Rối loạn tiêu hoá ở người lớn, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Rối loạn tiêu hoá làm bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khoẻ và sinh hoạt hàng ngày. Vậy nguyên nhân gây rối loạn tiêu hoá ở người lớn là gì? Làm thế nào để điều trị rối loạn tiêu hoá ở người lớn hiệu quả? Bài viết sau đây sẽ giải đáp những thắc mắc trên cho bạn. Cùng Mediphar USA tìm hiểu ngay nhé!

Nguyên nhân rối loạn tiêu hoá ở người lớn

Tiêu hoá là quá trình biến đổi thức ăn thành những chất dinh dưỡng mà cơ thể có khả năng hấp thụ được thông qua ống tiêu hoá. Quá trình này bắt đầu từ miệng và kết thúc ở ruột già. Bất kỳ yếu tố nào gây cản trở, hoặc làm thay đổi, đảo lộn quá trình tiêu hoá sẽ gây nên tình trạng rối loạn tiêu hoá.

Rối loạn tiêu hoá ở người lớn có nhiều nguyên nhân khác nhau như:

Sử dụng rượu bia, thuốc lá quá mức: Chất cồn (C2H5OH) có trong rượu bia làm dạ dày phải co bóp nhiều hơn và tiết ra nhiều acid dịch vị. Còn chất nicotin trong thuốc lá sẽ gây co thắt và làm tổn thương niêm mạc dạ dày, dẫn đến rối loạn tiêu hóa nếu sử dụng thuốc lá và rượu bia nhiều mỗi ngày.

Chế độ ăn uống không hợp lý: Thói quen ăn uống thất thường, không đúng giờ giấc, thức ăn bị ôi thiu, không đảm bảo vệ sinh, dễ bị vi khuẩn có hại xâm nhập, gây mất cân bằng hệ . Từ đó dễ gây đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, đầy hơi,…

Sử dụng thuốc kháng sinh gây tác dụng phụ: Thuốc kháng sinh là con dao hai lưỡi, nó điều trị bệnh, kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn, vi rút gây hại nhưng cũng sẽ gây ảnh hưởng sức khoẻ nếu dùng một thời gian dài. Thuốc kháng sinh cũng đồng thời tiêu diệt các lợi khuẩn, vi sinh vật có lợi ở đường ruột dẫn đến rối loạn tiêu hoá ở người lớn.

Do bệnh lý đường tiêu hoá: các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, đau bụng, buồn nôn,…có thể do bạn đang gặp các bệnh lý ở đường tiêu hoá. Nếu tình trạng này kéo dài, dùng thuốc không hiệu quả thì bạn nên đi thăm khám.

Rối loạn sinh vật đường ruột: vi sinh vật có lợi và có hại luôn tồn tại song song trong đường ruột của chúng ta. Nếu vì một lý do nào đó khiến vi sinh vật (hại khuẩn) nhiều hơn vi sinh vật có lợi (lợi khuẩn) sẽ dẫn đến loạn khuẩn đường ruột và gây nên rối loạn tiêu hoá ở người lớn.

Stress kéo dài: đây là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh đường tiêu hoá ở người lớn. căng thẳng, mệt mỏi sẽ làm cho bạn dễ bị đau dạ dày (bao tử). Nguyên nhân là do trong hệ tiêu hoá của chúng ta có một lượng hormone Serotonin nhất định giữ vai trò duy trì tâm trạng. Nếu bị stress thường xuyên hoocmon này sẽ bị tăng sinh gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá.

Bên cạnh đó stress kéo dài cũng sẽ làm máu không được lưu thông bình thường và ổn định ở đường ruột. Điều này gây ảnh hưởng đến khả năng co bóp của dạ dày. Thức ăn bị ứ đọng không tiêu hoá hoặc bị đào thải ra ngoài nhanh chóng làm cho người bệnh cảm thấy chướng bụng, khó tiêu hoặc tiêu chảy.

Triệu chứng rối loạn tiêu hoá ở người lớn

Đầy hơi, khó tiêu: Đây là triệu chứng phổ biến nhất khi bạn bị rối loạn tiêu hóa. Bạn cảm thấy bụng căng tức, nặng nề, khó chịu mặc dù bạn không ăn uống gì nhiều nhưng lại cảm giác như rất no. Nguyên nhân là do rối loạn tiêu hoá làm thức ăn không được tiêu hóa hết, chúng lên men và gây đầy hơi chướng bụng.

Nôn nhiều hoặc cảm giác buồn nôn: việc tiêu hoá bị rối loạn, thức ăn không được tiêu hoá và hấp thu hết sẽ lên men, sản sinh khí khiến bạn bị trào ngược dạ dày hoặc nôn ói. Các triệu chứng kèm theo như ợ hơi có mùi, cơ thể nóng sốt,…

Xuất hiện những đau bụng: rối loạn tiêu hoá ở người lớn làm bạn có thể bị đau bụng từng cơn hoặc đau âm ỉ, đau dữ dội quanh vùng bụng tuỳ theo mức độ của bệnh.

