Trong thời gian gần đây, các bệnh về mắt có xu hướng gia tăng, đặc biệt là đau mắt đỏ (viêm kết mạc). Một trong những triệu chứng khiến nhiều người lo lắng nhất sau khi khỏi bệnh chính là tình trạng mờ mắt. Dù đau mắt đỏ thường không quá nghiêm trọng, nhưng cảm giác nhìn không rõ, như có một lớp sương che phủ, gây ra không ít bất tiện và hoang mang. Vậy, tại sao sau đau mắt đỏ lại bị mờ mắt? Tình trạng này có nguy hiểm không và làm thế nào để điều trị dứt điểm? Tại bài viết này, Dược sĩ Phạm Cao Hà cố vấn chuyên môn tại Mediphar USA sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân gây mờ mắt sau đau mắt đỏ và quan trọng nhất là các biện pháp khắc phục, chăm sóc mắt hiệu quả để nhanh chóng phục hồi thị lực sáng khỏe.

Tại sao mắt mờ sau khi bị đau mắt đỏ?

Đau mắt đỏ (hay viêm kết mạc) là tình trạng viêm nhiễm lớp màng trong suốt bao phủ bề mặt nhãn cầu (kết mạc) và lót bên trong mí mắt. Khi bị viêm, mắt thường có các triệu chứng như đỏ, cộm, ngứa, chảy nước mắt và đổ ghèn. Tình trạng mờ mắt sau đau mắt đỏ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Tổn thương bề mặt giác mạc

Trong một số trường hợp đau mắt đỏ, đặc biệt là do virus (nhất là Adenovirus), tình trạng viêm có thể lan rộng đến giác mạc, gây viêm giác mạc. Viêm nhiễm làm tổn thương lớp biểu mô bề mặt giác mạc, tạo ra các chấm mờ nhỏ li ti hoặc các tổn thương lớn hơn. Những tổn thương này làm tán xạ ánh sáng khi đi vào mắt, khiến hình ảnh trở nên mờ nhòe, giống như nhìn qua một tấm kính bị mờ hoặc xước.

Tổn thương này thường tự lành khi cơ thể kiểm soát được virus, nhưng quá trình phục hồi có thể kéo dài vài tuần đến vài tháng. Trong một số trường hợp viêm nặng, có thể để lại sẹo giác mạc nhỏ, gây mờ mắt kéo dài hơn.

Khô mắt tạm thời

Đau mắt đỏ có thể làm rối loạn lớp nước mắt bảo vệ mắt, gây khô mắt tạm thời. Khi mắt khô, bề mặt giác mạc trở nên không đều, khiến ánh sáng đi vào mắt bị mờ. Đây là lý do bạn có thể thấy mờ mắt, cộm xốn, rát hoặc nhạy cảm với ánh sáng sau khi bị đau mắt đỏ. Tình trạng này thường sẽ cải thiện khi mắt hết viêm.

Dư âm của quá trình viêm

Trong quá trình chống lại tác nhân gây bệnh (virus, vi khuẩn), mắt sẽ tiết ra nhiều dịch viêm, bao gồm tế bào bạch cầu, xác vi khuẩn/virus và các mảnh vụn tế bào. Chúng có thể giống như những hạt bụi nhỏ trong mắt, làm ánh sáng bị cản trở và gây mờ mắt tạm thời. Rửa mắt hoặc chớp mắt có thể giúp mắt nhìn rõ hơn, nhưng tình trạng mờ có thể còn khi mắt hoàn toàn khỏe.

Biến chứng hiếm gặp

Mặc dù phần lớn các trường hợp mờ mắt sau đau mắt đỏ là tạm thời và không nguy hiểm, nhưng cần cảnh giác với các biến chứng nghiêm trọng hơn, dù hiếm gặp:

• Loét giác mạc: Nhiễm trùng nặng hoặc bội nhiễm vi khuẩn có thể gây tổn thương sâu hơn, tạo thành vết loét trên giác mạc. Đây là tình trạng cấp cứu nhãn khoa, gây đau dữ dội, đỏ mắt nhiều, sợ ánh sáng mạnh và suy giảm thị lực nghiêm trọng, có nguy cơ để lại sẹo vĩnh viễn hoặc thậm chí thủng giác mạc.
• Viêm màng bồ đào: Viêm có thể lan vào các cấu trúc sâu hơn bên trong mắt như mống mắt, thể mi gây viêm màng bồ đào trước. Triệu chứng bao gồm đau nhức mắt âm ỉ, đỏ mắt (thường quanh tròng đen), nhìn mờ, sợ ánh sáng, đôi khi thấy ruồi bay.
• Tăng nhãn áp thứ phát: Viêm nhiễm nặng có thể ảnh hưởng đến sự lưu thông thủy dịch trong mắt, gây tăng áp lực nội nhãn (nhãn áp), dẫn đến nguy cơ tổn thương thần kinh thị giác nếu không được điều trị.

Những biến chứng này đòi hỏi phải được chẩn đoán và điều trị kịp thời bởi bác sĩ chuyên khoa mắt để tránh nguy cơ mất thị lực vĩnh viễn.

Cách nhận biết mắt mờ sau khi bị đau mắt đỏ

Mờ mắt nhẹ và thoáng qua sau đau mắt đỏ thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên, bạn cần đặc biệt lưu ý và đi khám ngay nếu có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây, vì chúng có thể cảnh báo một vấn đề nghiêm trọng hơn:

• Mờ mắt ngày càng nặng: Thị lực không cải thiện mà tiếp tục xấu đi sau khi các triệu chứng đỏ, cộm, chảy nước mắt đã giảm.
• Đau nhức mắt dữ dội: Cơn đau không chỉ là cộm xốn thông thường mà là đau sâu bên trong mắt, đau nhức lan lên đầu.
• Sợ ánh sáng nghiêm trọng: Cảm thấy cực kỳ khó chịu, chói mắt, thậm chí đau khi tiếp xúc với ánh sáng thông thường.
• Nhìn thấy quầng sáng quanh nguồn sáng: Ví dụ, nhìn đèn thấy có vòng tròn màu sắc bao quanh.
• Giảm thị lực đột ngột và rõ rệt: Khả năng nhìn xa hoặc nhìn gần bị suy giảm đáng kể một cách nhanh chóng.
• Xuất hiện đốm đen hoặc “ruồi bay”: Nhìn thấy các vật thể lạ lơ lửng trong tầm nhìn mà trước đây không có.
• Mắt vẫn đỏ nhiều hoặc đỏ hơn: Đặc biệt là đỏ quanh vùng tròng đen (kết mạc rìa).
• Chảy mủ hoặc dịch tiết bất thường: Dịch tiết có màu xanh, vàng đặc, hoặc có máu.
• Cảm giác có dị vật trong mắt kéo dài: Cảm giác cộm xốn không giảm dù đã rửa mắt.
• Thay đổi hình dạng đồng tử (con ngươi): Đồng tử méo mó, không tròn đều, hoặc phản xạ ánh sáng kém.

Mắt mờ sau khi bị đau mắt đỏ có nguy hiểm không?

Mắt mờ sau khi bị đau mắt đỏ có nguy hiểm hay không còn phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ mờ của mắt. Trường hợp mắt mờ nhẹ, tần suất không nhiều thì có thể tham khám và điều trị tại nhà. Ngược lại, trong trường hợp mắt mờ nặng và thị lực có xu hướng giảm nhanh kèm theo nhiều dấu hiệu bất thường khác thì có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe cho mắt. Lúc này, bạn cần liên hệ và đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để được tham khám và điều trị.

