Liệu có cách để giảm cận thị 1 - 2 độ không cần phẫu thuật không?

Mục lục

Có thể khẳng định rằng cận thị không còn quá xa lạ với mỗi chúng ta. Nhưng liệu bạn có bao giờ thắc mắc liệu có cách nào để giảm cận thị 1 – 2 độ không cần phẫu thuật hay không? Để giải đáp cho câu hỏi này, Dược sĩ Phạm Cao Hà – Cố vấn chuyên môn tại Mediphar USA đã tổng hợp những thông tin khoa học và thực tiễn trong bài viết dưới đây.

Chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ về nguyên nhân, phương pháp cải thiện thị lực cũng như trả lời cho câu hỏi liệu có cách giảm cận thị 1 – 2 độ không cần phẫu thuật, từ đó đưa ra giải pháp phù hợp nhất cho đôi mắt của bạn qua bài viết sau!

Tìm hiểu về cận thị

Cận thị (hay còn gọi là tật khúc xạ cận thị) là tình trạng mắt bị tật khúc xạ, khiến ánh sáng từ vật ở xa hội tụ ở trước võng mạc thay vì đúng trên võng mạc. Điều này làm cho người bị cận nhìn rõ vật ở gần nhưng lại thấy mờ khi nhìn xa.

Nguyên nhân chính gây cận thị là do nhãn cầu quá dài hoặc trong trường hợp ít gặp hơn, giác mạc cong quá mức. Khi đó, dù thủy tinh thể đã dẹt tối đa, mắt vẫn không thể điều chỉnh tiêu điểm về đúng vị trí trên võng mạc.

Trong tật cận thị, mắt có khả năng điều tiết ánh sáng từ vật ở gần tốt hơn so với vật ở xa. Vì ánh sáng từ vật gần đi vào mắt theo góc thích hợp, chúng hội tụ chính xác trên võng mạc, giúp hình ảnh rõ nét. Ngược lại, ánh sáng từ vật ở xa không thể hội tụ đúng điểm, khiến hình ảnh trở nên mờ nhòe.

Nguyên nhân gây nên cận thị là do mắt không thể điều chỉnh tiêu điểm về vị trí đúng trên võng mạc

Liệu có thể giảm cận thị 1 – 2 độ mà không cần phẫu thuật không?

Cận thị có thể xảy ra khi mắt phát triển vượt tốc độ bình thường và diễn ra quá dài trong thời thơ ấu, tiếp tục tiến triển trong độ tuổi thiếu niên và thậm chí kéo dài đến giai đoạn trưởng thành. Khi quá trình này đã bắt đầu, các phương pháp kiểm soát cận thị chỉ có thể làm chậm sự tiến triển của nó, chứ không thể dừng lại hoàn toàn hoặc đảo ngược.

Điều này có nghĩa là không có cách nào chữa khỏi hoàn toàn cận thị, mà chỉ có các phương pháp giúp điều chỉnh tầm nhìn xa bị mờ.

Một số phương pháp có thể khiến nhiều người nghĩ rằng cận thị đã khỏi, nhưng thực chất chỉ là giải pháp tạm thời hoặc điều chỉnh tật khúc xạ, bao gồm kính Ortho-K và phẫu thuật mắt bằng laser (LASIK).

Vì vậy, dù có nhiều cách giúp giảm độ cận hoặc tạm thời loại bỏ kính cận, nhưng không có phương pháp nào thực sự giúp giảm cận thị 1-2 độ một cách tự nhiên hay chữa khỏi hoàn toàn mà không cần can thiệp.

Không có phương pháp giúp giảm cận thị một cách tự nhiên và khỏi hoàn toàn mà không có can thiệp ngoại khoa

Cách để cải thiện cận thị không cần phẫu thuật

Hiện nay, có nhiều phương pháp giúp cải thiện cận thị 1-2 độ mà không cần phẫu thuật, trong đó phổ biến nhất là kính gọng, kính áp tròng và kính Ortho-K:

Kính gọng: Đây là giải pháp đơn giản và phổ biến nhất để điều chỉnh cận thị. Tùy vào mức độ cận, bạn có thể cần đeo kính thường xuyên hoặc chỉ khi cần nhìn xa, như khi lái xe, xem phim hay nhìn bảng ở lớp học. Trong trường hợp bạn trên 40 tuổi và bị cả cận thị lẫn lão thị, bạn có thể cần kính hai tròng hoặc kính đa tròng để nhìn rõ cả xa lẫn gần.
Kính áp tròng: Một số người thích kính áp tròng vì chúng mang lại tầm nhìn sắc nét và rộng hơn so với kính gọng. Tuy nhiên, kính áp tròng cần được vệ sinh cẩn thận để tránh nhiễm khuẩn mắt. Nếu bạn muốn sử dụng, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để chọn loại kính áp tròng phù hợp với tình trạng mắt của mình.
Kính Ortho-K (Orthokeratology): Đây là loại kính áp tròng cứng đeo vào ban đêm khi ngủ. Khi đeo, kính sẽ tạm thời thay đổi hình dạng giác mạc, giúp bạn nhìn rõ cả ngày hôm sau mà không cần kính gọng hay kính áp tròng ban ngày. Tuy nhiên, hiệu quả chỉ duy trì nếu bạn tiếp tục đeo kính mỗi đêm. Phương pháp này phù hợp với những người bị cận nhẹ đến trung bình (khoảng 1-2 độ).

Kính Ortho-K có thể giúp bạn cải thiện tầm nhìn bằng cách thay đổi hình dạng giác mạc trong lúc đeo khi ngủ

Nhìn chung, dù không thể chữa khỏi cận thị hoàn toàn, những thiết bị trên có thể giúp bạn cải thiện thị lực một cách an toàn, hiệu quả mà không cần phẫu thuật.

Cách ngăn ngừa tình trạng cận thị trầm trọng hơn

Dù không thể chữa khỏi hoàn toàn cận thị, bạn vẫn có thể bảo vệ mắt và làm chậm quá trình tăng độ bằng những thói quen đơn giản trong cuộc sống hằng ngày. Đặc biệt, với tình trạng tiếp xúc màn hình nhiều như hiện nay, việc kiểm soát thói quen sử dụng thiết bị điện tử là rất quan trọng.

Mediphar USA mách bạn một số mẹo vặt để bảo vệ sức khỏe thị lực:

Hạn chế thời gian dùng thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, laptop.
Nghỉ mắt thường xuyên khi làm việc hoặc học tập trước màn hình, cứ 20 phút nhìn gần, hãy nhìn xa ít nhất 20 giây.
Tránh đọc sách hoặc làm việc trong điều kiện thiếu sáng, vì điều này khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn.
Dành thời gian ra ngoài trời để mắt thư giãn, đồng thời đừng quên đeo kính râm khi đi nắng để bảo vệ mắt khỏi tia UV.
Đeo kính bảo hộ khi chơi thể thao hoặc tham gia các hoạt động có nguy cơ va chạm mắt.
Không hút thuốc, vì thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
Kiểm tra mắt định kỳ để theo dõi tình trạng cận thị và có phương án điều chỉnh kịp thời.

Một điều kiện tiên quyết để nâng cao sức khỏe mắt là kiểm soát thời gian cho các thiết bị điện tử

Một số thắc mắc thông thường

Tiên lượng của cận thị theo tuổi tác như thế nào?

Cận thị có thể tiếp tục tăng theo độ tuổi, đặc biệt là trong giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì, đây là khi cơ thể phát triển nhanh chóng. Tuy nhiên, sau 20 tuổi, độ cận thường ổn định.

Dù cận thị chủ yếu xuất hiện từ thời niên thiếu, một số người vẫn có thể bị chẩn đoán cận thị khi đã trưởng thành. Trong trường hợp này, nguyên nhân thường do căng thẳng thị giác (visual stress) hoặc một số bệnh lý như tiểu đường hoặc đục thủy tinh thể.

Căng thẳng thị giác xảy ra khi mắt phải điều tiết quá nhiều trong thời gian dài, chẳng hạn như đọc sách hoặc sử dụng máy tính liên tục. Khi đó, các cơ điều tiết có thể bị “mắc kẹt” ở chế độ nhìn gần, khiến thị lực xa bị mờ.

Nếu bạn là người trưởng thành và đột nhiên bị cận thị kèm theo hiện tượng ruồi bay (xuất hiện đốm đen trước mắt), chớp sáng, vùng tối trong tầm nhìn hoặc mất thị lực đột ngột ở một bên mắt, hãy liên hệ ngay với bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra và loại trừ các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe mắt.