Ợ hơi, ợ chua, ợ nóng: đây cũng là dấu hiệu của rối loạn tiêu hoá do dạ dày, tá tràng bị kích thích làm bạn thấy khó chịu và chán ăn.

Rối loạn đại tiện: rối loạn tiêu hoá ở người lớn nếu để kéo dài hoặc điều trị không đúng cách sẽ gây nên tình trạng táo bón, tiêu chảy hoặc kiết lỵ. Tiêu chảy nhiều ngày sẽ gây ra tình trạng mất nước và chất điện giải làm cơ thể bạn mệt mỏi, mất sức ảnh hưởng đến hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống. Còn táo bón lâu ngày không điều trị sẽ làm tăng nguy cơ bị bệnh trĩ.

Cách điều trị rối loạn tiêu hoá ở người lớn

Theo các bác sĩ chuyên khoa, rối loạn tiêu hóa không phải là một bệnh lý mà là hậu quả do những nguyên nhân nhất định như viêm đại tràng, ăn uống không khoa học, loạn khuẩn đường ruột,… Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được điều trị dứt điểm và đúng cách có thể gây nên các biến chứng như: viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, thậm chí là ung thư đại tràng,…

Khi bị rối loạn tiêu hoá, trong trường hợp nhẹ, bạn cần sử dụng thuốc theo sự tư vấn của dược sĩ, bác sĩ chuyên khoa. Trường hợp nặng hơn bạn nên đi thăm khám để bác sĩ kiểm tra nguyên nhân gây rối loạn tiêu hoá ở người lớn, những triệu chứng kèm theo để có phác đồ điều trị thích hợp.

Các loại thuốc thường được sử dụng trong điều trị rối loạn tiêu hóa ở người lớn có thể kể đến như: thuốc giảm đau, thuốc hỗ trợ tiêu hoá, giảm đầy bụng khó tiêu, men vi sinh, men tiêu hoá. Nếu bị tiêu chảy sẽ được bác sĩ kê thêm Oresol bù nước và chất điện giải.

Bên cạnh điều trị theo chỉ dẫn bác sĩ, bạn cần có chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng: bổ sung nhóm chất đường, chất béo, đạm và khoáng chất. Nếu có các triệu chứng buồn nôn, khó tiêu, bạn nên chia nhỏ bữa ăn làm nhiều lần trong ngày để dễ tiêu hoá.

Nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C, ăn sữa chua khi để bổ sung lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Bạn cần tránh sử dụng rượu bia, đồ uống có ga, thức ăn cay nóng để tránh kích thích tiêu hoá, gây rối loạn thêm.

Đồng thời, bạn cần ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi cơ thể. Có thể tập thể dục nhẹ nhàng, vận động hỗ trợ tiêu hoá. Từ đó giúp cân bằng bài tiết các men tiêu hóa và điều chỉnh nhu động ruột tốt hơn.

Cách phòng ngừa rối loạn tiêu hoá ở người lớn

Để hạn chế cũng tình trạng rối loạn tiêu hoá, chúng ta nên chủ động phòng ngừa bằng nhiều cách khác nhau như:

– Xây dựng lối sống khoa học: Ăn uống đủ chất, đúng giờ giấc, ăn chín uống sôi, hạn chế các thực phẩm đồ tái, sống, chế biến không hợp vệ sinh, gây kích thích hệ tiêu hóa, gây tiêu chảy.

– Nên bổ sung chất xơ từ rau xanh nếu bạn là người thường bị táo bón. Chất xơ hỗ trợ tiêu hoá và quá trình đào thải của cơ thể.

– Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có cồn như rượu bia vì sẽ gây kích thích niêm mạc ruột, đại tràng, làm bạn dễ bị đầy hơi khó tiêu. Uống nhiều rượu bia có thể gây viêm loét dạ dày, viêm đại tràng.

– Bổ sung men vi sinh hoặc bổ sung lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Rối loạn tiêu hoá ở người lớn vẫn có thể bổ sung men vi sinh và các lợi khuẩn giống như rối loạn tiêu hoá ở trẻ em.

– Tập thói quen đi đại tiện khoa học, nên đi đại tiện mỗi ngày 1 lần vào một khung giờ nhất định để tránh táo bón và tiêu chảy.

– Nâng cao sức đề kháng của cơ thể bằng cách bổ sung vitamin, khoáng chất, kết hợp thể dục thể thao điều độ để chống lại các vi sinh vật gây rối loạn tiêu hoá ở người lớn.

Nếu bạn đang gặp tình trạng rối loạn tiêu hoá với những triệu chứng kể trên nhưng chưa biết dùng thuốc gì hoặc điều trị như thế nào hiệu quả. Hãy liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại hotline: 090 389 38 66 hoặc nhắn tin qua fanpage: https://www.facebook.com/menpeptine để được tư vấn miễn phí và nhanh chóng nhất!

Dược sĩ Phạm Cao Hà

Đã kiểm duyệt nội dung

Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.

Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.

> Xem thêm về tác giả