Hệ tiêu hoá
Gan – Mật
Ho – Long đờm
Xương khớp
Sắc đẹp
Vitamin & khoáng chất
Tuần hoàn & Tim mạch
Mắt
Nội tiết – Sinh lý
Vật tư y tế
Sản phẩm nổi bật
Mua Menpeptine
Giống như những cơ quan khác, chức năng của mắt cũng suy giảm dần theo tuổi tác. Đặc biệt, các vấn đề về mắt ngày càng trở nên phổ biến hơn trong cộng đồng người lớn tuổi. Những bệnh lý về mắt này có thể làm giảm thị lực, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì thế việc, việc phát hiện sớm và chăm sóc mắt đúng cách là rất quan trọng.
Với 20 năm kinh nghiệm trong sản xuất thực phẩm chức năng, bao gồm cả các sản phẩm chăm sóc và bảo vệ mắt, trong bài viết dưới đây, Mediphar USA sẽ cung cấp thông tin về các biểu hiện, nguyên nhân và phương pháp điều trị hiệu quả cho các bệnh về mắt thường gặp ở người cao tuổi.
9 bệnh về mắt ở người già thường gặp
1. Lão thị và viễn thị
Lão thị và viễn thị thường bị nhầm lẫn với nhau và thường được cho là những tật khúc xạ thường gặp ở người già, nhưng thực tế chúng hoàn toàn khác biệt nhau.
Lão thị
Lão thị là tình trạng mắt dần mất khả năng nhìn rõ mọi vật ở gần, đối với vật ở xa thì khả năng nhìn khá hơn. Đây là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Bạn có thể bắt đầu nhận thấy lão thị ngay sau tuổi 40.
Nói một cách dễ hiểu, mắt của chúng ta có một thấu kính trong suốt nằm sau mống mắt, có chức năng điều tiết để hội tụ ánh sáng lên võng mạc tạo ảnh giúp ta nhìn thấy. Khi còn trẻ, thấu kính mềm và linh hoạt, dễ dàng điều tiết giúp mắt nhìn rõ ở nhiều cự ly.
Nhưng bắt đầu từ những 40 tuổi trở đi, thấu kính trở nên cứng hơn, giảm khả năng điều tiết gây khó khăn cho việc nhìn gần. Người lão thị thường nhìn kém và hay nheo mắt để cố gắng nhận diện vật thể ở gần nên thường gặp tình trạng mỏi mắt, chảy nước mắt.
Viễn thị
Viễn thị là một tật khúc xạ, xảy ra khi mắt không khúc xạ ánh sáng đúng cách. Người bị viễn thị thường có thể dễ dàng nhìn thấy các vật ở xa và gặp khó khăn khi tập trung mắt vào những vật ở gần. Những người bị viễn thị nặng có thể bị mờ mắt ở mọi khoảng cách.
Nguyên nhân gây ra viễn thị là do trục nhãn cầu ngắn hơn bình thường, giác mạc hoặc thủy tinh thể bị dẹt (độ cong của giác mạc nhỏ), sự thay đổi độ chiết suất của thủy tinh thể thường gặp ở người cao tuổi hoặc người mắc bệnh tiểu đường. Đây là tật khúc xạ có thể di truyền trong gia đình.
Qua những phân tích trên, chúng ta đã hiểu rõ về bản chất của viễn thị và lão thị. Đơn giản có thể phân biệt như sau:
- Lão thị: Có khả năng nhìn xa và rất khó nhìn gần, mắt có khả năng điều tiết rất kém, yếu, hay mỏi mắt chảy nước mắt do sự lão hóa của mắt theo tuổi tác, xuất hiện từ độ tuổi trung niên trở đi.
- Viễn thị: Cũng nhìn rõ các vật ở xa và nhìn mờ các vật ở gần do sự sai lệch khúc xạ ánh sáng của mắt, có thể xuất hiện ở bất cứ độ tuổi nào.
2. Đục thuỷ tinh thể
Đục thủy tinh thể là một trong những bệnh về mắt phổ biến nhất ở người cao tuổi. Nguyên nhân do protein trong thủy tinh thể bị phân hủy khi chúng ta già đi, làm đục thủy tinh thể gây ra tình trạng nhìn mờ, nhòe.
