Bị táo bón có nguy hiểm không? Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục

Bị táo bón có nguy hiểm không? Nhiều người thường cố gắng dùng áp lực để đẩy phân ra ngoài đã vô tình tạo cảm giác đau đớn hơn. Vậy hãy cùng Mediphar USA tìm hiểu nguyên nhân, biến chứng và cách điều trị táo bón.

Bị táo bón có nguy hiểm không? Tình trạng này là gì?

Táo bón là triệu chứng rối loạn tiêu hóa, gây ra hiện tượng đi đại tiện khó khăn, giảm tần suất đi đại tiện hoặc số lần đi ít hơn bình thường cùng với việc mất nước trong phân. Thông thường, nếu đi đại tiện ít hơn 3 lần mỗi tuần kèm theo phân khô cứng thì được coi là táo bón.

Táo bón có gây nguy hiểm không thì thật sự mà nói mức độ nguy hại đến sức khỏe sẽ có thể khá lớn nếu không biết ăn uống và nghỉ ngơi hợp lí. Nhưng táo bón kéo dài không điều trị nhất sẽ gây nhiều đến sức khỏe, công việc và sinh hoạt hằng ngày.

Bị táo bón có nguy hiểm không? 6 Biến chứng báo động

Bị táo bón có nguy hiểm không? Những người bị táo bón thường xuyên có thể bị một số biến chứng báo động sau đây:

• Đại tiện có lẫn máu: Do phân quá rắn khiến niêm mạc ống hậu môn trực tràng dễ tổn thương và bị rách.
• Biến chứng thành bệnh nứt kẽ hậu môn: Nếu tình trạng đại tiện có lẫn máu không thuyên giảm sẽ dẫn đến việc rách niêm mạc, dẫn đến nứt kẽ hậu môn gây đau đớn cho những lần đi đại tiện sau đó.
• Biến chứng thành trĩ: bị áp lực lên hậu môn, từ đó khả năng bị trĩ cũng cao hơn
• Suy kiệt, nhiễm độc hệ tiêu hóa: Phân tồn đọng trong đại trực tràng lâu ngày khiến cho các loại vi khuẩn có hại dễ dàng phát triển từ đó sinh ra các chất độc hại và ngấm vào máu khiến người bệnh có khả năng bị nhiễm độc mãn tính.
• Tắc ruột: Tình trạng phân rắn tích trữ một thời gian trong đại trực tràng có thể làm gia tăng khả năng tắc ruột cao hơn
• Tăng nguy cơ viêm ruột thừa: Do áp lực trong ruột tăng, phân và các chất thải bị ứ đọng khiến cho người thường xuyên bị táo bón thường dẫn tới bệnh viêm ruột thừa cao hơn.

Do đó, việc phát hiện và tìm đến cách chữa táo bón lâu ngày là điều mà bất kỳ cá nhân nào cũng cần lưu tâm, thực hiện.

Bị táo bón có nguy hiểm không? Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này

Hiện tượng táo bón là do chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lí, khiến cho việc tiêu hóa bị kém hơn. Trong đó, 5 nguyên nhân chính bao gồm:

– Thiếu chất xơ dẫn đến hệ tiêu hóa hoạt động kém hơn, lam cho phân bị cứng

– Không cung cấp đủ nước cho cơ thể khi đó thức ăn lưu trú tại dạ dày lâu hơn và vón lại thành từng cục gây ra tình trạng khó tiêu.

– Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo động vật (kể cả các sản phẩm từ sữa, thịt và trứng), đường tinh luyện;

– Lạm dụng thuốc tây gây ảnh hưởng đến các hormone, dạ dày, ruột già…dẫn đến khó tiêu

– Nhịn đi đại tiện quá nhiều khiến phân ở lâu trong cơ thể nó sẽ hấp thụ hết nước khiến phân cứng hơn dẫn đến việc đi nặng khó hơn, đau hơn.

Cách phòng tránh táo bón

– Ăn chế độ ăn nhiều chất xơ. Nguồn chất xơ tốt là trái cây, rau, các loại đậu, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt;

– Uống 1,5 đến 2 lít nước và các chất lỏng khác mỗi ngày;

– Tránh uống nhiều cà phê, trà hoặc rượu vì dễ gây lợi tiểu, dẫn đến mất nước, gây ra sự tăng hấp thụ nước từ ruột. Từ đó làm phân cứng hơn và gây ra táo bón;

– Giảm các chất béo động vật (kể cả các sản phẩm từ sữa, trứng);

– Đi tiêu khi có nhu cầu, cảm giác muốn đi.

Cách chữa táo bón nào hiệu quả?

Theo các chuyên gia y tế, cách chữa táo bón nhanh và hiệu quả nhất chủ yếu nằm ở chế độ dinh dưỡng dung nạp và áp dụng phương án hỗ trợ đúng cách.

Riêng đối với các phương pháp dân gian chữa táo bón thì phải áp dụng thật đúng đắn, không nên lạm dụng.

Một số gợi ý hoàn hảo dành cho người muốn cải thiện táo bón:

– Người bị táo bón cần tăng cường tối đa chất xơ trong thực đơn hàng ngày. Đồng thời cần uống nhiều nước để phân mềm, đi việc đại tiện dễ dàng hơn.

– Luyện tập thể dục thể thao hoặc các hoạt động thể chất có thể hỗ trợ làm giảm táo bón tại nhà.

– Bổ sung các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C và B. Chúng sẽ giúp giải độc dạ dày, kích thích nhu động ruột có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ loại bỏ các chất không thể tiêu hóa ra khỏi cơ thể.

>> Mọi người còn có thể tham khảo thêm: cách trị táo bón không dùng thuốc

Sorbitol 5G – Cách chữa táo bón hiệu quả nhất

Ngoài ra, để chữa táo bón hiệu quả hơn, mọi người có thể tham khảo và chọn lựa Sorbitol 5G – một sản phẩm chuyên hỗ trợ làm giảm các triệu chứng táo bón, ăn uống đầy bụng khó tiêu.

Với thành phần chính gồm: Vitamin B1, Vitamin B6, Sobitol… Giúp Sorbitol 5G có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ nhu động ruột cũng như cải thiện tình trạng táo bón.

Sản phẩm này được sản xuất bởi nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP – WHO nên người dùng hoàn toàn có thể an tâm, chọn lựa. Thay vì lo nghĩ về cách chữa táo bón.

Vậy nên, các cá nhân đang bị chứng táo bòn hoành hành hãy mạnh dạng tham khảo và chọn lựa Sorbitol 5G để sớm cải thiện vấn đề này trước khi các rủi ro khác về sức khỏe.

Đừng vội rời trang! Nếu nhà thuốc, phòng khám, phòng mạch của bạn muốn nhập các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa với giá tốt nhất. Thì hãy liên hệ với Mediphar USA ngay bây giờ để nhận được bảng giá sỉ cùng chiết khấu ưu đãi nhé!

Dược sĩ Phạm Cao Hà

Đã kiểm duyệt nội dung

Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.

Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.

> Xem thêm về tác giả