Vitamin E và 10 công dụng thần kỳ có thể bạn chưa biết

Mục lục bài viết

1 Vitamin E là gì? Được tìm thấy ở đâu?
2 10 công dụng thần kỳ của Vitamin E trong đời sống
3 Lưu ý khi dùng
- 3.1 Gợi ý Vitamin E dạng uống – sản phẩm an toàn đến từ nhà Mediphar USA
4 Kết Luận
5 Liên hệ với chúng tôi theo

Vitamin E được xem như một loại thần dược chăm sóc sắc đẹp quen thuộc với mọi người. Tuy nhiên sự thật vitamin E còn có những công dụng thú vị nào khác hay không? Hãy cùng Mediphar USA tìm hiểu nhé.

Table of Contents

Vitamin E là gì? Được tìm thấy ở đâu?

Hoạt chất này là một loại vitamin tan trong chất béo nhưng không tan trong nước. Vitamin này chịu được nhiệt độ khá cao, không bị phá hủy khi nấu nướng, nhưng bị phân hủy nhanh chóng bởi tia tử ngoại.

Vitamin E tự nhiên có nhiều trong dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, dầu hạt bông, dầu hướng dương, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt có vỏ trứng, quả ô live, các loại rau có lá màu xanh đậm,trứng,…

10 công dụng thần kỳ của Vitamin E trong đời sống

Giúp dưỡng ẩm cho da

vitamin e có tác dụng gì cho tóc — *Vitamin E giúp giưỡng ẩm cho da*

Vitamin E giúp cho làn da của chị em thêm láng mịn, tươi trẻ và ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn.

Khi vitamin không được bổ sung đủ sẽ làm cho làn da trở nên khô và nhăn, thiếu sức sống, bên cạnh đó, tóc cũng khô và gãy rụng nhiều.

Vitamin E được tìm thấy trong nhiều loại kem dưỡng ẩm và dầu có thể được sử dụng như một chất dưỡng ẩm để ngăn ngừa hoặc điều trị da khô, bong tróc.

Vitamin E có thể làm lành vết thương

Một số nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung vitamin E có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Tuy nhiên việc bôi dầu vitamin E bôi ngoài da có thể mang lại những lợi ích tương tự, nhưng có rất ít nghiên cứu về vấn đề này.

Phòng chống ung thư da

vitamin e bổ sung — *Vitamin phòng chống ung thư da*

Một nghiên cứu vào năm 2013 cho thấy, các chuyên gia đã thử nghiệm bổ sung Vitamin E với những con chuột. Khi ấy kết quả cho thấy những con chuột được bổ sung Vitamin E ít có nguy cơ bị ung thư da hơn, ngay cả khi tiếp xúc với lượng lớn ánh sáng cực tím.

Kết quả này đã khiến một số người ủng hộ dầu vitamin E tuyên bố rằng nó có thể ngăn ngừa ung thư da.

Có thể giúp giảm tình trạng ngứa da

vitamin e tăng cường sức khỏe — *Vitamin E có thể giúp giảm tình trạng ngứa da*

Vitamin E không thể điều trị các phản ứng do dị ứng, nhiễm trùng hay các vấn đề khác gây ngứa da. Tuy nhiên, vì nó giúp dưỡng ẩm cho da từ đó có thể giúp giảm ngứa tạm thời do da khô.

Hoạt chất giúp giữ ẩm tốt cho da có thể giúp ngăn ngừa khô da và ngăn ngừa các triệu chứng như ngứa.

Vitamin E có công dụng gì với bệnh chàm?

vitamin e có trong thực phẩm nào — *Vitamin E có thể giúp giảm tình trạng ngứa da*

Hoạt chất này có thể làm giảm tình trạng khô, ngứa và bong tróc da liên quan đến bệnh chàm hoặc viêm da dị ứng.

Một nghiên cứu cho thấy rằng các chất bổ sung vitamin E dạng uống có thể tạo ra những cải thiện đáng kể đối với các triệu chứng bệnh chàm. Mặc dù dầu vitamin E chưa được nghiên cứu kỹ trong việc điều trị bệnh chàm, nhưng nó có thể làm tăng hiệu quả của làm giảm ngứa da tại chỗ.

Giảm triệu chứng của bệnh vẩy nến

vitamin e có tác dụng gì với phụ nữ — *Vitamin E giảm triệu chứng của bệnh vảy nến*

Ít nhất một nghiên cứu đã cho thấy rằng: Vitamin E có tác dụng tại chỗ với việc làm giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến. Thậm chí tốt hơn, và không có tác dụng phụ nghiêm trọng.

Tuy nhiên, tác dụng của vitamin E đối với bệnh vẩy nến không tốt bằng hầu hết các phương pháp điều trị sẵn có.

