Gợi ý 6 cách dùng gừng chữa rối loạn tiêu hoá hiệu quả

Mục lục bài viết

1 CÔNG DỤNG CỦA GỪNG CHỮA RỐI LOẠN TIÊU HOÁ
2 CÁCH DÙNG GỪNG CHỮA RỐI LOẠN TIÊU HOÁ
3 RỐI LOẠN TIÊU HOÁ NÊN UỐNG THUỐC GÌ?
- 3.1 1. Trường hợp đầy hơi, khó tiêu và buồn nôn
- 3.2 2. Trường hợp rối loạn tiêu hoá có triệu chứng tiêu chảy

Gừng không chỉ là một loại gia vị nấu ăn mà nó còn được dùng như một vị thuốc hỗ trợ điều trị các triệu chứng bệnh về đường tiêu hoá. Gừng cũng là một nguyên liệu quen thuộc dễ tìm kiếm mà giá thành lại rẻ. Do đó bạn có thể tham khảo cách dùng gừng chữa rối loạn tiêu hoá trong bài viết này để ứng dụng cho bản thân mình và gia đình nhé!

CÔNG DỤNG CỦA GỪNG CHỮA RỐI LOẠN TIÊU HOÁ

Gừng là một loại cây thân thảo, có vị thơm hắc, tính ấm. Củ gừng có hình dạng không đều, kích thước không giống nhau. Gừng ít dùng ăn trực tiếp mà đa số được dùng để chế biến món ăn, làm gia vị hoặc pha trà. Trong dân gian từ xưa đến nay, gừng cũng được biết đến như một vị thuốc chữa rất nhiều bệnh khác nhau. Một trong số đó chính là sử dụng gừng chữa rối loạn tiêu hoá, giảm tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu.

cách dùng gừng chữa rối loạn tiêu hoá — Cách dùng gừng chữa rối loạn tiêu hoá

Các nhà khoa học đã phát hiện ra >100 chất hóa học có trong gừng. Bao gồm: gingerol, chất diphenyl heptan, xeton, dầu dễ bay hơi. Gingerol và một số chất khác trong gừng có thể kích thích vị giác trên lưỡi và các thụ thể trên niêm mạc dạ dày, làm tăng cường nhu động ruột thông qua phản xạ dây thần kinh và thúc đẩy bài tiết dịch tiêu hóa, hỗ trợ gia tăng tốc độ tiêu hóa thức ăn, từ đó giảm áp lực trong đường tiêu hóa và làm dịu các cơn đau dạ dày.

Các nghiên cứu cho thấy ngoài việc giảm rối loạn tiêu hóa, gừng còn có thể giảm tiêu chảy do vi khuẩn. Trong đông y, gừng được biết đến như một chất tống hơi, nó giúp loại bỏ khí thừa ra khỏi hệ tiêu hoá và làm dịu đường ruột. Người bị đau bụng, khó tiêu sử dụng gừng sẽ hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra gừng còn giúp giảm cảm giác buồn nôn ở người bị rối loạn tiêu hoá, nhất là những người gặp tác dụng phụ khi thực hiện hoá trị liệu. Trong quá trình tiêu hóa thức ăn, vi khuẩn trong đường ruột tiếp xúc với thức ăn sẽ tạo ra hiện tượng lên men có thể gây đầy hơi, chướng bụng. Lúc này, nếu sử dụng gừng, các enzyme trong gừng sẽ tác động đẩy khí ra khỏi cơ thể, làm giảm cảm giác đầy hơi, khó chịu.

