7 loại đường dành cho người tiểu đường tốt được tin dùng

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là yếu tố then chốt giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng. Trong đó, việc lựa chọn loại đường thay thế phù hợp đóng vai trò quan trọng, vừa đáp ứng nhu cầu vị ngọt tự nhiên, vừa hạn chế tác động tiêu cực đến sức khỏe. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại đường dành cho người tiểu đường với thành phần và đặc tính khác nhau, từ đường chiết xuất tự nhiên đến đường tổng hợp ít năng lượng. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 7 loại đường dành cho người tiểu đường được nhiều người tin dùng, giúp bạn dễ dàng chọn sản phẩm an toàn và phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của mình.

Đường bắp ăn kiêng dành cho người tiểu đường Maize Slim 

Maize Slim là sản phẩm đường ăn kiêng tự nhiên dành cho người tiểu đường, chứa hỗn hợp đường bắp, cỏ ngọt (Stevia), Sorbitol, Inulin và Manitol. Sản phẩm giúp tạo vị ngọt dễ chịu mà không làm tăng đường huyết, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và tốt cho hệ tiêu hóa. Dạng bột dễ hòa tan, tiện lợi sử dụng trong pha cà phê, sữa, nước trái cây hoặc chế biến món ăn mà vẫn giữ nguyên vị ngọt tự nhiên.

Đường bắp ăn kiêng Maize Slim được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy Mediphar USA, đạt các tiêu chuẩn quốc tế như GMP, ISO và HACCP. Nhờ áp dụng quy trình kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt từ nguyên liệu đầu vào đến thành phẩm, sản phẩm đảm bảo an toàn tuyệt đối, ổn định về chất lượng và phù hợp cho người tiêu dùng có chế độ dinh dưỡng đặc biệt như tiểu đường hoặc ăn kiêng.

• Nhà sản xuất: Mediphar USA
• Giá bán tham khảo: 80.000đ/ Hộp 50 gói x 3g

Đường dành cho người tiểu đường Splenda Zero Calorie Sweetener của Mỹ

Đường ăn kiêng Splenda Zero Calorie Sweetener được sản xuất từ Sucralose, một chất tạo ngọt không calo với vị ngọt tự nhiên gấp ~600 lần so với đường thường. Nhờ không ảnh hưởng đến đường huyết, Splenda là lựa chọn an toàn cho người bị tiểu đường, người ăn kiêng giảm cân hoặc theo chế độ keto, low-carb. Sản phẩm có khả năng ổn định nhiệt, thích hợp dùng trong pha chế đồ uống, nấu ăn, làm bánh mà vẫn giữ trọn hương vị.

• Nhà sản xuất: SPLENDA – Mỹ
• Giá bán tham khảo: 800.000đ/ Hộp x 1000 gói

Đường dành cho người tiểu đường của Nhật – Lakanto

Lakanto là loại đường ăn kiêng dành cho người tiểu đường nổi bật đến từ Nhật Bản, kết hợp chiết xuất quả La Hán và erythritol tự nhiên, mang đến vị ngọt thanh mát, không chứa calo và không làm tăng đường huyết. Sản phẩm phù hợp cho người cần kiểm soát đường huyết, hỗ trợ quá trình ăn kiêng, giảm cân hoặc theo đuổi lối sống lành mạnh

• Nhà sản xuất: Lakanto – Nhật Bản
• Giá bán tham khảo: 600.000đ/ Gói 454gr

Viên đường dành cho người tiểu đường Cologrin của Đức

Cologrin là dòng đường dành cho người tiểu đường được sản xuất tại Đức, dạng viên nén nhỏ gọn, dễ sử dụng và dễ bảo quản. Mỗi viên có độ ngọt tương đương khoảng 1 thìa cà phê đường thông thường nhưng không chứa calo, không làm tăng đường huyết. Sản phẩm hòa tan nhanh trong nước nóng hoặc lạnh, thích hợp để pha cà phê, trà, sinh tố hoặc thêm vào món ăn hàng ngày.

• Nhà sản xuất: Kruger GmbH & Co. KG – Đức
• Giá bán tham khảo: 74.000đ/ Hộp 1200 viên (tương đương ~4,8kg đường)

Tìm hiểu thêm nên mua đường ăn kiêng loại nào

Đường cỏ ngọt dành cho người tiểu đường Equal Stevia No Calorie Sweetener

Với thành phần chiết xuất từ cỏ ngọt tự nhiên, Equal Stevia giúp giảm thiểu lượng đường tiêu thụ mà không gây ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết. Không chứa calo, không gây sâu răng và dễ hòa tan, Equal Stevia phù hợp để sử dụng hằng ngày trong các loại đồ uống hoặc món ăn nhẹ.