Những người có nguy cơ cao bị đục thủy tinh thể bao gồm:
- Bệnh nhân đái tháo đường.
- Người tiếp xúc kéo dài với ánh nắng mặt trời trong nhiều trong nhiều năm.
- Sử dụng một số loại thuốc nhất định, chẳng hạn như corticosteroid.
3. Đục dịch kính
Đục dịch kính là tình trạng dịch kính trong suốt ở phía sau thủy tinh thể, phía trước võng mạc bị thoái hóa. Khi dịch kính bị thoái hóa, các sợi collagen tạo nên dịch kính trở nên thiếu gắn kết, dễ tách ra khỏi khối dịch, tụ lại thành từng đám.
Dịch kính xuất hiện những chấm nhỏ, đốm sậm màu, dạng sợi chỉ, đường ngoằn ngoèo hoặc mạng nhện lơ lửng và chúng có thể di chuyển qua lại theo chuyển động của mắt.
Vẩn đục dịch kính nặng dần theo tuổi tác, không quá nguy hiểm nhưng ảnh hưởng đến tầm nhìn và gây khó chịu cho người bệnh. Tuy nhiên khi tình trạng nặng mà không được điều trị, người bệnh có thể đối mặt với biến chứng nghiêm trọng như rách võng mạc, bong võng mạc và có thể gây mất thị lực vĩnh viễn.
Vì vậy, bạn nên đi khám khi những triệu chứng này xuất hiện nhiều, để kịp thăm khám xem có bị rách, thủng, bong tróc võng mạc hay không.
4. Bệnh tăng nhãn áp
Bệnh tăng nhãn áp thường phổ biến ở người lớn tuổi. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến mù lòa. Nguyên nhân gây bệnh thường do thủy dịch bên trong mắt không thoát ra đúng cách, dẫn đến tích tụ thủy dịch làm tăng áp lực chất lỏng bên trong mắt và có thể gây hỏng dây thần kinh thị giác. Những người bị bệnh tăng nhãn áp thường không có triệu chứng sớm hoặc đau.
5. Thoái hoá điểm vàng
Thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) là một trong những nguyên nhân chính gây mất thị lực ở người cao tuổi. Bệnh lý này tác động lên điểm vàng – vùng trung tâm của võng mạc có vai trò quyết định đối với tầm nhìn trung tâm và khả năng phân biệt màu sắc.
Khi tiến triển, AMD có thể dẫn đến tình trạng thị lực mờ dần, làm cho các đối tượng có đường thẳng như cửa sổ xuất hiện dưới dạng đường cong hoặc gợn sóng và cuối cùng gây mất thị lực trung tâm.
Có hai dạng AMD là khô và ướt. Đa số bệnh nhân mắc dạng AMD khô, trong đó các tế bào tại điểm vàng dần bị tổn thương dẫn đến suy giảm thị lực trung tâm mà không kèm theo tiết dịch. Ở giai đoạn tiến triển, dạng khô có thể chuyển thành AMD ướt khi các mạch máu bất thường phát triển dưới điểm vàng, gây rò rỉ chất lỏng và máu từ đó tăng nguy cơ mất thị lực trung tâm.
6. Võng mạc đái tháo đường
Võng mạc tiểu đường là tình trạng được tìm thấy ở những người mắc bệnh tiểu đường. Bệnh xảy ra khi lượng glucose dư thừa làm hỏng các mạch máu trong võng mạc. Các mạch máu bị tổn thương có thể sưng lên, rò rỉ máu và các chất lỏng khác vào võng mạc gây ra tình trạng mờ mắt, thấy các đốm đen hoặc vùng trống trong tầm nhìn thậm chí là mất thị lực.
7. Tắc tĩnh mạch võng mạc
Tắc tĩnh mạch võng mạc là tình trạng tắc nghẽn các tĩnh mạch vận chuyển máu ra khỏi võng mạc. Một số bệnh nhân có thể không cảm nhận được triệu chứng, nhưng nhiều người lại gặp phải hiện tượng mờ mắt hoặc mất thị lực đột ngột, có thể ảnh hưởng toàn bộ hoặc một phần của mắt.
Tình trạng bệnh thường phát sinh do xơ vữa động mạch và sự hình thành cục máu đông, với nguy cơ tăng lên theo tuổi tác, do đó thường gặp ở người cao tuổi.
