Hỏi đáp: Bị tiêu chảy uống nước dừa được không?

Tiêu chảy là tình trạng rối loạn tiêu hóa thường gặp, xảy ra khi người bệnh đi ngoài phân lỏng hoặc nhiều nước với tần suất bất thường. Vấn đề này không chỉ gây mệt mỏi, khó chịu mà còn khiến cơ thể mất nước và điện giải, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Trong dân gian, nước dừa được xem là loại thức uống “tự nhiên – bù nước tốt”, nên nhiều người có thói quen dùng nước dừa khi bị tiêu chảy.

Tuy nhiên, cũng có không ít người băn khoăn là bị tiêu chảy uống nước dừa được không, liệu có giúp cơ thể hồi phục nhanh hay ngược lại khiến tình trạng nặng thêm? Mediphar USA sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết câu hỏi này trong phần dưới đây.

Giải đáp: Bị tiêu chảy uống nước dừa được không?

Câu trả lời là CÓ! Khi bị tiêu chảy, bạn có thể uống nước dừa để giúp bù nước cho cơ thể. Lý do là trong nước dừa có chứa nhiều kali hơn so với nước thông thường, qua đó giúp bổ sung lượng nước và điện giải, giảm tình trạng tiêu chảy. Mặc dù có thể uống nước dừa, nhưng bạn không nên thay thế hoàn toàn mà hãy duy trì uống nước lọc mỗi ngày,

Việc uống nước dừa khi bị tiêu chảy có thể mang lại nhiều lợi ích quan trọng như:

Nước dừa giàu điện giải, chứa các khoáng chất như kali, natri, vitamin C,… giúp bù nước và điện giải, ngăn mất nước, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
Nước dừa hỗ trợ loại bỏ chất độc hại, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau khi bị tiêu chảy.
Có chứa axit lauric khi vào cơ thể sẽ chuyển thành monolaurin, hỗ trợ kháng vi khuẩn, chống ký sinh trùng, giun đường ruột và chống nhiễm trùng đường tiêu hoá.
Nước dừa vô trùng, ít calo và chất béo, giàu kali nên còn giúp cân bằng sức khỏe tim mạch, cơ bắp, hệ miễn dịch và thần kinh.
Nước dừa còn giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và giảm axit, phòng ngừa biến chứng dạ dày.

>>> Chủ đề liên quan:

Uống nước dừa mỗi ngày có đẹp da không?

Dầu dừa ép lạnh có tốt không?

———————–

Mediphar USA tự hào giới thiệu sản phẩm Men vi sinh Sachaces (dạng viên) – đây là giải pháp giúp hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột hiệu quả cho cả người lớn và trẻ em. Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy chuẩn GMP của Mediphar USA, đạt nhiều chứng nhận như ISO, ATTP và HACCP.

Men vi sinh Sachaces sử dụng các thành phần như: Saccharomyces boulardii đông khô 200,0 mg; Kẽm gluconat 20,0 mg;… giúp bổ sung men vi sinh cho hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, ức chế sự phát triển của vi sinh vật gây bệnh, hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hoá và điều trị tiêu chảy cấp ở người lớn và trẻ em.

>>> Xem ngay sản phẩm Men vi sinh Sachaces: TẠI ĐÂY

Người bị tiêu chảy uống nước dừa cần lưu ý điều gì?

Những ai chọn uống nước dừa khi bị tiêu chảy cần lưu ý những điều sau:

Không uống nước dừa khi bụng đói vì dễ gây ớn lạnh và đau bụng, nên chia ra uống mỗi 2-3 tiếng/lần.
Hàm lượng natri và clorua trong nước dừa tương đối thấp, nên thêm một lượng muối nhỏ vào nước dừa khi uống để bù đắp cho phần này.
Người bệnh viêm dạ dày ruột có thể uống nước dừa như một giải pháp bù nước đường uống tiết kiệm.
Bên cạnh đó, nước dừa được đánh giá an toàn cho cả trẻ em, phụ nữ mang thai, người già bị tiêu chảy và mất nước.

Những trường hợp cần thận trọng khi uống nước dừa

Nước dừa rất tốt nhưng không phải ai cũng nên uống, một số đối tượng cần thận trọng khi uống nước dừa như:

Người bị huyết áp thấp: Nước dừa sẽ làm giảm huyết áp và chỉ phù hợp cho người bị tăng huyết áp. Vì vậy, người huyết áp thấp nên thận trọng khi dùng nước dừa.
Người có lượng kali trong máu cao: Do nước dừa cũng có chứa nhiều kali, nên có thể làm tăng nhịp tim, hồi hộp hoặc đánh trống ngực.
Người bị bệnh thận: Khi bị suy thận, thận sẽ không thể đào thải thêm kali. Người bệnh thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước uống nước dừa, vì trong dừa có nhiều kali nên dễ gây áp lực cho thận.

Chỉ nên uống nước dừa lấy từ trái dừa tươi, nên tránh hoặc hạn chế uống nước dừa đóng hộp vì chúng thường chứa nhiều đường, chất bảo quản, tạo vị,… và không tốt bằng nước dừa tự nhiên.

Cách xử lý khi bị tiêu chảy nên biết

Trường hợp tiêu chảy không phải do bệnh lý nguy hiểm gây ra, người bệnh có thể xử lý tại nhà với các cách sau đây:

Bù nước và điện giải: Người bị tiêu chảy nên bổ sung nhiều nước và điện giải cho cơ thể. Có thể uống nước lọc, nước dừa, nước trái cây,… nên chia đều thời gian uống trong ngày.

Bổ sung men vi sinh: Thường có trong sữa chua hoặc thực phẩm khác, men vi sinh rất có lợi cho hệ tiêu hoá, hỗ trợ đường ruột tránh nguy cơ nhiễm trùng.

Bổ sung dinh dưỡng: Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ, cay nóng, chất kích thích,…

>>> Xem ngay: 8 cách cầm tiêu chảy nhanh nhất cho người lớn

Trường hợp bệnh tiêu chảy nặng, có dấu hiệu đau bụng dữ dội, phân đen, phân lẫn máu, tiểu ít kèm khô miệng hay sốt trên 39 độ; nên đến cơ sở y tế hoặc bệnh viện để được điều trị sớm nhất.

Kết luận

Mediphar USA đã giúp bạn giải đáp xong câu hỏi tiêu chảy uống nước dừa được không. Như vậy, người bị tiêu chảy hoàn toàn có thể uống nước dừa bình thường, nhằm giúp bổ sung nước, điện giải và các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên bạn cần lưu ý là không nên dùng nước dừa thay thế hoàn toàn nước lọc, để tránh gây ra các vấn đề không mong muốn khác. Xin cảm ơn vì đã theo dõi bài viết.

Tham khảo: