Sản Phẩm
Làm đẹp
Hệ tiêu hoá
Vitamin & khoáng chất
Xương khớp
Tuần hoàn & Tim mạch
Ho – Long đờm
Gan – Mật
Nội tiết – Sinh lý
Vật tư y tếDa liễu
Loại thực phẩm chức năng collagen tốt nhất hiện nay
Mục lục bài viết
Hiện nay, nhu cầu làm đẹp của các chị em ngày càng tăng cao với nhiều phương pháp khác nhau và được ưa chuộng nhất chính là bổ sung thêm collagen. Vậy collagen có công dụng như thế nào với là da? Thực phẩm chức năng collagen loại nào tốt nhất? Tìm hiểu ngay qua bài viết sau đây!
Collagen có tác dụng gì?
Collagen là một loại protein dạng sợi chiếm 25-30% tổng khối lượng protein trong cơ thể và là thành phần chính của ngoại bào. Chức năng của collagen là liên kết mô, tạo mô hình cấu trúc cho mô, bảo vệ cơ học, nuôi dưỡng mô. Collagen còn thúc đẩy tái tạo và chữa lành vết thương bằng cách kích hoạt các tế bào viêm và mạch máu mô. Collagen đã được chứng minh là kích thích các yếu tố tăng trưởng tạo mạch, di chuyển và tăng sinh tế bào biểu mô, dẫn đến tái cấu trúc biểu mô.
Collagen trong mô tế bào được ví như vai trò của xi măng trong việc xây dựng một ngôi nhà. Ở da, collagen nằm ở lớp hạ bì và cùng với elastin tạo thành một mạng lưới giúp da đàn hồi và săn chắc, giúp da trẻ trung, dẻo dai hơn. Ở động vật có xương sống, 28 loại collagen đã được xác định và mô tả, trong đó collagen ở da thuộc loại I và III.
Khi bước vào độ tuổi 20, quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể sẽ chậm lại, mất khoảng 1-1,5% lượng collagen trong cơ thể mỗi năm. Ở tuổi 40, hầu hết chúng ta mất khoảng 50% lượng collagen trong da. Quá trình mất collagen diễn ra nhiều hơn và nhanh hơn khi có sự tham gia của các yếu tố sau: tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hút thuốc, uống rượu, ăn nhiều đường, căng thẳng, mất ngủ, lười vận động, di truyền, nội tiết tố và một số bệnh. Đặc biệt là phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, đây cũng là nguyên nhân khiến làn da phụ nữ trung niên xuất hiện nếp nhăn, thiếu săn chắc và chảy xệ.
Nếu bạn tuân theo lối sống lành mạnh, thường xuyên thoa kem chống nắng và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn sẽ ít bị mất collagen hơn. Tuy nhiên, để bù đắp lượng collagen đã mất và làm chậm quá trình lão hóa thì các sản phẩm bổ sung collagen dạng uống đóng vai trò vô cùng quan trọng.
Xem thêm >>> Collagen Việt Nam sản xuất, loại nào tốt?
Cơ chế hoạt động của collagen đường uống
Collagen ngoại sinh đường uống dùng trong mỹ phẩm là collagen thủy phân với trọng lượng phân tử thấp được sản xuất từ da và mô liên kết của động vật trên cạn (bò, lợn, gà) hoặc dưới biển (cá, sứa…). Collagen dạng uống trong mỹ phẩm chủ yếu là collagen loại I và loại III, trong đó loại I được sử dụng nhiều nhất do tính tương hợp sinh học với cơ thể con người. Uống collagen có tác dụng tích cực trong việc bổ sung collagen cho cơ thể và chống lão hóa da một cách an toàn.
Collagen làm thay đổi ngoại bào của quá trình tổng hợp collagen trong da, kích thích sản xuất collagen và thúc đẩy tốc độ tái tạo da. Các axit amin trong collagen không khớp với các axit amin trong các loại protein khác, vì vậy collagen nên được bổ sung bằng đường uống.