Liên hệ bác sĩ nhãn khoa để được kiểm tra khi xuất hiện các biến chứng bất thường về thị giác ở bất kỳ độ tuổi nào

Sử dụng vitamin có thể chữa cận thị không?

Chúng ta thường trông thấy một số quảng cáo về thực phẩm bổ sung vitamin có khả năng điều trị và làm giảm mức độ cận thị. Một số loại vitamin được sử dụng trong chăm sóc sức khỏe thị lực, nhưng chủ yếu để hỗ trợ điều trị thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD), đây là một bệnh lý có thể gây mù lòa ở người cao tuổi.

Việc bổ sung vitamin với liều lượng phù hợp có thể giúp làm chậm tiến triển của AMD. Tuy nhiên, điều này không áp dụng cho cận thị, và nếu dùng sai cách hoặc không theo hướng dẫn của chuyên gia, một số vitamin có thể gây hại cho sức khỏe.

Hiện nay, chưa có loại vitamin nào có thể ngăn ngừa hoặc chữa khỏi cận thị. Tất cả các loại vitamin và thực phẩm bổ sung chỉ nên được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

Một sự thật bạn phải nắm rõ là không có một loại vitamin nào có thể chữa khỏi cận thị

Có thể thấy, phòng bệnh luôn tốt hơn so với chữa bệnh, sẽ thật sự cần thiết cho việc chủ động bảo vệ đôi mắt bằng một lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học và các biện pháp hỗ trợ như sử dụng thực phẩm bổ sung.

Khi nhắc đến 1 loại thực phẩm bổ sung giúp cải thiện tối ưu sức khỏe mắt và được đảm bảo chất lượng bởi quy trình sản xuất nghiêm ngặt cùng hàm lượng dưỡng chất tối ưu cho sức khỏe thị lực, Mediphar USA xin được giới thiệu đến bạn đọc sản phẩm Dầu gấc Vina.

Sản phẩm Dầu gấc Vina là một lựa chọn tốt cho một đôi mắt sáng, khỏe

Sản phẩm chứa beta-caroten (tiền vitamin A) và alpha-tocopherol (tiền vitamin E) với hàm lượng cao, giúp giảm mỏi mắt, khô mắt, mờ mắt do tiếp xúc máy tính, xem tivi lâu. Đồng thời, Dầu Gấc Vina còn hỗ trợ cải thiện thị lực suy giảm do lão hóa, phòng ngừa thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Mỗi viên nang mềm Dầu gấc Vina chứa 400 mg dầu gấc, 12 mg DHA và 3 mg vitamin E, mang đến giải pháp chăm sóc mắt toàn diện. Với công thức khoa học và nguồn dưỡng chất dồi dào. Dầu Gấc Vina là lựa chọn lý tưởng giúp bạn bảo vệ đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày!

Trên đây là toàn bộ thông tin mà Dược sĩ Phạm Cao Hà muốn chia sẻ đến cho bạn đọc. Mong rằng bạn đọc đã có cho mình câu trả lời cho câu hỏi “Liệu có cách nào để giảm cận thị 1-2 độ mà không cần phẫu thuật không”.

Có thể thấy rằng, việc nâng cao sức khỏe thị lực khi cơ thể còn khỏe mạnh, chưa ghi nhận các vấn đề thị lực và một lối sống lành mạnh cho đôi mắt là một yếu tố quan trọng quyết định phần lớn sức khỏe thị lực kể cả sau này. Mong rằng qua bài viết này, bạn đọc đã có cho mình những thông tin quan trọng vì một đôi mắt sáng, khỏe!

Đừng quên tiếp tục theo dõi Mediphar USA để được tiếp tục cập nhật nhanh chóng những bài viết, thông tin y khoa chính thống và chất lượng!

Tài liệu tham khảo:

Myopia – Source: https://patient.info/eye-care/short-sight-myopia
Myopia myths and treatments for short sightedness – Source: https://www.mykidsvision.org/knowledge-centre/myopia-myths-and-treatments-for-short-sightedness
Myopia (Nearsightedness) – Source: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8579-myopia-nearsightedness

Dược sĩ Phạm Cao Hà

Đã kiểm duyệt nội dung

Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.

Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.

> Xem thêm về tác giả