Men vi sinh là gì? Dùng loại nào tốt nhất để chữa rối loạn tiêu hóa

Men vi sinh là một thuật ngữ đang rất phổ biến trong cuộc sống ngày nay. Vậy, men vi sinh là gì? Nó có tác dụng thế nào với hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe? Hãy cùng khám phá mọi chi tiết về loại men này ngay sau đây nhé!

Men vi sinh là gì?

Theo các chuyên gia y tế, men vi sinh là một dạng chế phẩm sinh học bổ sung các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Đây là loại men giúp duy trì sự cân bằng hệ vi khuẩn và ức chế các loại vi khuẩn có hại gây ra những căn bệnh liên quan đến đường ruột.

Đây là một trong những chế phẩm hàng đầu rất có lợi cho sức khỏe tiêu hóa của người. Do đó, người ta còn ví von men vi sinh như những vi khuẩn “tốt” cho hệ tiêu hóa, rất cần thiết cho cơ thể.

Ngoài các men vi sinh tự nhiên có sẵn trong cơ thể, chúng ta còn có thể bổ sung men bằng hình thức ăn hay sữa chua, socola, … Đây cũng là một số loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa loại men này.

Men vi sinh là gì?

Men vi sinh nào tốt? Các loại men vi sinh thường gặp

Hiện nay, có rất nhiều loại vi khuẩn được phân loại như là men vi sinh. Mỗi một loại đều có những lợi ích khác nhau, nhưng đa số được chia thành hai nhóm. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để hiểu rõ xem nhóm men nào là tốt nhất cho bạn.

• Lactobacillus: Đây là loại men vi sinh phổ biến nhất trên thị trường hiện nay. Loại này bạn có thể tìm thấy trong sữa chua và các thức ăn lên men khác. Bên cạnh đó thì có một số chủng khác có thể cải thiện tình trạng tiêu chảy và giúp những người không thể tiêu hóa lactose – đường có trong sữa.
• Bifidobacterium: Nhóm men vi sinh thứ 2 mà bạn cũng có thể tìm thấy dễ dàng nhất là trong sản phẩm từ sữa. Loại này có thể giảm triệu chứng của Hội chứng ruột kích thích (IBS) và một số bệnh lý khác cực kỳ hiệu quả.

Giới thiệu nhà máy sản xuất men vi sinh mediphar usa:

Tác dụng của men vi sinh

Men vi sinh đóng vai trò vô cùng quan trọng cho việc hỗ trợ tiêu hóa thức ăn dễ dàng và nhanh chóng hơn. Cụ thể như:

– Lợi khuẩn trong men vi sinh sẽ giúp lên men thức ăn, sản xuất ra acid lactic để ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn hại. Nhờ vậy, nó giúp hạn chế được những nhiễm trùng tiêu hóa, cân bằng hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho đường ruột.

– Men vi sinh khi vào cơ thể sẽ tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn giai đoạn cuối và bảo vệ tốt hơn cho ruột già. Từ đó giúp thức ăn di chuyển trong lòng ruột dễ dàng, …

– Làm sạch đường tiêu hóa bằng việc phân hủy các chất dinh dưỡng khó tiêu bám trên niêm mạc ruột. Từ đó, cơ thể sẽ dễ dàng tiêu hóa thức ăn và làm trẻ hóa lớp niêm mạc ruột.

– Tổng hợp nhiều loại men quan trọng để thúc đẩy quá trình tiêu hóa cũng như các vitamin, đặc biệt là tổ hợp vitamin nhóm B, K. Chúng có tác dụng giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng và làm tăng cảm giác ngon miệng khi ăn.

– Thúc đẩy quá trình tổng hợp kháng thể, tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên để chống lại các tác nhân gây hại.

– Rất nhiều người có lẽ vẫn chưa biết được rằng men vi sinh cũng là một trong những sản phẩm hỗ trợ tích cực cho các bệnh nhân gan nhiễm mỡ do uống quá nhiều rượu bia.

– Ngoài căn bệnh gan nhiễm mỡ thì tiểu đường nếu như dùng đúng cách và đủ liều lượng men vi sinh cũng sẽ kiểm soát được lượng đường huyết tốt hơn rất nhiều.

– Theo một số nghiên cứu cho thấy, nếu mẹ trong quá trình mang thai bổ sung đầy đủ men vi sinh thì đứa trẻ ra đời sẽ giảm được những nguy cơ về bệnh đường ruột hay nhiễm trùng đường tiêu hóa.

– Men vi sinh ngoài có sức ảnh hưởng trực tiếp đến đường ruột thì còn gián tiếp tác động đến hệ thần kinh. Dùng men vi sinh sẽ giảm được đáng kể các phản ứng “tiêu cực” của não. Hiểu một cách đơn giản, gia tăng sức khỏe đường ruột đồng nghĩa với việc sẽ giúp hệ thần kinh “êm dịu” và tránh căng thẳng thái quá.

Men vi sinh đóng vai trò vô cùng quan trọng cho việc tiêu hóa thức ăn

Nhìn chung, loại men này rất có ích cho hệ tiêu hóa cũng như giúp hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch. Tuy nhiên, đây chỉ là một loại thực phẩm chức năng, không phải thuốc. Người dùng không nên ỷ lại và cần dùng một cách khoa học nhất.

Sachaces – Men vi sinh số 1 được các bà mẹ tin dùng

Giữa rất nhiều các loại men vi sinh được bày bán, quảng cáo rầm rộ trên thị trường thì đâu là sản phẩm đáng mua nhất? Và Sachaces của Mediphar USA luôn là cái tên được các Bác sĩ, Dược sĩ khuyên dùng. Sản phẩm này được sản xuất bởi thương hiệu Mediphar USA uy tín, lâu đời trong ngành thực phẩm chức năng.

Sachaces có chứa Sacharomyces boulardii CNCM I-745 đông khô từ 100 đến 200,0mg. Mỗi gam chưa ít nhất 10 tỉ đơn vị men sống. Do đó, để bổ sung men vi sinh tốt nhất cho cơ thể, dùng đều đặn Sachaces theo chỉ định chắc chắn sẽ mang lại kết quả tối ưu.

Hiện nay, men vi sinh Sachaces tốt được bào chế dưới 2 dạng là viên nang và dạng cốm. Phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ, hoàn toàn không có tác dụng phụ nên không kén người dùng. Bất kỳ ai có sức khỏe yếu kém, hệ tiêu hóa gặp khó khăn, hãy chọn lựa sản phẩm này.

Khi nào nên dùng men Sachaces?

Những trường hợp sau đây nên bổ sung men Sachaces càng sớm càng tốt:

– Người bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột với các biểu hiện: tiêu chảy, phân sống, đầy bụng khó tiêu, …

– Người ăn không tiêu, dùng kháng sinh kéo dài hoặc kháng sinh liều cao gây loạn khuẩn đường ruột.

– Trẻ biếng ăn, còi xương, cơ thể kém hấp thu do rối loạn đường ruột cũng nên bổ sung men dạng này.

Thường thì trẻ em trên 2 tuổi là có thể dùng men Sachaces theo hướng dẫn trên toa bác sĩ. Riêng đối với trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, liều dùng sẽ có sự khác biệt tùy theo thể trạng của chúng. Các bậc cha mẹ nên tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ trước khi cho các bé này dùng men vi sinh.

Các trường hợp khác, dùng đều đặn men Sahcaces theo đúng chỉ định. Sau một thời gian nhất định, đường ruột chắc chắn sẽ sớm lấy lại sự cân bằng. Đồng thời khắc phục được tối đa các tình trạng về sức khỏe cũng như các rối loạn hệ tiêu hóa.

Bổ sung men Sachaces trong quá trình uống kháng sinh, nên hay không?

Việc bổ sung men Sachaces sẽ cung cấp lại những lợi khuẩn đã bị kháng sinh tiêu diệt trong quá trình điều trị bệnh. Từ đó, giúp đường tiêu hóa nhanh chóng phục hồi chức năng bằng cách tăng cường số lượng lợi khuẩn. Đồng thời thiết lập lại sự cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột.

Thế nên trong đơn thuốc, bác sĩ thường kê đơn kèm theo men vi sinh để điều trị rối loạn tiêu hóa dễ gặp phải khi sử dụng kháng sinh.

Lợi khuẩn bị tiêu diệt thì cần phải bổ sung để bù đắp, cách này nghe thì có vẻ hợp lý. Tuy nhiên, việc kê đơn men vi sinh với thuốc kháng sinh trong cùng một đơn thuốc mà không hướng dẫn kỹ lưỡng về thời điểm sử dụng có thể khiến lợi khuẩn bị chết đi khi dùng cùng với kháng sinh. Vì cơ chế hoạt động của kháng sinh sẽ tiêu diệt cả hại khuẩn và lợi khuẩn.

Do vậy, người bệnh về đường tiêu hóa thường được khuyên nên bổ sung men Sachaces sau một đợt sử dụng kháng sinh. Tuyệt đối không được bổ sung cùng lúc với kháng sinh để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Men vi sinh cho người lớn nên chọn loại nào? 

Cuộc sống bận rộn, hiện đại khiến cho những người trưởng thành khi bước vào môi trường làm việc cần phải tiếp xúc, xã giao và thực hiện những công việc thông qua rượu bia. Bên cạnh đó, sự bận rộn khiến họ quên đi những bữa ăn, thất thường trong thời gian nghỉ ngơi sẽ khiến cho hệ tiêu hóa bị suy giảm trầm trọng.

Ngay lúc này đây cần bổ sung ngay men vi sinh Usantibiopro Fort – sản phẩm bán rất chạy của Mediphar USA được nghiên cứu bởi những dược sĩ giàu kinh nghiệm lâu năm. Đây là loại men vi sinh của Việt Nam với mục đích tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa giúp cho thức ăn khi vào cơ thể dễ dàng tiêu thụ hấp thu dưỡng chất nhanh chóng hơn. Ngoài ra, sản phẩm còn có thể hạn chế một số căn bệnh về đường ruột như táo bón, ợ hơi, khó tiêu, …

Nhờ vào hàm lượng lợi khuẩn Bacillus cao nên Usantibiopro Fort mới thuận lợi vượt qua “hàng rào axit” trong dạ dày. Thông qua cơ chế làm việc hiệu quả của sản phẩm mà hệ vi sinh trong đường ruột sẽ dần được cải thiện cân bằng trở lại, tăng sức đề kháng cho cơ thể và nâng cao chất lượng của sống cho những người trẻ bận rộn hiện nay.

Lưu ý khi dùng men vi sinh để có hiệu quả tốt nhất

Bất kỳ sản phẩm nào khi khi dùng muốn đạt hiệu quả tối ưu đều cần phải lưu ý khi sử dụng, men vi sinh cũng không ngoại lệ:

• Tuyệt đối không dùng men vi sinh cho những đối tượng phẫu thuật ruột, viêm tụy cấp, …

• Men vi sinh không được pha cùng với nước sôi.

• Pha men vi sinh tốt nhất xong nên uống ngay, tránh để lâu vì sẽ không còn tác dụng.

• Nên uống men vi sinh sau bữa ăn. Trừ một vài trường hợp đặc biệt như chế phẩm bào chế dưới dạng viên nang hoặc bào tử có thể “vượt qua hàng rào” acid dạ dày một cách an toàn thì không cần quan tâm đến thời gian uống.

• Nếu đang phải dùng kháng sinh thì nên uống men vi sinh sau khi uống kháng sinh khoảng 2 tiếng. Bởi nếu thời gian uống cách nhau quá gần thì vi khuẩn có lợi sẽ có thể bị kháng sinh tiêu diệt hết.

• Chỉ nên uống đúng liều lượng mà bác sĩ chỉ định hoặc theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm. Tránh trường hợp lạm dụng quá nhiều.