Mắt mờ sau khi bị đau mắt đỏ nhẹ

• Mức độ mờ thường nhẹ đến trung bình.
• Thị lực có thể dao động trong ngày (ví dụ: mờ hơn khi mới ngủ dậy do ghèn hoặc khi mắt khô).
• Cải thiện dần dần sau vài ngày đến vài tuần khi tình trạng viêm và khô mắt giảm bớt.
• Thường không kèm theo đau nhức dữ dội hay sợ ánh sáng nghiêm trọng.
• Có thể cải thiện tạm thời sau khi chớp mắt nhiều lần hoặc dùng nước mắt nhân tạo.

Mắt mờ sau khi bị đau mắt đỏ nặng

• Mức độ mờ thường nặng và có xu hướng xấu đi.
• Thị lực giảm rõ rệt và không cải thiện hoặc cải thiện rất ít.
• Thường đi kèm với một hoặc nhiều dấu hiệu bất thường đã nêu ở phần trên (đau dữ dội, sợ ánh sáng mạnh, đỏ mắt nhiều, nhìn thấy quầng sáng…).
• Không cải thiện đáng kể khi chớp mắt hay dùng nước mắt nhân tạo.
• Cần can thiệp y tế khẩn cấp.

Cách điều trị mắt mờ sau khi bị đau mắt đỏ tại nhà

Để giúp mắt nhanh chóng hồi phục và giảm tình trạng mờ mắt sau đau mắt đỏ, việc chăm sóc đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Chăm sóc mắt tại nhà

• Nghỉ ngơi mắt đầy đủ: Hạn chế thời gian nhìn vào màn hình điện thoại, máy tính, tivi. Tránh đọc sách hoặc làm việc đòi hỏi sự tập trung thị giác cao trong thời gian dài. Ngủ đủ giấc để mắt có thời gian phục hồi.
• Tuyệt đối không dụi mắt: Dụi mắt có thể làm tổn thương thêm bề mặt giác mạc vốn đang nhạy cảm, làm nặng thêm tình trạng viêm và có thể đưa thêm vi khuẩn vào mắt.
• Vệ sinh mắt đúng cách: Sử dụng gạc sạch hoặc bông tẩy trang thấm nước muối sinh lý (Natri Clorid 0.9%) để nhẹ nhàng lau sạch ghèn, dử mắt từ góc trong ra góc ngoài. Mỗi mắt dùng một miếng gạc riêng.
• Chườm ấm: Chườm ấm bằng khăn sạch nhúng nước ấm (vắt khô) có thể giúp giảm tắc nghẽn tuyến Meibomius làm dịu mắt và giảm khô mắt. Tuy nhiên, nếu mắt đang viêm cấp hoặc có chỉ định khác từ bác sĩ (ví dụ chườm lạnh để giảm sưng), hãy tuân thủ theo hướng dẫn.
• Giữ vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, không dùng chung khăn mặt, khăn tắm, kính mắt, thuốc nhỏ mắt với người khác để tránh lây nhiễm hoặc tái nhiễm. 

Sử dụng thuốc và các sản phẩm hỗ trợ

Dùng thuốc nhỏ mắt (kháng sinh, chống viêm corticosteroid…) đúng liều lượng và đủ thời gian. Không tự ý mua thuốc hoặc ngừng thuốc sớm ngay cả khi triệu chứng đã đỡ. Bổ sung dưỡng chất cho mắt như Vitamin A, C, E, Lutein, Zeaxanthin và Omega-3 không chỉ giúp tăng cường thị lực mà còn bảo vệ mắt khỏi tổn thương do viêm hoặc gốc tự do gây ra.

Trong đó, Beta-caroten (tiền Vitamin A) và Lycopen có nhiều trong dầu gấc là những hoạt chất nổi bật giúp tái tạo biểu mô giác mạc và duy trì độ ẩm cho mắt. Bạn có thể bổ sung qua thực phẩm hằng ngày hoặc kết hợp với sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên. Một gợi ý là dầu gấc Vina, chiết xuất từ gấc tươi với hàm lượng lên tới 400mg, sản xuất theo chuẩn GMP tại Mediphar USA, phù hợp để bổ sung vào chế độ chăm sóc mắt hàng ngày.

▷ Tham khảo thêm: Đau mắt đỏ nhỏ thuốc gì? Top 5 thuốc nhỏ mắt đau mắt đỏ

Đeo kính bảo vệ mắt

• Kính râm: Khi ra ngoài, hãy đeo kính râm chất lượng tốt, có khả năng chống tia UV để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời, gió, bụi và giảm triệu chứng sợ ánh sáng.
• Kính trắng: Nếu bạn thường xuyên làm việc với máy tính hoặc tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi, đeo kính trắng không độ cũng giúp bảo vệ mắt.
• Tránh kính áp tròng: Nên ngưng sử dụng kính áp tròng hoàn toàn cho đến khi mắt khỏi hẳn và được sự đồng ý của bác sĩ, vì kính áp tròng có thể làm nặng thêm tình trạng khô mắt và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Mắt mờ sau khi bị đau mắt đỏ khi nào cần gặp bác sĩ?

Bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt ngay lập tức nếu:

1. Xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nhận biết mờ mắt bất thường nào đã liệt kê ở trên.
2. Tình trạng mờ mắt không cải thiện hoặc kéo dài hơn 1-2 tuần sau khi các triệu chứng khác của đau mắt đỏ (đỏ, cộm, chảy nước mắt) đã hết hẳn.
3. Mờ mắt ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày (lái xe, đọc sách, làm việc).
4. Bạn có tiền sử bệnh về mắt trước đó (ví dụ: đã từng phẫu thuật mắt, bị glaucoma hoặc các bệnh giác mạc khác).
5. Bạn cảm thấy lo lắng hoặc không chắc chắn về tình trạng của mắt mình.

Việc thăm khám sớm giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây mờ mắt (viêm giác mạc, khô mắt, biến chứng…) và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, ngăn ngừa các tổn thương lâu dài cho thị lực. Đừng bao giờ chủ quan với sức khỏe đôi mắt của bạn.

Biện pháp phòng tránh mắt mờ sau khi bị đau mắt đỏ

Để bảo vệ đôi mắt khỏi nguy cơ đau mắt đỏ và tình trạng mờ mắt phiền toái, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt là trước khi chạm vào mắt, sau khi đi vệ sinh và sau khi tiếp xúc với người bệnh hoặc môi trường công cộng.
• Tránh đưa tay lên dụi mắt, mũi, miệng.
• Tuyệt đối không dùng chung khăn mặt, khăn tắm, chậu rửa mặt, kính mắt, thuốc nhỏ mắt, dụng cụ trang điểm mắt (mascara, kẻ mắt) với người khác, kể cả người trong gia đình.
• Tránh tiếp xúc gần với người đang bị đau mắt đỏ. Nếu trong gia đình có người bệnh, cần cách ly tương đối, sử dụng đồ dùng cá nhân riêng biệt.
• Giữ gìn vệ sinh nhà cửa, nơi làm việc sạch sẽ, thoáng mát. Thường xuyên giặt khăn mặt, vỏ gối bằng xà phòng và phơi dưới ánh nắng mặt trời.
• Đeo kính bảo vệ mắt khi bơi lội ở hồ bơi công cộng hoặc khi làm việc trong môi trường nhiều khói bụi, hóa chất.
• Duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất dinh dưỡng (đặc biệt là các vitamin và khoáng chất tốt cho mắt), tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc để nâng cao hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Hỗ trợ sức khỏe mắt từ bên trong: Việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như Vitamin A, Lutein, Zeaxanthin thông qua thực phẩm hằng ngày hoặc các sản phẩm bổ sung uy tín như Dầu gấc Vina của Mediphar USA cũng là một cách chủ động để duy trì đôi mắt khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng tự nhiên của mắt trước các yếu tố gây hại.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp về tình trạng mờ mắt sau đau mắt đỏ:

Sau đau mắt đỏ bao lâu thì mắt hết mờ hoàn toàn?

Thời gian để mắt hết mờ hoàn toàn rất khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây mờ, mức độ nặng của bệnh và cơ địa mỗi người.

• Nếu mờ nhẹ do mắt bị khô hoặc còn ít ghèn: Thường thì mắt sẽ sáng lại khá nhanh, có thể là vài ngày đến 1-2 tuần sau khi các triệu chứng đỏ, cộm hết hẳn.
• Nếu mờ do giác mạc bị tổn thương: Cần thời gian lâu hơn để lành hẳn. Mắt có thể vẫn còn mờ trong vài tuần, thậm chí vài tháng.

Dùng nước muối sinh lý có làm mắt hết mờ ngay không?

Nước muối sinh lý (NaCl 0.9%) chủ yếu có tác dụng rửa trôi ghèn, dử mắt, bụi bẩn và các chất gây kích ứng trên bề mặt mắt, làm giảm cảm giác mờ tạm thời nếu nguyên nhân là do ghèn hoặc màng nhầy che phủ. Tuy nhiên, nước muối sinh lý không thể điều trị các nguyên nhân gốc rễ gây mờ mắt như viêm giác mạc, khô mắt nặng. Nó chỉ là giải pháp vệ sinh, hỗ trợ chứ không thay thế được thuốc điều trị. 

Có nên tiếp tục nhỏ thuốc kháng sinh sau khi hết đau mắt đỏ?

Tuyệt đối tuân thủ chỉ định của bác sĩ. Nếu bạn được kê đơn thuốc nhỏ mắt kháng sinh, bạn cần sử dụng đủ liệu trình (thường là 5-7 ngày hoặc theo thời gian bác sĩ yêu cầu), ngay cả khi các triệu chứng như đỏ mắt, chảy ghèn đã hết sớm hơn. Lưu ý: Không tự ý dùng lại thuốc kháng sinh cũ hoặc dùng thuốc của người khác.

Mờ mắt có thể do di chứng vĩnh viễn không?

Trong hầu hết các trường hợp, mờ mắt sau đau mắt đỏ là tạm thời và sẽ hồi phục hoàn toàn. Tuy nhiên, trong những trường hợp hiếm gặp có biến chứng nặng như loét giác mạc sâu, sẹo giác mạc lớn, viêm nội nhãn, hoặc tổn thương thần kinh thị giác do tăng nhãn áp thứ phát không được kiểm soát, tình trạng mờ mắt có thể trở thành di chứng vĩnh viễn, gây suy giảm thị lực không hồi phục. Đây là lý do tại sao việc nhận biết sớm các dấu hiệu nguy hiểm và đi khám bác sĩ kịp thời là cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa những hậu quả đáng tiếc này.

Mờ mắt sau đau mắt đỏ khá phổ biến, thường do tổn thương giác mạc tạm thời, khô mắt hoặc dư âm viêm. Hầu hết trường hợp này lành tính và thị lực sẽ hồi phục khi mắt được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, không nên chủ quan. Cần phân biệt mờ mắt tạm thời với các dấu hiệu biến chứng nguy hiểm có thể ảnh hưởng thị lực lâu dài. Việc tuân thủ điều trị, chăm sóc mắt đúng cách và bảo vệ mắt là rất cần thiết để hồi phục nhanh chóng. Mediphar USA khuyến khích bổ sung dưỡng chất cho mắt trong giai đoạn này. Sản phẩm Dầu gấc Vina, với Vitamin A (từ Beta-caroten) và Lycopen tự nhiên là lựa chọn đáng tin cậy giúp hỗ trợ tổn thương, cải thiện khô mắt và nuôi dưỡng đôi mắt sáng khỏe. Bạn có thể tìm mua Dầu gấc Vina tại các nhà thuốc trên toàn quốc và hỏi ý kiến dược sĩ để biết thêm chi tiết.

Dược sĩ Phạm Cao Hà

Đã kiểm duyệt nội dung

Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.

Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.

> Xem thêm về tác giả