8. Khô mắt
Khô mắt phát sinh khi tuyến lệ suy giảm chức năng, thường gặp ở người trên 40 tuổi, đặc biệt ở phụ nữ. Triệu chứng bao gồm cảm giác châm chích, nóng rát, cảm giác khó chịu như có cát trong mắt, đau và đôi khi thị lực tạm thời bị mờ.
9. Tình trạng mắt mờ, suy giảm thị lực
Suy giảm thị lực là tình trạng giảm dần khả năng phân biệt hình ảnh và sự vật do chức năng thị giác suy yếu. Tình trạng này có thể xảy ra ở một mắt hoặc cả hai mắt.
Người bị suy giảm thị lực có thể gặp các dấu hiệu sau:
- Thay đổi tầm nhìn đột ngột.
- Nhìn mờ, khó nhìn rõ chi tiết hình ảnh.
- Đau một hoặc cả hai mắt thường xuyên.
- Cảm giác như có màn chắn trước mắt, cản trở tầm nhìn
- Xuất hiện vệt đen trong tầm nhìn.
- Hình ảnh nhìn thấy bị méo mó, cong vẹo.
- Nhận thấy ánh sáng đèn mờ hơn bình thường.
Suy giảm thị lực có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó phổ biến nhất là quá trình lão hóa tự nhiên của mắt. Các bệnh lý liên quan đến tuổi tác đã nêu ở phần trên cũng có thể góp phần gây mờ mắt và suy giảm thị lực, đặc biệt ở người cao tuổi.
Các giải pháp điều trị, phòng ngừa và cải thiện các bệnh về mắt ở người già
Các phương pháp điều trị
Việc điều trị suy giảm thị lực do lão hóa phụ thuộc vào từng vấn đề cụ thể của mắt. Các chuyên gia nhãn khoa khuyến nghị nên khám mắt định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm và can thiệp kịp thời các bệnh lý về mắt.
Đối với các tình trạng như lão thị, viễn thị, nhìn mờ, khô mắt, người bệnh có thể sử dụng kính mắt, kính áp tròng, các thiết bị hỗ trợ thị lực hoặc can thiệp bằng phẫu thuật điều chỉnh để cải thiện tầm nhìn và nâng cao chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, thuốc nhỏ mắt, nước mắt nhân tạo cũng giúp giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu.
Với các bệnh lý mắt nghiêm trọng liên quan đến tuổi tác, các chuyên gia khuyến nghị nên:
- Thăm khám chuyên sâu để đánh giá chính xác tình trạng bệnh.
- Sử dụng thiết bị hỗ trợ thị lực hoặc áp dụng liệu pháp phục hồi chức năng mắt.
- Dùng thuốc (uống hoặc tiêm) theo chỉ định để kiểm soát bệnh.
- Bổ sung dinh dưỡng chuyên biệt, giúp làm chậm quá trình suy giảm thị lực, đặc biệt với bệnh nhân thoái hóa điểm vàng giai đoạn trung gian hoặc muộn.
- Phẫu thuật mắt hoặc liệu pháp laser trong trường hợp mắc tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, bong võng mạc.
Việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp giúp duy trì sức khỏe đôi mắt và hạn chế tác động của lão hóa lên thị lực.
>>> Tìm hiểu thêm các bệnh lý về mắt thường gặp
Cách chăm sóc mắt và phòng ngừa các bệnh về mắt ở người già
Một số bệnh lý về mắt không thể ngăn ngừa hoàn toàn hoặc điều trị dứt điểm, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và làm chậm quá trình tiến triển bằng cách:
- Bảo vệ mắt trước tia UV: Đeo kính râm chống tia cực tím (UV) và đội mũ rộng vành khi ra ngoài.
- Hạn chế hút thuốc lá: Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng (AMD) và các bệnh lý mắt khác.
- Duy trì lối sống lành mạnh: Tập thể dục đều đặn và giữ cân nặng ổn định giúp bảo vệ sức khỏe mắt.
- Kiểm soát bệnh lý nền: Nếu mắc tiểu đường hoặc huyết áp cao, cần theo dõi và điều trị tốt để tránh biến chứng lên mắt.