Hoạt chất này có thể là một lựa chọn tốt cho những ai không muốn dùng các biện pháp điều trị theo toa và những người bị bệnh vẩy nến nhẹ.

Ngăn ngừa hoặc giảm thiểu sự xuất hiện của sẹo

Dân gian từ lâu đã cho rằng vitamin E bôi ngoài da hoặc dùng bổ sung dạng uống đều có thể điều trị sẹo hoặc ngăn ngừa chúng hình thành ngay từ đầu.

Nhưng có vài nghiên cứu không ủng hộ cho vấn đề này và không tìm thấy mối liên hệ nào giữa việc sử dụng vitamin E và ngăn ngừa sẹo.

Trong một nghiên cứu cũ từ một nguồn tin năm 1999, gần một phần ba số người tham gia có phản ứng dị ứng với vitamin E bôi tại chỗ, cho thấy hoạt chất này có khả năng làm cho sẹo tồi tệ hơn thay vì ngăn ngừa nó.

Mặc dù vậy nhưng trong một vài đánh giá gần đây cho thấy thêm bằng chứng về việc vitamin E không cải thiện vết thương hay làm sẹo xấu đi là không thuyết phục. Bởi khi làn da được dưỡng ẩm tốt sẽ ít có nguy cơ bị sẹo hơn. Vì vậy, đối với những đối tượng không có phản ứng hay dị ứng với vitamin E, có thể sử dụng nó như một loại kem dưỡng ẩm khi vết thương dần đã lành vẫn mang lại một số lợi ích.

Có thể giúp giảm nguy cơ cháy nắng

vitamin e 400 — *Vitamin e giảm nguy cơ cháy nắng*

Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin E có thể ngăn ngừa hoặc giảm sự hình thành vết cháy nắng. Vì dầu vitamin E có thể dưỡng ẩm và làm dịu da khô, bong tróc, nên nó có thể giúp giảm bỏng và ngứa do cháy nắng.

Tuy nhiên, cần phải thoa kem chống nắng và tốt nhất là tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vẫn là cách tốt nhất để bảo vệ da khỏe mạnh.

Tăng cường sức khỏe móng tay

vitamin e có tác dụng gì với da — *Vitamin E có tác dụng gì với da*

Bổ sung vitamin E có thể ngăn ngừa vàng móng, giảm nguyên nhân gây nứt, bong tróc móng.

Lợi ích dưỡng ẩm của dầu vitamin E cũng có thể hỗ trợ sức khỏe móng tay bằng cách ngăn ngừa các lớp biểu bì bị nứt và da khô xung quanh móng.

Phụ nữ có thai cũng nên bổ sung vitamin E

Theo các chuyên gia, vitamin E có tác dụng rất tốt với sự phát triển của thai nhi. Làm giảm nguy cơ sinh non, sảy thai. Tình trạng rạn da, nhất là da vùng bụng lúc này cũng sẽ được cải thiện giúp bạn thoải mái và tự tin hơn.

Vitamin E cũng được đánh giá là rất tốt đối với chị em ở độ tuổi mãn kinh.Giai đoạn mà chị em phụ nữ sẽ gặp phải một số tình trạng như khó chịu, bốc hỏa và rối loạn kinh nguyệt,… Bổ sung vitamin E đúng cách sẽ giúp phụ nữ cải thiện được tình trạng này

Vitamin E có gây phản ứng gì nguy hiểm không?

vitamin e có tác dụng gì cho nam giới — *Vitamin E có gây phản ứng gì nguy hiểm không?*

Có lẽ nguy cơ lớn nhất khi sử dụng vitamin E là gây ra các phản ứng dị ứng. Hoạt chất này có thể gây ra các vấn đề kích ứng da, khiến da trở nên trầm trọng hơn. Những người có tiền sử phản ứng dị ứng nên tránh dùng vitamin E, hoặc nên thử thoa trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng.

Vitamin E là một chất bổ sung vào một số sản phẩm làm đẹp. Thế nên có thể hai nồng độ Vitamin E khác nhau sẽ tạo ra các tác dụng khác nhau trên cùng một người.

Hiện nay có nhiều loại Vitamin E có chứa thêm một số chất bổ sung khác. Vì vậy nhất định phải đọc nhãn và hỏi ý kiến bác sĩ nếu không chắc chắn về độ an toàn của nó.

vitamin e có tác dụng gì — *Hướng dẫn cách sử dụng vitamin E*

Trước khi sử dụng dầu vitamin E dạng thoa. Nên bôi một ít lên vùng da không dễ nhìn thấy, chẳng hạn như sau đầu gối hoặc sau tai. Chờ 24-48 giờ, nếu không có phản ứng xảy ra, nó có thể là an toàn để sử dụng.
Tương tự như khi dùng lên vết thương, cũng thoa vitamin E lên một phần nhỏ vết thương và đợi 24-48 giờ.
Với dạng uống mỗi ngày chỉ nên bổ sung khoảng 15mg vitamin E đối với một người lớn.