• Men vi sinh tương đối an toàn, có thể dùng 2 – 3 tuần liên tiếp mà không có tác dụng phụ. Nhưng nếu muốn dùng trong thời gian dài hơn hoặc cần tăng liều thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Hướng dẫn uống men vi sinh đúng cách

–  Cho con uống men vi sinh cùng lúc với kháng sinh: Tác dụng của thuốc kháng sinh sẽ đồng thời tiêu diệt cả vi khuẩn có hại và vi khuẩn có lợi. Do đó, nếu bác sĩ kê đơn cả kháng sinh và men vi sinh, mẹ nên cho trẻ uống men vi sinh trước khi uống kháng sinh ít nhất 2 tiếng.

– Pha men vi sinh vào nước, cháo hay sữa còn nóng: Nhiệt độ cao sẽ khiến lợi khuẩn bị tiêu diệt, làm giảm hoạt lực của men vi sinh. Do đó, mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, pha men vi sinh với nước nguội để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

– Pha men vi sinh và để ngoài môi trường quá lâu khiến lợi khuẩn bị chết: men vi sinh sau khi được pha thì phải sử dụng ngay, tránh để từ sáng đến trưa hoặc cả ngày rồi mới cho con uống.

Uống men vi sinh không đủ hàm lượng

Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo, khi lựa chọn loại men vi sinh cho trẻ, mẹ nên chú ý hàm lượng lợi khuẩn phải đạt từ 10^7 CFU/gram trở lên để phát huy được tác dụng. Phụ huynh cần cho trẻ bổ sung men vi sinh theo cách thức và liều dùng được khuyến cáo của nhà sản xuất, không pha men vi sinh với nước, sữa nóng hoặc pha từ sáng đến chiều mới cho trẻ uống.

Thời gian tối thiểu để uống men vi sinh phát huy tác dụng tối đa là 2-3 tuần, vì vậy, mẹ nên kiên trì cho trẻ bổ sung đủ liệu trình thay vì ngừng ngay khi các biểu hiện bệnh được cải thiện.

Không phải lợi khuẩn nào cũng sống sót ở thành ruột

Hiểu đúng men vi sinh là gì, nhưng liệu bạn có thực sự hiểu rõ cách bổ sung men vi sinh sao cho hiệu quả? Việc bổ sung lợi khuẩn theo đường uống sẽ giúp cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột, ức chế sự phát triển của hại khuẩn giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

Tuy nhiên theo các nghiên cứu của chuyên gia, khi đi qua dạ dày, dưới ảnh hưởng của acid dịch vị và các enzym tiêu hóa phần lớn lợi khuẩn sẽ bị tiêu diệt, dẫn đến số lượng lợi khuẩn bị suy giảm. Điều này không phải các mẹ đều biết, nên thường mắc những sai lầm cơ bản trong việc bổ sung men và mãi không thể cải thiện được tình trạng tiêu hoá cho con.

Chọn lựa sản phẩm chứa hàm lượng lợi khuẩn cao nhưng không đủ khoẻ để vượt qua “tường axit” của dạ dày. Các chuyên gia đã phân tích, lợi khuẩn trước khi xuống đại tràng đem lại những lợi ích tuyệt vời cho hệ tiêu hóa cần phải sống sót qua được dạ dày. Trong dịch vị dạ dày có chứa axit, nhưng lợi khuẩn lại khó sống sót được khi đi qua môi trường này và bị tiêu diệt ngay lập tức.

Khoa học hiện đại đa tìm ra giải pháp với bào tử lợi khuẩn. “Cấu trúc nhiều lớp của bào tử giúp an toàn đi qua dạ dày, xuống đến ruột và phát huy tác dụng. Hơn nữa, bào tử lợi khuẩn có thể phát triển khi có mặt các kháng sinh như ampicillin, cephalosporin… giúp lấy lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho trẻ sử dụng kháng sinh”. Trong đó bào tư Bacillus là một ví dụ điển hình.

Men vi sinh Usantibiopro Fort của Mediphar USA bổ sung bào tử lợi khuẩn Bacillus hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột. Ức chế vi khuẩn có hại, tái lập cân bằng vi sinh vật đường tiêu hóa, tăng sức đề kháng của đường tiêu hóa.

10 loại thực phẩm có chứa men vi sinh tốt nhất

Sữa chua – Thực phẩm chứa men vi sinh tốt nhất cho cơ thể

Sữa chua là một loại thực phẩm vô cùng thơm ngon và  quen thuộc với hầu hết chúng ta. Nếu cơ thể bạn không dung nạp được lactose trong sữa thì thì hãy thay bằng sữa chua chứa các men sẽ giúp bạn dễ dàng tiêu hóa. Loại thực phẩm này sẽ giúp làm sạch ruột, các triệu chứng tiêu chảy và các vấn đề tiêu hóa khác.

Nấm sữa Kefir

Có thể nhiều người chưa biết loại nấm này – Kefir là một công thức sữa uống lên men được tạo ra bằng cách thêm hạt kefir vào sữa bò hoặc dê. Hạt kefir không phải là một loại ngũ cốc. Nó là loại hạt được nuôi cấy bằng vi khuẩn axit lactic và nấm men có hình dạng như súp lơ.

Kefir đã được chứng minh có liên kết tới các lợi ích sức khỏe, đặc biệt là cải thiện sức khỏe của xương, hỗ trợ một số vấn đề về tiêu hóa và bảo vệ cơ thể chống bệnh nhiễm trùng. Bên cạnh đó nó còn chứa một số chủng lợi khuẩn và nấm men chính. Tương tự như sữa chua, kefir thường là lựa chọn tối ưu cho những người mắc chứng rối loạn tiêu hóa.

Dưa bắp cải nằm trong các loại bổ sung men vi sinh sống tốt. 

Dưa bắp cải là thực phẩm đã được lên men bởi vi khuẩn axit lactic. Đây là một trong những thực phẩm truyền thống lâu đời nhất và phổ biến ở rất nhiều quốc gia được mọi người yêu thích.

Món ăn này có vị chua, mặn rất kích thích vị giác và có thể được bảo quản và sử dụng trong nhiều tháng trong hộp kín. Ngoài số lượng men vi sinh “khủng”, dưa cải bắp rất giàu chất xơ và tổ hợp vitamin C, B, K, natri, sắt và mangan. Bên cạnh đó còn giàu lượng chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin, rất quan trọng đối với mắt.

Tempeh đậu nành 

Tempeh hay còn được gọi là đậu nành lên men có hương vị tương đồng với hạt dẻ hoặc nấm. Thực phẩm này là một nguyên liệu giàu protein có thể thay thế thịt. Quá trình lên men của chúng góp phần bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Trong đậu nành thường có nhiều axit phytic – hợp chất thực vật làm suy yếu sự hấp thụ các khoáng chất như sắt và kẽm. Tuy nhiên, trong quá trình lên men lượng axit phytic sẽ bị giảm, nhưng khoáng chất và vitamin sẽ tăng lên.

Vì rất giàu hàm lượng dinh dưỡng nên tempeh đồng thời cũng trở thành một lựa chọn tối ưu cho những người ăn chay. Và bất cứ ai muốn bổ sung sản phẩm có nguồn gốc thực vật nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Dưa kim chi – Hỗ trợ tiêu hóa 

Kimchi có lẽ đã là một món ăn lên men không còn xa lạ gì với vị cay đặc trưng của Hàn Quốc. Món ăn này được chế biến với sự pha trộn của các loại gia vị như ớt đỏ, tỏi, gừng, hành lá và muối.

Đây là món ăn chứa vi khuẩn axit lactic Lactobacillus, cũng như các lợi khuẩn axit lactic khác có thể có lợi cho sức khỏe của hệ tiêu hóa. Ngoài ra còn có nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin K, vitamin B2 và sắt.

Súp rong biển miso

Đây không phải là món ăn thuần Việt Nam mà có nguồn gốc từ Nhật Bản. Miso chứa protein và chất xơ tốt. Bên cạnh đó còn có nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật, nhất là vitamin K, mangan và đồng.

Theo nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ súp miso thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ trung niên Nhật Bản mà còn giảm nguy cơ đột quỵ.

Dưa chuột muối

Dưa chua hay còn gọi là dưa chuột muối là thực phẩm đã được ngâm trong dung dịch muối và nước. Quá trình này nhờ vào vi khuẩn axit lactic tự nhiên để lên men, àm cho món ăn có vị chua.

Món ăn này là một nguồn vi khuẩn sinh học tốt dồi dào, có thể cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Đặc biệt nó có lượng calo thấp và là nguồn vitamin K tốt, rất cần thiết cho quá trình đông máu.

Sữa bơ

Các loại sữa uống lên men được chia thành 2 nhóm chính: truyền thống và chế biến. Loại sữa bơ truyền thống chỉ đơn giản là chất lỏng còn sót lại từ việc làm bơ. Đây là sản phẩm có chứa men vi sinh, giàu vitamin và các khoáng chất quan trọng như vitamin B12, riboflavin, canxi và phốt pho.

Đậu nành lên men

Đậu nành lên men là thực phẩm có chứa một chủng vi khuẩn gọi là Bacillus subtilis. Bên cạnh đó, nó còn rất giàu protein và vitamin K2 – những thành phần rất quan trọng đối với sức khỏe của xương và tim mạch.

Có thể nhiều người còn chưa biết, ngoài cung cấp men vi sinh cho cơ thể thì theo các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đậu nành lên men còn giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ.

Một số loại phô mai

Phô mai là chế phẩm lên men hầu như ai cũng biết nhưng không phải loại nào cũng chứa men vi sinh. Một số loại phô mai có chứa men vi sinh tiêu biểu như là: Gouda, mozzarella, cheddar. Phô mai rất bổ dưỡng và cũng là nguồn protein rất tốt.

Trong phô mai còn cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin và khoáng chất quan trọng như canxi, vitamin B12, phốt pho và selen. Tiêu thụ một lượng vừa đủ phô mai thậm chí có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và loãng xương.

Chuyên gia giải đáp thắc mắc cho bạn về men vi sinh 

Q: Men vi sinh là gì?

A: Men vi sinh là chế phẩm có chứ a vi sinh vật có lợi cho hệ tiêu hóa. Đồng thời cân bằng hệ tạp khuẩn của đường ruột, mang đến lợi ích sức khỏe cho con người.

Q: Vai trò của men vi sinh là gì?

A: Cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột, tăng cường sự miễn dịch của hệ tiêu hóa, giảm dị ứng, hỗ trợ hấp thu những dưỡng chất, tổng hợp vitamin cho cơ thể.

Q: Dùng men vi sinh có tác dụng phụ không?

A: Hầu như các chế phẩm của men vi sinh đều an toàn cho cơ thể. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp xảy ra chứng rối loạn tiêu hóa nhẹ như đầy hơi.

Q: Có nên uống men vi sinh liên tục hay không?

A: Men vi sinh là thực phẩm chức năng an toàn, lành tính nên có thể sử dụng quanh năm để tăng cường sức đề kháng cho hệ tiêu hóa và duy trì trạng thái khỏe mạnh.

Đừng vội rời trang! Nếu nhà thuốc của bạn muốn nhập Men vi sinh với giá tốt nhất. Thì hãy liên hệ với Mediphar USA ngay bây giờ để nhận được bảng giá sỉ cùng chiết khấu ưu đãi nhé!

Nhìn chung, men vi sinh là một loại vi khuẩn cực kỳ có lợi và cần thiết cho sức khỏe nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hy vọng sau khi hiểu đúng men vi sinh là gì bạn sẽ hiểu rõ hơn về loại thực phẩm giúp hỗ trợ đường ruột này. Hãy bổ sung ngay các thực phẩm có chứa loại men này hoặc nhờ sự hỗ trợ của Menpeptone để cải thiện hệ đường ruột của bạn ngày một khỏe mạnh hơn nhé!

Khám phá thêm: What is probiotic?