• Nhà sản xuất: SANKO MACHINERY – Thái Lan
• Giá bán tham khảo: 80.000đ/ Hộp 40 gói x 80g

Đường ăn kiêng dành cho người tiểu đường Huxol của Đức

Viên đường Huxol được thiết kế chuyên biệt cho người cần kiểm soát lượng đường và calo hàng ngày. Với công thức tạo ngọt ít năng lượng, sản phẩm rất phù hợp với người bị tiểu đường, thừa cân, béo phì hoặc đang trong quá trình ăn kiêng, giảm cân. Ngoài ra, sản phẩm còn không lên men trong khoang miệng, giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng.

• Nhà sản xuất: Nutrisun Gmbh & Co. KG – Đức
• Giá tham khảo: 40.000đ/ Hộp 650 viên

Đường dành cho người tiểu đường Monk Fruit CT

Đường Monk Fruit CT là loại đường la hán quả dành cho người tiểu đường được chiết xuất từ quả la hán kết hợp erythritol, hai thành phần tự nhiên giúp tạo vị ngọt thanh mà không gây tăng đường huyết hay tích lũy calo trong cơ thể. Sản phẩm đặc biệt phù hợp cho người mắc tiểu đường, đang ăn kiêng hay kiểm soát cân nặng.

• Nhà sản xuất: Công ty Cổ phần Dược phẩm Nature Hòa Bình
• Giá bán tham khảo: 90.000đ/ Hộp 100g (20 gói x 5g)

Tìm hiểu thêm về đường ăn kiêng Tropicana Slim

Mua đường dành cho người tiểu đường chính hãng ở đâu?

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng, người tiêu dùng nên chọn mua đường dành cho người tiểu đường tại các hệ thống nhà thuốc uy tín như Nhà thuốc Long Châu, Nhà thuốc An Khang, Nhà thuốc Pharmacity hoặc thông qua kênh phân phối chính thức của nhà sản xuất. Ngoài ra, bạn có thể mua online tại các gian hàng chính hãng trên sàn thương mại điện tử như Shopee Mall, Lazada Mall hoặc Tiki Trading.

Khi mua, cần kiểm tra kỹ bao bì, hạn sử dụng, tem chống giả và nhãn phụ tiếng Việt (nếu là hàng nhập khẩu). Nên yêu cầu hóa đơn mua hàng và chứng từ chứng minh nguồn gốc sản phẩm để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Nếu mua online, hãy đọc kỹ đánh giá của người mua trước, xem uy tín của người bán và ưu tiên chọn những sản phẩm đã được kiểm định chất lượng.

Cách sử dụng đường dành cho người tiểu đường

Mặc dù đường dành cho người tiểu đường an toàn hơn đường thường, người tiểu đường vẫn cần sử dụng đúng liều lượng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là mức dùng tối đa khuyến nghị mỗi ngày theo trọng lượng cơ thể:

Lưu ý khi sử dụng đường dành cho người tiểu đường

Theo BS.CKI Trần Đông Hải (Khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM) cho biết: Việc sử dụng đường dành cho người tiểu đường cần đúng cách để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý người dùng cần nên biết:

• Chọn đúng loại đường: Ưu tiên các loại đường ăn kiêng không calo như stevia, erythritol hoặc chiết xuất từ la hán quả. Tránh đường mía, mật ong, siro và các loại đường tinh luyện khác.
• Không lạm dụng: Dù ít calo và không làm tăng đường huyết, nhưng dùng quá mức có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa hoặc làm tăng cảm giác thèm ngọt.
• Đọc kỹ thành phần: Một số loại đường ăn kiêng vẫn có phụ gia ảnh hưởng đến insulin hoặc đường huyết, đặc biệt khi sử dụng lâu dài.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Không phải ai cũng phù hợp với tất cả các loại chất tạo ngọt, nhất là người có vấn đề về chuyển hóa hoặc kháng insulin.
• Không thay thế toàn bộ chế độ ăn lành mạnh: Đường ăn kiêng chỉ là công cụ hỗ trợ, cần kết hợp với lối sống khoa học, chế độ ăn hợp lý và vận động đều đặn để kiểm soát bệnh tốt nhất.

Câu hỏi thường gặp về đường dành cho người tiểu đường

Đường dành cho người tiểu đường là đường gì?