Lưu ý khi dùng

đối tượng sử dụng vitamin e — *Đối tượng sử dụng vitamin e*

Bắt đầu với nồng độ dầu vitamin E thấp và thoa một lớp mỏng lên vùng da đang gặp vấn đề. Trong vài ngày tiếp theo, tăng dần số lượng cho đến khi đạt đến mức được khuyến nghị trên bao bì. Đọc hướng dẫn sử dụng cẩn thận và tránh vượt quá liều lượng được khuyến cáo.

Để có những lợi ích lớn hơn nữa, hãy thử thêm một vài giọt dầu vitamin E vào kem dưỡng ẩm dày. Điều này giúp tăng cường lợi ích dưỡng ẩm của kem và giúp hạn chế mọi kích ứng tiềm ẩn.
Không nên sử dụng hoạt chất trong thời gian quá dài. Phụ nữ ngoài 30 trở lên có thể làm đẹp bằng cách bổ sung vitamin E khoảng 1, 2 tháng. Sau đó nhất định phải ngừng một thời gian rồi mới dùng tiếp tục.

Xem thêm >>> Thực phẩm chức năng chứa vitamin e loại nào tốt?

Gợi ý Vitamin E dạng uống – sản phẩm an toàn đến từ nhà Mediphar USA

Vitamin E Natural – Softgels

vitamin e mua ở đâu — *Vitamin E Natural – Softgels*

Vitamin E Natural là một sản phẩm đến từ Công ty Mediphar USA. Sản phẩm cung cấp thành phần Vitamin E thiên nhiên giúp bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng trong chăm sóc và bảo vệ sức khỏe.

Mặt khác, viên nang Vitamin E Natural được sản xuất với nguồn gốc rõ ràng, quy trình đạt chuẩn chất lượng tại nhà máy GMP (tại Việt Nam). Sản phẩm đã được kiểm chứng về độ hiệu quả sau thời gian sử dụng từ người dùng.

Vitamin E Natural – Softgels được bào chế dưới dạng viên nang mềm. Đối với dạng viên thông thường, bạn chỉ có thể uống bổ sung hằng ngày cho cơ thể.

Tuy nhiên, dưới dạng bào chế viên nang mềm, Vitamin E Natural có thể giúp bạn làm đẹp từ bên trong lẫn bên ngoài vô cùng thuận tiện, giá thành hợp lý.

Bằng cách uống trực tiếp hoặc chiết lấy lượng Vitamin E bên trong vỏ để bôi trực tiếp ngoài da, kết hợp với các nguyên liệu khác để làm mặt nạ dưỡng da.

Thành phần

Mỗi viên nang mềm Vitamin E Natural chứa:

Vitamin E (D-alpha tocopharyl acetat): 4000 mcg
Phụ liệu: Dầu đậu nành, Gelatin, Glycerin, Sáp Ong Trắng, màu thực phẩm Tartrarin (102), Dung Dịch Sorbitol 70%, Lecithin, Vanillin, Titan Dioxide vừa đủ 1 viên.

Vitamin E Natural có tác dụng gì?

Ngăn cản quá trình oxy hóa, chống lão hóa.
Ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn trên da, tốt cho da, mắt, giúp tóc chắc khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Đóng vai trò là một chất chống oxy hóa, giúp cho quá trình bảo vệ các tế bào bị tổn thương gây ra bởi quá trình oxy hóa của các gốc tự do.
Có thể tăng khả năng thụ thai ở nữ giới. Vợ chồng vô sinh, hiếm muộn có thể sử dụng Vitamin E để cải thiện chức năng tình dục. Từ đó cải thiện chất lượng trứng, số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai.

Đối tượng sử dụng Vitamin E Natural

Vitamin E Natural chứa thành phần từ thiên nhiên an toàn và lành tính, Vitamin Natural thích hợp để sử dụng cho mọi đối tượng. Cả người lớn và trẻ em, nam và nữ, chỉ cần là những trường hợp bị thiếu hụt vitamin E.

Kết Luận

Sử dụng Vitamin E đúng cách sẽ giúp cho sức khỏe và sắc đẹp của mọi người được cải thiện rõ rệt. Đừng quên Vitamin E Natural chính là trợ thủ đắc lực bên cạnh bạn trong công cuộc bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình nhé.