Magie Oxit là chất gì? Tác dụng, liều dùng, các tương tác thuốc

Mục lục

Magie oxit là chất bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn để đảm bảo hàm lượng magie cho cơ thể. Sự thiếu hụt magie có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe lớn. Bao gồm mất ngủ, lo lắng, đau cơ, tiểu đường loại 2, huyết áp cao, đau nửa đầu và chuột rút ở chân.

Magie oxit là chất gì?

Magie oxit là một chất bổ sung khoáng chất được sử dụng để tăng nồng độ magie trong máu. Magie oxit chứa nhiều magie hơn các chất bổ sung magie khác và thường được sử dụng để ngăn ngừa hoặc đảo ngược tình trạng thiếu magie. Chất này được tạo ra bằng cách đốt cháy magie với oxy tinh khiết. Cách làm này làm giảm chi phí sản xuất, nhưng nó có tác dụng gần như tương đương với loại nguyên chất.

Khi nào cần bổ sung chất magie oxit?

Một số trường hợp làm cho cơ thể mất đi magie nhanh hơn quá trình dung nạp magie từ việc ăn uống. Vì vậy cần bổ sung magie oxit trong các trường hợp:

Sử dụng thuốc lợi tiểu (furosemide, hydrochlorothiazide)
Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, chứng nghiện rượu
Các tình trạng bệnh lý như tiêu chảy nặng, nôn mửa, các vấn đề hấp thụ ở dạ dày/ruột, bệnh đái tháo đường khó kiểm soát.
Với những trường hợp trên cần bổ sung magie oxit để đảm bảo để nồng độ magie trong máu.

Tác dụng của chất magie oxit

1. Ngăn sự thiếu hụt magie

Với những người không thể duy trì mức magie bình thường từ các nguồn thực phẩm. Việc bổ sung magie oxit có thể giúp ngăn ngừa hoặc khắc phục sự thiếu hụt.

3. Giúp cải thiện trầm cảm và lo âu

Đối với những người không có đủ magie, việc bổ sung oxit magie có thể giúp điều chỉnh các hormone cần thiết để làm dịu não và thúc đẩy thư giãn.

Chất này cũng có lợi cho trầm cảm, theo nghiên cứu được công bố trên PLOS One. Các nghiên cứu cho người lớn có triệu chứng lo âu và trầm cảm sử dụng các chất bổ sung magie trong thời gian 6 tuần. Kết quả có sự cải thiện và được dung nạp tốt, không gây ra tác dụng phụ.

4. Làm giảm chứng đau nửa đầu

Các nhà nghiên cứu chứng minh magie có tác dụng cho chứng đau nửa đầu. Các triệu chứng đau nửa đầu và gánh nặng bệnh tật đã giảm đáng kể so với giả dược.

5. Hỗ trợ giấc ngủ

Các nghiên cứu cho thấy bổ sung magie có khả năng làm tăng mức độ melatonin. Chất này giúp gây buồn ngủ và giảm mức cortisol có liên quan đến căng thẳng. Sử dụng magie giúp giảm triệu chứng mất ngủ và thúc đẩy nhịp sinh học bình thường.

6. Giảm chuột rút cơ bắp

Giảm các cơn co thắt có liên quan đến chuột rút cơ bắp và các vấn đề như hội chứng chân không yên. Các ion magie hoạt động như chất đối kháng canxi trong cơ trơn mạch máu. Điều này có nghĩa là magie giúp cân bằng lượng canxi trong cơ thể. Chúng không thể trở nên quá cao và gây ra vấn đề với việc kiểm soát cơ bắp.

Liều dùng

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Nên tham khảo ý kiến của Bác sĩ trước khi sử dụng.

Viên nén: bạn dùng 400-800mg (241-482 mg nguyên tố magie) một lần một ngày.

Viên nang: bạn dùng 100mg (84mg nguyên tố magie) từ 3 đến 4 lần một ngày.

Cách dùng

Nên sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ và kiểm tra thông tin trên nhãn để được hướng dẫn dùng thuốc chính xác. Nên bổ sung các sản phẩm chứa magie oxit trong bữa ăn để giảm chứng khó chịu ở dạ dày và tiêu chảy. Bên cạnh đó, bạn cần uống cả viên thuốc với 1 ly nước đầy.

Magie oxit có thể tương tác với thuốc nào?

Magie oxit có thể làm thay đổi khả năng hoạt động của thuốc khác mà bạn đang dùng hoặc gia tăng ảnh hưởng của các tác dụng phụ. Vì vậy, bạn không nên tự ý dùng thuốc hoặc thay đổi liều lượng mà không có sự cho phép của Dược sĩ, Bác sĩ.

Những thuốc có thể tương tác với thuốc magie oxit bao gồm:

Thuốc chống đông máu (warfarin)
Penicillamine

Tình trạng sức khỏe nào ảnh hưởng đến magie oxit?

Tình trạng sức khỏe của bạn có thể ảnh hưởng đến việc sử dụng thuốc này. Báo cho bác sĩ biết nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, đặc biệt là:

Viêm ruột thừa;
Tiêu chảy;
Chứng tắc ruột;
Các vấn đề về tim mạch;
Các vấn đề về thận.

Dạng bào chế

Magie oxit có những dạng và hàm lượng sau:

Viên nén với hàm lượng 400mg và 420mg;
Viên nang với hàm lượng 100mg.

Nguồn bổ sung Magie Oxit

Nếu bạn đang đi tìm sản phẩm giúp tăng cường tuần hoàn máu não, giảm đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, suy giảm trí nhớ thì Ginkgo Natto Plus Q10 là sự lựa chọn đáng để bạn tham khảo. Sản phẩm là sự kết hợp của các dưỡng chất tốt cho tuần hoàn não bộ như: Ginkgo Biloba, Nattokinase, Coenzyme Q10, Dầu gấc, Magie Oxit cùng các vitamin B1, B6. Sản phẩm hiện đang bán tại các Nhà thuốc, Phòng khám, Phòng mạch, Bệnh viện.

Tham khảo thêm thông tin sản phẩm: TẠI ĐÂY

Nếu bạn muốn muốn kinh doanh sản phẩm này có thể liên hệ với Mediphar USA để nhận được giá sỉ, chương trình khuyến mãi cũng chính sách chiết khấu.

Dược sĩ Phạm Cao Hà

Đã kiểm duyệt nội dung

Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.

Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.

> Xem thêm về tác giả