- Giảm căng thẳng cho mắt: Nếu làm việc nhiều với máy tính hoặc tập trung lâu, hãy áp dụng quy tắc 20-20-20: Mỗi 20 phút, nhìn ra xa khoảng 20 feet (khoảng 6m) trong 20 giây để giảm mỏi mắt.
- Thay đổi chế độ ăn uống tốt: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây họ cam quýt,… các thực phẩm giàu omega-3 và omega-6 như cá hồi, cá thu,… và các loại hạt dinh dưỡng để hỗ trợ thị lực và duy trì đôi mắt khỏe.
Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung chất dinh dưỡng một cách hợp lý. Dưới đây là một số dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ và duy trì thị lực khỏe mạnh:
- Vitamin A, C, E: Chống oxy hóa, tăng cường thị lực, giúp giảm mỏi mắt, nhìn mờ, khô mắt (đặc biệt do thiếu vitamin A) và giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.
- Omega-3: Hỗ trợ duy trì thị lực, giảm mỏi mắt và làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng.
- Lutein: Bảo vệ mắt khỏi tia tử ngoại, chống lại tổn thương từ gốc tự do – nguyên nhân chính gây đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.
- Astaxanthin: Chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ giảm viêm, làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng, giảm nguy cơ viêm võng mạc và đục thủy tinh thể.
Kết luận
Theo thời gian, đôi mắt cũng dần chịu tác động của quá trình lão hóa, kéo theo nhiều vấn đề thị lực như mờ mắt, khô mắt, thoái hóa điểm vàng hay đục thủy tinh thể – những tình trạng thường gặp ở người cao tuổi. Việc chăm sóc và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mắt ngay từ sớm là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ thị lực lâu dài.
Hiểu được điều đó, Mediphar USA mang đến Viên uống dầu gấc Vina – sản phẩm hỗ trợ cải thiện các tình trạng bệnh lý về mắt ở người già, giúp duy trì thị lực khỏe mạnh theo thời gian. Nhờ chiết xuất từ thiên nhiên, sản phẩm giàu Beta-caroten (tiền vitamin A) và Alphatocopherol (tiền vitamin E) là hai dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe mắt.
Viên uống dầu gấc Vina giúp:
- Giảm mỏi mắt, khô mắt, mờ mắt, đặc biệt ở những người lớn tuổi thường xuyên làm việc với máy tính hoặc xem tivi trong thời gian dài.
- Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa mắt, giúp phòng ngừa các bệnh lý thường gặp như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
Lựa chọn Viên uống dầu gấc Vina chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả để chăm sóc đôi mắt – tài sản quý giá mà mỗi người nên bảo vệ, đặc biệt khi bước vào độ tuổi trung niên và cao tuổi.
Tài liệu tham khảo:
- American Academy Of Ophthalmology. What Is Presbyopia? Retrieved – Source: https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-presbyopia
- Stat Pearls. Hyperopia. Retrieved – Source https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560716
- AARP (American Association of Retired Persons) The Magazine. Top 11 Age-Related Eye Problems. Retrieved – Source: from https://www.aarp.org/conditions-treatments/age-related-eye-issues
- Cleveland Clinic. Eye Floaters (Myodesopsias). Retrieved – Source: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/14209-eye-floaters-myodesopias
- AARP (American Association of Retired Persons) The Magazine.What You Should Know About Age-Related Macular Degeneration. Retrieved – Source: https://www.aarp.org/conditions-treatments/macular-degeneration
- MedlinePlus. Retinal vein occlusion. Retrieved – Source: https://medlineplus.gov/ency/article/007330
- Bệnh viện quận 5. Suy giảm thị lực do đâu và cách điều trị tốt nhất – Source: http://bvquan5.medinet.gov.vn/benh-ve-mat/suy-giam-thi-luc-do-dau-va-cach-dieu-tri-tot-nhat
- Cleveland Clinic. Common Age-Related Eye Problems. Retrieved – Source: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/common-age-related-eye-problems
- ABDO: Association of British Dispensing Opticians. ABDO: Association of British Dispensing Opticians. Retrieved – Source: https://www.abdo.org.uk/eyecarefaq/eye-diseases-of-old-age/
Dược sĩ Phạm Cao Hà
Đã kiểm duyệt nội dung
Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.
Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.