Theo đông y, gừng tươi có vị cay, tính ấm, khi được dùng sẽ tác động vào 3 kinh là phế, tỳ và vị. Với tác dụng khu phong tán hàn, giải biểu, ôn trung, làm hết nôn nên gừng tươi thường được dùng để điều trị trướng bụng, nôn ói do rối loạn tiêu hoá,…

Tương tự như gừng tươi, gừng khô sau khi bào chế sẽ có vị cay đắng, tính nóng cao hơn. Gừng khô tác động vào tỳ, vị, thận và đại tràng. Qua đó, gừng có tác dụng ôn trung tán hàn, được dùng trong điều trị thổ tả, đau bụng,…và được làm thành các bài thuốc từ gừng chữa rối loạn tiêu hoá.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, không nên dùng quá 5g gừng mỗi ngày vì có thể gây nên một số tác dụng phụ như ợ nóng, đau dạ dày, kích ứng gây nhiệt miệng…đặc biệt là phụ nữ mang thai không nên sử dụng gừng nhiều vì có thể gây co thắt tử cung làm sẩy thai, sinh non.

CÁCH DÙNG GỪNG CHỮA RỐI LOẠN TIÊU HOÁ

Trong đông y, khi được kết hợp với nhiều vị thuốc khác, gừng có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về rối loạn tiêu hóa. Các bác sĩ cho biết, gừng tươi và gừng khô đều có những tác dụng dược lý đáng kể. Vì vậy, có thể ứng dụng một số bài thuốc từ gừng để chữa rối loạn tiêu hoá sau đây:

1. Dùng gừng tươi và chanh

Một củ gừng tươi nhỏ gọt vỏ, cắt lát mỏng cho vào ly nước vừa đun sôi với một muỗng nước cốt chanh. Khuấy đều chúng sao cho hỗn hợp trộn lẫn vào nhau và dùng khi còn ấm. Nên uống 2 ly mỗi ngày sau ăn để cải thiện hệ tiêu hóa.

Gừng và chanh giúp giảm rối loạn tiêu hoá

2. Gừng tươi và nước dừa

Hai củ gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn để lọc lấy nước. Sau đó dùng nước ép gừng hấp cách thủy khoảng 5 phút. Tiếp đến chọn một quả dừa tươi bổ ra lấy nước, trộn với nước ép gừng vừa hấp được và dùng dần. Dùng nước gừng tươi và nước dừa nhiều ngày có tác dụng hỗ trợ điều trị tình trạng tiêu chảy hiệu quả.

3. Gừng tươi và quế

Cách dùng gừng chữa rối loạn tiêu hoá tiếp sau đây bạn có thể thử đó là kết hợp gừng tươi và bột quế. Chọn 2 củ gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, ép lấy nước và bỏ bã. Cho nước ép gừng + 1 muỗng cà phê bột quế và 1 muỗng canh mật ong vào bát hấp cách thủy khoảng 10-15 phút là dùng được. Mỗi lần nên dùng 1-2 muỗng cà phê hỗn hợp trên để hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hoá.

4. Gừng và bạc hà chữa rối loạn tiêu hoá

Theo nghiên cứu, tinh dầu trong bạc hà có tác dụng giảm đau dạ dày bằng cách thư giãn các cơ đường tiêu hoá, làm giảm co thắt ruột và giảm các cơn đau do rối loạn tiêu hoá gây ra. Nên khi dùng gừng chữa rối loạn tiêu hoá ta có thể thêm vài lá bạc hà vào.

Cách làm: 2 củ gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, ép lấy nước. Dùng 10ml nước gừng hoà vào 1 ly nước nóng, sau đó cho vài lá bạc hà vào và ngâm trong vòng 5 phút và sử dụng khi còn ấm. Hỗn hợp nước gừng bạc hà giúp giảm tình trạng bụng sôi, tiêu chảy.

5. Gừng và mật ong

Dùng 1 củ gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng lát mỏng. Bỏ những lát gừng đã được cắt mỏng vào 1 ly nước nóng, sau đó cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào và khuấy đều là có thể dùng được. Mật ong có tính kháng viêm, giảm các kích thích ruột, nên khi kết hợp với gừng có thể giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hoá.