Theo chia sẻ của BS.CKI Trần Đông Hải Khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM trên báo VnExpress:

“Đường dành cho người tiểu đường thường được sử dụng là đường ăn kiêng, được thiết kế đặc biệt để không làm tăng hoặc chỉ tăng rất ít lượng đường trong máu sau khi sử dụng. Loại đường này thường không chứa calo hoặc chỉ chứa một lượng rất nhỏ, phù hợp cho người mắc bệnh tiểu đường, người béo phì, thừa cân hoặc đang theo chế độ ăn kiêng.

Có hai nhóm chính:

• Chất tạo ngọt không calo: như Stevia, Erythritol, Sucralose, Aspartame, có độ ngọt cao hơn đường thông thường gấp nhiều lần nhưng không cung cấp năng lượng và không làm tăng đường huyết.
• Chất tạo ngọt ít calo (polyol): như Sorbitol, Xylitol, Maltitol, có nguồn gốc từ từ thực phẩm tự nhiên như rau, trái cây, nấm…ngọt nhẹ, cung cấp ít calo hơn đường thường và ít ảnh hưởng đến đường huyết.

Dưới đây là 7 loại đường dành cho người tiểu đường trên thị trường được tin dùng hiện nay:

Đường dành cho người tiểu đường có tốt không?

Đường dành cho người tiểu đường là lựa chọn thay thế lành mạnh cho đường tinh luyện, giúp người bệnh vẫn có thể thưởng thức vị ngọt mà không làm tăng đường huyết. Ngoài việc hỗ trợ kiểm soát glucose, đường ăn kiêng còn giúp hạn chế cảm giác thèm ngọt và góp phần duy trì cân nặng ổn định.

Tuy nhiên, hiệu quả sử dụng có thể khác nhau tùy theo cơ địa, độ tuổi, tình trạng tiêu hóa và cách sử dụng. Người bệnh nên dùng đúng liều lượng, kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý để đạt kết quả tốt nhất. Lưu ý rằng các sản phẩm này không thay thế hoàn toàn thuốc điều trị trong các trường hợp rối loạn chuyển hóa hoặc có bệnh nền nghiêm trọng. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng đường ăn kiêng hàng ngày.

Lượng đường dành cho người tiểu đường là bao nhiêu?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người lớn nên hạn chế lượng đường tự do (bao gồm đường tinh luyện, mật ong, siro, nước trái cây đóng hộp…) dưới 10% tổng năng lượng hàng ngày. Tốt nhất là dưới 5%, tương đương khoảng 25g đường/ngày (khoảng 6 muỗng cà phê nhỏ) để mang lại lợi ích sức khỏe tối ưu.

Trong khi đó, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến nghị:

• Trẻ em 2-8 tuổi: Dưới 25 gam đường mỗi ngày.
• Nam giới không nên tiêu thụ quá 36g đường/ngày, tương đương 150 calo
• Nữ giới không nên vượt quá 25g/ngày, tương đương 100 calo

Đối với người bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, dù không có số liệu chính xác cần nên ăn bao nhiêu gam đường mỗi ngày, tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên nên giữ lượng đường ở mức thấp hơn nữa hoặc chuyển sang dùng đường dành cho người tiểu đường để tránh tăng đường huyết sau ăn.

Đường dành cho người tiểu đường có phải là thuốc điều trị tiểu đường không?

Đường dành cho người tiểu đường không phải là thuốc điều trị tiểu đường, mà chỉ là sản phẩm hỗ trợ giúp kiểm soát lượng đường huyết tốt hơn trong khẩu phần ăn. Thực tế, ngay cả thuốc điều trị tiểu đường cũng không thể chữa dứt điểm bệnh, mà chỉ giúp ổn định đường huyết theo thời gian. Vì vậy, việc lựa chọn loại đường phù hợp và dùng đúng liều lượng hàng ngày là yếu tố quan trọng giúp người bệnh kiểm soát bệnh hiệu quả, hạn chế biến chứng lâu dài.

Kết luận

Việc lựa chọn đúng loại đường dành cho người tiểu đường không chỉ giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả mà còn góp phần duy trì sức khỏe lâu dài. Bên cạnh yếu tố an toàn, bạn cũng nên ưu tiên những sản phẩm giữ được vị ngọt tự nhiên và giàu giá trị dinh dưỡng.

Dược sĩ Phạm Cao Hà

Đã kiểm duyệt nội dung

Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.

Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.

> Xem thêm về tác giả