắng mắt và kết mạc mi. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra như virus, vi khuẩn, dị ứng, ô nhiễm môi trường,… Kèm theo những triệu chứng khó chịu ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Nếu như bạn đang gặp phải tình trang đau mắt đỏ? Đừng lo lắng! Bài viết này Mediphar USA sẽ “bật mí” cho bạn top 5 mẹo chữa đau mắt đỏ nhanh nhất, giúp bạn lấy lại đôi mắt sáng khỏe chỉ trong tích tắc.

Top 5 mẹo chữa đau mắt đỏ nhanh nhất

Dưới đây là 5 mẹo chữa đau mắt đỏ nhanh nhất bạn có thể áp dụng để xử lý tình trạng đau mắt đỏ nhanh nhất tại nhà:

Chườm lạnh

Nếu bạn đang bị đau mắt đỏ chườm lạnh là một trong những mẹo chữa đau mắt đỏ nhanh nhất giúp giảm sưng và đau nhanh chóng . Nhiệt độ lạnh có tác dụng làm co mạch máu, giảm sưng và làm dịu cảm giác ngứa rát.

Nhúng một chiếc khăn sạch vào nước lạnh, vắt bớt nước
Đắp lên mắt trong khoảng 10-15 phút.
Có thể chườm lạnh vài lần mỗi ngày để giảm bớt triệu chứng.

Chườm ấm

Nếu chườm lạnh không cải thiện, cảm thấy mắt vẫn còn bị tắc nghẽn, bạn có thể thử chườm nóng. Nhiệt độ ấm giúp tăng cường tuần hoàn máu và làm tan tắc nghẽn ở vùng mắt.

Cách thực hiện chườm ấm:

Chuẩn bị:

Khăn sạch, mềm và không có mùi.
Nhúng khăn vào nước ấm với nhiệt độ khoảng 38 – 40 độ C
Chén hoặc tô nhỏ.

Thực hiện:

Nhúng khăn vào nước ấm, vắt ráo.
Đắp khăn lên mắt trong 5-10 phút ( không được quá 30 phút)
Lặp lại 3-4 lần mỗi ngày. ( bạn có thể chườm ấm theo từng buổi sáng, trưa, chiều để giúp cải thiện mắt nhiều hơn)

Dùng khoai tây

Khoai tây có tính chất làm mát do chứa tới 77% nước, giúp cung cấp độ ẩm cho da, từ đó làm dịu da và giảm kích ứng tạm thời. Nó cũng chứa các hoạt chất như polyphenol và flavonoid, giúp giảm sưng và làm dịu các triệu chứng đau mắt đỏ. Việc đắp khoai tây lên mắt là một phương pháp tự nhiên có thể hỗ trợ làm giảm tình trạng này.

Cách làm khoai tây:

Rửa sạch một củ khoai tây, gọt vỏ và cắt thành những lát mỏng.
Cho các lát khoai tây vào tủ lạnh khoảng 15-20 phút.
Đắp các lát khoai tây lạnh lên mắt đã nhắm trong 10-15 phút.
Có thể thực hiện 2-3 lần mỗi ngày.

Dùng túi trà đã qua sử dụng

Dùng túi trà đã qua sử dụng để trị đau mắt đỏ là một phương pháp đơn giản và tự nhiên được nhiều người áp dụng. Túi trà chứa các hoạt chất như polyphenol và flavonoid, có tính chất làm dịu và giảm viêm tự nhiên. Khi đắp túi trà nguội lên mắt, nhiệt độ thấp cùng với các hoạt chất này giúp giảm sưng và làm dịu cảm giác khó chịu. Thao tác này có thể lặp lại mỗi ngày để giúp mắt nhanh chóng hồi phục.

Cách sử dụng túi trà:

Pha một tách trà như bình thường, sử dụng loại trà đen hoặc trà xanh.
Để trà nguội hoàn toàn đến nhiệt độ phòng.
Vắt bớt nước trà thừa trong túi trà.
Đắp túi trà lên mắt đã nhắm trong khoảng 10-15 phút.
Lặp lại việc chườm mắt 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng cải thiện.

Dùng rau diếp cá

Rau diếp cá chứa alkaloid có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm, giúp làm dịu và giảm sưng tấy, mẩn đỏ do đau mắt đỏ. Ngoài ra, beta-carotene có lợi cho sức khỏe mắt và giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt

Hướng dẫn cách làm rau diếp cá:

Rửa sạch 30g rau diếp cá , giã nát và chắt lấy nước.
Dùng bông tẩy trang tròn thấm nước rau diếp cá và đắp lên mắt bị đỏ trong 10-15 phút.
Dùng liên tục trong 3 ngày bạn sẽ thấy không còn khó chịu ở mắt của bạn nữa.

>>> Xem thêm: 5 mẹo chữa ngứa khóe mắt nhanh chóng và hiệu quả

Phương pháp giúp phòng ngừa bị đau mắt đỏ

Ngoài việc áp dụng các mẹo trên, bạn nên duy trì vệ sinh cá nhân tốt để tránh các tình trạng đau mắt đỏ bằng cách.

Rửa tay bằng xà phòng khi tiếp xúc bất kì đồ vật gì
Sử dụng khăn lau riêng
Đối với nữ nên vệ sinh cọ trang điểm mắt thật kỹ để tránh vi khuẩn xâm nhập vào mắt
Sử dụng NaCl 0,9% thường xuyên để bảo vệ mắt tránh mắt bị đỏ

Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh để tránh bị đau mắt đỏ:

Ngủ đủ giấc 7 – 8 tiếng mỗi đêm
Hạn chế việc thức khuya
Uống 2 lít nước mỗi ngày
Bổ sung thực phẩm chức năng giàu vitamin A,C,E

Bên cạnh đó, bạn cũng nên cung cấp các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp cho mắt luôn khỏe mạnh.

Bổ sung dầu gấc vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày là một biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa tình trạng đau mắt đỏ. Dầu gấc chứa hàm lượng cao beta caroten (tiền vitamin A) và Alphatocopherol (tiền vitamin E), hai chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV và ô nhiễm.

*Thực phẩm chức năng dầu gấc tăng cường sức khoẻ mắt*

Nhờ những dưỡng chất này, dầu gấc có thể giúp:

Giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, quáng gà.
Cải thiện thị lực.
Giảm mỏi mắt.
Làm dịu các triệu chứng đau mắt đỏ như ngứa, rát, sưng tấy.

>>> Xem thêm: Viên uống Dầu gấc Vina tăng cường thị lực, đẩy lùi cận thị

Kết Luận

Hy vọng bài viết trên, Mediphar USA cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích giúp cho bạn các mẹo chữa đau mắt đỏ nhanh nhất để ngăn ngừa tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy luôn chú ý đến sức khỏe mắt và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ đôi mắt quý giá của bạn thông qua những thông tin hữu ích trên. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì về sức khoẻ mắt của bạn hãy liên hệ với Mediphar USA ngay, để giải đáp các vấn để mà bạn đang gặp phải.

>>> Xem thêm: 10 công dụng vượt trội dầu gấc vina đối với sức khỏe

Dược sĩ Phạm Cao Hà

Đã kiểm duyệt nội dung

Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.

Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.

> Xem thêm về tác giả