6. Gừng và đại táo

Một bài thuốc dân gian dùng gừng chữa rối loạn tiêu hoá như sau: dùng 120g gừng tươi, 7 quả đại táo và 120g đường đen. Gừng rửa sạch, gọt vỏ, thái lát mỏng kết hợp với 2 nguyên liệu trên sắc với lửa nhỏ 20-30 phút. Đổ 3 phần nước và cô đọng lại còn 1 phần, uống hỗn hợp nước gừng đã sắc liên tục 3 ngày giúp giảm ngay cơn đau dạ dày (bao tử) do rối loạn tiêu hoá.

Gừng chữa rối loạn tiêu hoá là một giải pháp tạm thời bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên nó không có tác dụng thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh. Tuỳ cơ địa và mức độ rối loạn tiêu hoá của mỗi người mà hiệu quả khi sử dụng gừng có thể sẽ khác nhau.

RỐI LOẠN TIÊU HOÁ NÊN UỐNG THUỐC GÌ?

Rối loạn tiêu hoá với các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, khó tiêu, đại tiện khó,…nhiều khi chỉ cần một liều thuốc là đã giúp bạn thoát khỏi những triệu chứng trên một cách dễ dàng. Tuy nhiên, nếu không sử dụng thuốc đúng cách sẽ khiến tình trạng của bạn càng thêm nặng hơn. Sau đây chúng ta có thể phân ra 2 trường hợp để dùng thuốc hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hoá.

Men tiêu hóa Menpeptine giảm đầy hơi, khó tiêu hiệu quả

1. Trường hợp đầy hơi, khó tiêu và buồn nôn

Domperidon: có tác dụng tăng áp lực cơ thắt dưới, hỗ trợ co bóp dạ dày giúp chuyển thức ăn từ dạ dày xuống ruột. Thuốc này thường được dùng khi có dấu hiệu buồn nôn, khó tiêu, trào ngược dạ dày….

Menpeptine: Là men tiêu hóa có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa thức ăn một cách dễ dàng hơn, từ đó giảm cảm giác chướng hơi đầy bụng; men tiêu hóa Menpeptine có thành phần papain được bào chế từ chiết xuất lá đu đủ và bromelain được bào chế từ quả dứa giúp bổ sung enzym tiêu hoá.

Maalox: bác sĩ sẽ kê thuốc Maalox cho bệnh nhân bị đầy bụng, khó tiêu, kèm ợ chua. Thuốc có công dụng kháng axit dịch vị dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày – tá tràng, thực quản hiệu quả.

2. Trường hợp rối loạn tiêu hoá có triệu chứng tiêu chảy

Người bệnh rối loạn tiêu hoá dễ gặp tình trạng tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng hoặc đi ngoài ra nước. Trong trường hợp này thường được bác sĩ chỉ định các loại thuốc cầm tiêu chảy, bù nước và điện giải như:

Berberin: đây là loại thuốc phổ biến và thông dụng giúp giảm nhanh triệu chứng tiêu chảy. Berberin có thành phần chiết xuất từ cây hoàng đằng, nó được xem là 1 loại kháng sinh từ thực vật giúp diệt các vi khuẩn đường ruột. Bên cạnh đó thuốc còn kích thích tăng tiết mật, giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn;

Oresol: Giúp bổ sung nước và chất điện giải trong trường hợp bạn bị tiêu chảy kéo dài, mất nước làm người mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Cần pha đúng tỉ lệ hướng dẫn để đạt được hiệu quả tốt nhất, tránh gây hại cho sức khỏe.

Loperamid: Đây là loại thuốc thường được bác sĩ chỉ định để cầm tiêu chảy nhanh khi bị tiêu chảy kéo dài mà chưa rõ nguyên nhân.

Trên đây là những thông tin về cách dùng gừng chữa rối loạn tiêu hoá cũng như một số loại thuốc điều trị bạn có thể tham khảo. Trong trường hợp rối loạn tiêu hoá nhiều ngày không khỏi, cách tốt nhất là bạn nên thăm khám bác sĩ để có phương án điều trị phù hợp. Nếu còn có vấn đề gì thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline: 090 389 38 66 hoặc nhắn tin qua fanpage: Menpeptine để được tư vấn miễn phí và nhanh chóng nhất!

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI: