Sắc đẹp
Hệ tiêu hoá
Vitamin & khoáng chất
Xương khớp
Tuần hoàn & Tim mạch
Ho – Long đờm
Gan – Mật
Nội tiết – Sinh lý
Vật tư y tế
Mua Menpeptine
bón hay khó tiêu, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé. Thấu hiểu nỗi lo lắng của các bậc phụ huynh, Mediphar USA là đơn vị tiên phong với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa chất lượng cao sẽ chia sẻ những mẹo chữa rối loạn tiêu hóa cho bé đơn giản, an toàn mà bạn có thể dễ dàng áp dụng tại nhà ngay tại bài viết này.
Tại sao trẻ dễ gặp các rối loạn trên hệ tiêu hóa?
Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này:
- Sức đề kháng yếu: Trẻ có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, đặc biệt là những trẻ không được bú sữa mẹ hoặc không bú sữa mẹ hoàn toàn. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ xây dựng hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
- Sử dụng kháng sinh: Mặc dù kháng sinh là tác nhân giúp chữa bệnh, nhưng có thể tiêu diệt cả các lợi khuẩn trong đường ruột. Điều này dẫn đến sự mất cân bằng vi khuẩn trong hệ tiêu hóa, gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, hoặc phân sống.
- Ăn uống không đảm bảo vệ sinh: Trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa khi tiếp xúc với thực phẩm không an toàn, nước uống không sạch, hoặc sống trong môi trường ô nhiễm. Những yếu tố này tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể, gây rối loạn tiêu hóa.
- Thời kỳ ăn dặm: Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, hệ tiêu hóa và hệ vi sinh trong ruột chưa phát triển hoàn chỉnh. Việc tiêu hóa thức ăn lạ có thể gặp khó khăn, dẫn đến tình trạng thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn, từ đó tạo cơ hội cho vi khuẩn có hại phát triển và gây nên các rối loạn.
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Nếu trẻ ăn quá nhiều đạm, đường, nhưng lại thiếu chất xơ, vitamin và khoáng chất, hệ tiêu hóa sẽ không thể hoạt động hiệu quả. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc các rối loạn tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, hoặc tiêu chảy.
- Vận động sau bữa ăn: Chạy nhảy hoặc vận động mạnh ngay sau khi ăn có thể ảnh hưởng đến cơ chế co bóp của các cơ trong đường tiêu hóa. Điều này làm gián đoạn quá trình tiêu hóa, có thể dẫn đến đau bụng hoặc khó tiêu.
- Stress và thiếu ngủ: Khi trẻ bị căng thẳng tâm lý hoặc thức khuya quá lâu, dây thần kinh X sẽ bị kích thích, làm tăng tiết dịch tiêu hóa, đặc biệt là dịch acid trong dạ dày. Điều này có thể gây mất cân bằng độ pH trong hệ tiêu hóa, dẫn đến các triệu chứng như ợ nóng, trào ngược dạ dày, hoặc viêm loét dạ dày.
6 mẹo ăn uống giúp chữa rối loạn tiêu hóa cho bé
Quá trình tiêu hóa bắt đầu ngay khi thức ăn vào cơ thể qua miệng, sau đó được chuyển qua hệ tiêu hóa để phân tách thành các dưỡng chất dễ hấp thụ. Để hỗ trợ quá trình này, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng. Dưới đây là một số mẹo chữa rối loạn tiêu hóa giúp cải thiện sức khỏe đường ruột cho bé, từ việc bổ sung chất xơ đến các thực phẩm tự nhiên tốt cho tiêu hóa.
Tăng cường tiêu thụ chất xơ
Chất xơ là yếu tố thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu con bạn không quen với việc ăn nhiều chất xơ, hãy cho bé bắt đầu từ từ với các nguồn chất xơ đơn giản như yến mạch, táo, và chuối. Lên kế hoạch tăng lượng chất xơ mỗi 4-5 ngày để cơ thể bé kịp thích nghi sẽ giúp giải quyết điều này.
Uống đủ nước cũng rất quan trọng vì nước sẽ kết hợp với chất xơ, giúp phân trở nên mềm và dễ di chuyển qua ruột.
Sử dụng thực phẩm chứa gừng
Gừng từ lâu đã được biết đến với công dụng giảm đầy hơi và cải thiện chức năng tiêu hóa. Bạn có thể sử dụng bột gừng khô để gia vị cho món ăn cho bé hoặc pha trà từ gừng tươi nếu bé có thể thích nghi. Gừng giúp làm dịu dạ dày, giảm chứng buồn nôn và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.
Cho bé dùng chất béo không bão hòa để giúp tăng hấp thụ vitamin
Chất béo không bão hòa, có trong các loại dầu thực vật như dầu ô liu, giúp cơ thể hấp thụ các vitamin quan trọng và kết hợp với chất xơ để thúc đẩy việc di chuyển của phân.
Tuy nhiên, hãy nhớ cần có kế hoạch cho bé tiêu thụ chất béo ở mức độ hợp lý để không ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
Kết hợp rau củ và trái cây trong thực đơn hằng ngày của bé
Rau củ, đặc biệt là các loại ăn cả vỏ như khoai tây, đậu và các loại cây họ đậu, rất giàu chất xơ, giúp kích thích ruột hoạt động hiệu quả. Hãy cố gắng cho bé ăn rau củ nguyên vỏ để tận dụng tối đa lượng chất xơ có trong chúng.
Trái cây như táo, chuối, và cam không chỉ giàu chất xơ mà còn chứa vitamin C và kali, hỗ trợ quá trình tiêu hóa của bé. Những trái cây này giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và giảm nguy cơ mắc các vấn đề tiêu hóa.
Rau lá xanh như cải xoăn, rau bina chứa nhiều dưỡng chất giúp hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy rau xanh còn chứa sulfoquinovose, một loại đường có thể nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong dạ dày, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa của bé tốt hơn.
Tập cho bé ăn các loại ngũ cốc còn nguyên hạt
Các thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt như gạo nâu và quinoa có hàm lượng chất xơ cao, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và hỗ trợ kiểm soát mức đường huyết.
Cơ chế tiêu hóa ngũ cốc nguyên hạt của cơ thể có phần chậm hơn, giúp duy trì năng lượng ổn định và cải thiện sức khỏe tiêu hóa.
Tận dụng các thực phẩm có lợi cho đường ruột như sữa chua
Sữa chua là nguồn cung cấp probiotics, những vi khuẩn có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột, từ đó cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột. Đưa sữa chua vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp duy trì sự cân bằng vi khuẩn có lợi trong cơ thể.
Điều trị rối loạn tiêu hóa
Việc lựa chọn và sử dụng thuốc phù hợp có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Dưới đây là các nhóm thuốc thường được sử dụng trong điều trị rối loạn tiêu hóa cho nhóm đối tượng này:
Men tiêu hóa
Men tiêu hóa là một trong những lựa chọn hỗ trợ cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng, táo bón, và khó tiêu.
Men tiêu hóa hoạt động bằng cách cung cấp enzyme hỗ trợ quá trình phân hủy thức ăn, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu dưỡng chất. Tuy nhiên, men tiêu hóa chỉ nên được sử dụng khi có tư vấn, hướng dẫn từ bác sĩ, dược sĩ đặc biệt là đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, không nên tự ý sử dụng.
Đối với trẻ nhỏ, bạn có thể tham khảo Menpeptine, một sản phẩm phù hợp cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Với dạng siro có vị ngọt thanh, Menpeptine dễ uống và hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hoạt động ổn định nhờ các enzyme tự nhiên trong thành phần. Đây là lựa chọn lý tưởng để chăm sóc sức khỏe tiêu hóa cho bé.
Thuốc trị tiêu chảy
Khi trẻ mắc phải tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa, việc lựa chọn thuốc phù hợp là rất quan trọng. Các loại thuốc như Smecta, Loperamide, và Berberine có thể giúp cải thiện tình trạng này.
Tuy nhiên, việc sử dụng Loperamide cần thận trọng, vì thuốc có thể làm giảm nhu động ruột quá mức, gây ra nguy cơ nhiễm trùng hoặc khó khăn trong việc tống phân ra ngoài. Vì vậy, việc dùng thuốc này cần có sự chỉ định của bác sĩ và không nên tự ý sử dụng tại nhà.
Thuốc nhuận tràng và bổ sung chất xơ
Rối loạn tiêu hóa có thể gây táo bón ở trẻ, và trong trường hợp này, các loại thuốc nhuận tràng hoặc bổ sung chất xơ như Methylcellulose, Sorbitol, Duphalac sẽ giúp làm mềm phân, hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả.
Các loại thuốc này giúp tăng cường nhu động ruột và thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Thuốc kháng acid
Thuốc kháng acid như Phosphalugel và Maalox có tác dụng làm giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu và ợ chua. Chúng giúp trung hòa lượng acid trong dạ dày, từ đó giảm thiểu các triệu chứng không thoải mái do sự mất cân bằng acid dạ dày gây ra.
Kháng sinh điều trị nhiễm khuẩn đường ruột
Trong trường hợp rối loạn tiêu hóa do nhiễm khuẩn đường ruột, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Tuy nhiên, loại kháng sinh nào và liều lượng sử dụng phải được bác sĩ chỉ định chính xác để tránh tình trạng kháng thuốc và đảm bảo an toàn cho trẻ.
Bù nước và điện giải
Khi trẻ gặp phải các triệu chứng như nôn và tiêu chảy liên tục, cơ thể sẽ bị mất nước và điện giải nghiêm trọng. Để bù lại lượng nước và điện giải bị mất, cho trẻ uống dung dịch oresol pha đúng tỷ lệ, nước dừa, hoặc nước lọc là giải pháp tối ưu.
Việc bổ sung nước và điện giải kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước và bảo vệ sức khỏe của trẻ.
Khi nào trẻ bị rối loạn tiêu hoá cần gặp bác sĩ?
Dưới đây là 5 dấu hiệu bố mẹ cần liên hệ đến sự can thiệp y tế khi ghi nhận các bất thường rối loạn tiêu hóa của trẻ.
Nôn mửa
Liên hệ với bác sĩ nếu con bạn nôn nhiều hơn một lần, có máu hoặc mật trong chất nôn trong trường hợp trẻ dưới 6 tuổi và không kiểm soát được việc nôn mửa.
Đối với trẻ lớn hơn, nếu trẻ nôn nhiều hơn hai lần trong vòng 24 giờ hoặc chất nôn có máu hoặc mật, liên hệ bác sĩ là điều cần thiết lúc này. Bạn cũng nên liên hệ cơ sở y tế gần nhất nếu trẻ có sốt, tiêu chảy hoặc xuất hiện các dấu hiệu mất nước, bao gồm giảm số lần đi tiểu, môi khô hoặc trẻ có vẻ mệt mỏi và không khỏe.
Đau bụng
Đau bụng ở trẻ em có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm các triệu chứng phổ biến như táo bón, tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, viêm dạ dày ruột, viêm dạ dày hoặc ăn quá nhiều.
Nếu cơn đau bụng của con bạn ngày càng nặng hơn hoặc kéo dài hơn hai tuần, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Táo bón và tiêu chảy
Có nhiều nguyên nhân để dẫn đến các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như táo bón và tiêu chảy. Nếu phát hiện thấy máu hoặc mủ trong phân của trẻ, liên hệ ngay với chuyên gia y tế.
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
GERD thường xảy ra ở trẻ em nhỏ, tuy nhiên triệu chứng này có thể chấm dứt nếu kiểm soát tốt chế độ ăn uống của trẻ.
Liên hệ với bác sĩ nếu trẻ có biểu hiện trào ngược đi kèm với một trong các dấu hiệu sau:
- Tăng cân kém.
- Chán ăn.
- Đau ngực.
- Nuốt khó.
Hạn chế ăn uống
Ăn uống hạn chế có thể là dấu hiệu của các chứng rối loạn ăn uống như chán ăn hoặc ăn vô độ. Mặc dù rối loạn ăn uống thường gặp ở thanh thiếu niên và người trẻ tuổi, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở trẻ em ở mọi lứa tuổi, thậm chí là trẻ nhỏ chỉ mới 5 tuổi.
Nếu con bạn gặp phải các triệu chứng như tăng cân chậm, nôn hoặc buồn nôn khi ăn một số loại thức ăn nhất định, ợ nóng hoặc trào ngược dạ dày thực quản khi ăn hoặc đau bụng trong hoặc sau bữa ăn, hãy gọi bác sĩ nhi khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Cha mẹ cần lưu ý những triệu chứng rối loạn tiêu hoá nghiêm trọng cần đến can thiệp y tế kịp thời cho trẻ
Việc nhận diện và điều trị sớm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe của bé. Mong rằng bài viết này sẽ giúp các bậc cha mẹ áp dụng đúng mẹo chữa rối loạn tiêu hóa để giúp cải thiện tình trạng sức khỏe cho bé. Để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích về chăm sóc sức khỏe, đừng quên theo dõi website của Mediphar USA.
Tài liệu tham khảo:
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/list-of-digestive-disorders#types
- https://suckhoedoisong.vn/roi-loan-tieu-hoa-o-tre-xu-tri-the-nao-16922111707054789.htm
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/326596#summary
- https://www.cuh.nhs.uk/patient-information/dietary-advice-for-children-and-young-people-with-common-gastro-intestinal-symptoms/
- https://www.webmd.com/children/features/digestive-doctor
Dược sĩ Phạm Cao Hà
Đã kiểm duyệt nội dung
Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.
Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.