Sau khi bổ sung đủ collagen bằng đường uống, những thay đổi trên da, tóc và móng là:
- Da săn chắc hơn, ngậm nước hơn, ít nếp nhăn, sáng hơn, khỏe mạnh hơn và ít khuyết điểm hơn.
- Cải thiện tình trạng da sần vỏ cam.
- Vết thương mau lành hơn.
- Rụng tóc ít hơn, mọc nhanh hơn, tăng kích thước và mật độ nang tóc.
- Móng gãy ít hơn và trở nên dày, khỏe và chắc hơn.
Collagen đường uống hiện nay có 4 dạng chính sau:
- Dạng viên;
- Dạng bột;
- Dạng rau câu;
- Dạng nước.
Khi nào nên bắt đầu uống collagen?
Cả phụ nữ và nam giới đều cần bổ sung collagen và điều này nên bắt đầu càng sớm càng tốt. Thời điểm uống collagen lý tưởng là từ 20-25 tuổi để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy kết quả phụ thuộc vào mục tiêu và lối sống của mỗi cá nhân nhưng nhìn chung, việc bổ sung collagen ở độ tuổi trên 20 có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa da không thể tránh khỏi trong tương lai.
Các nghiên cứu cho thấy việc bổ sung collagen (thực phẩm chức năng) qua đường uống là an toàn và hiệu quả, không có tác dụng phụ nào được ghi nhận. Quá trình sản xuất collagen chủ yếu lấy từ động vật trên cạn hoặc dưới nước (thường là gia súc, cá) nên có thể không phù hợp với người ăn chay và người dị ứng với các thành phần trong collagen. Tuy nhiên, đối với các đối tượng như phụ nữ mang thai và người mắc bệnh thì chưa có nghiên cứu nào chứng minh tính an toàn cho các đối tượng này. Vì vậy, những đối tượng trên muốn sử dụng collagen nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và cân nhắc những ưu nhược điểm khi sử dụng.
Collagen dạng uống cần thời gian dài để phát huy tác dụng, nhanh nhất là 1 tháng, trung bình là 3 tháng, những người thiếu hụt nhiều collagen có thể lâu hơn nên đừng vội sử dụng. Với việc bổ sung collagen, tác dụng của collagen tăng theo thời gian. Thời điểm tốt nhất để uống collagen là vào buổi sáng, khi bụng đói, trước bữa ăn sáng 30 phút.
Để ngăn ngừa lão hóa và giúp tăng tác dụng của collagen dạng uống, bạn nên:
- Bổ sung vitamin C để giúp collagen ngoại sinh được hấp thụ và phát huy trong cơ thể.
- Sử dụng collagen thường xuyên.
- Tránh ánh nắng trực tiếp và bôi kem chống nắng hàng ngày.
- Luyện tập thể dục đều đặn.
- Tránh thức khuya.
- Không hút thuốc, không uống rượu.
- Hạn chế tiêu thụ đường.
Xem thêm >>> Giải đáp thắc mắc collagen bao nhiêu tuổi uống được?
Loại collagen nào tốt nhất cho da?
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại collagen khác nhau được sản xuất bởi các công ty khác nhau, nhưng không phải đâu cũng là sản phẩm chất lượng và mang lại hiệu quả cao. Hiểu được nỗi lo lắng của các khách hàng khi lựa chọn sản phẩm, Mediphar USA cho ra đời dòng sản phẩm Collagen C giúp hạn chế lão hóa, tăng cường độ đàn hồi của làn da, cho da luôn tươi trẻ, căng mịn và đầy sức sống.
Sản phẩm chứa collagen cá, vitamin C và cao lô hội an toàn lành tính cho mọi làn da, không gây kích ứng khi sử dụng nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm. Collagen C hiện được bày bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc để bạn chọn mua và sử dụng, nhanh chóng có làn da đẹp rạng ngời và phòng xa lão hóa.
Hi vọng qua bài viết trên bạn đã hiểu thêm về công dụng của collagen và chọn được cho mình loại thực phẩm chức năng collagen phù hợp để có được làn da như mong đợi!
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0903893866
Gmail: medipharusa2018@gmail.com
