Selen là gì? Trẻ nhỏ có cần bổ sung hoạt chất này không?

Mục lục bài viết

1 Selen là gì? Selen có ở đâu?
2 Vì sao cần bổ sung selen cho trẻ nhỏ?
3 Tác hại khi trẻ không được nạp đủ Selen là gì?
4 Selen tự nhiên có trong các loại thực phẩm nào?
5 Kết Luận.
6 Liên hệ với chúng tôi theo

Selen được sử dụng phổ biến trong việc bảo vệ sức khỏe cho mọi người, đặc biệt là [simple_tooltip content=’Về mặt sinh học, trẻ em là một con người ở giữa giai đoạn từ khi sinh ra và tuổi dậy thì. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người chưa thật sự quan tâm nhiều về nó.

Đối với sức khỏe của mỗi người, việc bổ sung Selen là rất cần thiết. Nhưng trẻ em là đối tượng rất nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng. Vậy Selen là gì? Hoạt chất này có dùng được cho trẻ em hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Table of Contents

Selen là gì? Selen có ở đâu?

selen là hoạt chất gì — *Selen là gì? Trẻ nhỏ có cần bổ sung hoạt chất này không?*

Selen là một nhánh nhỏ của enzyme glutathione peroxidase. Hoạt chất này có chức năng chuyển hóa hydroperoxide từ các đa axit béo không bão hòa.

Selen tự nhiên có trong các loại thực phẩm, sản phẩm bổ sung, thực phẩm chức năng. Nó là một dưỡng chất thiết yếu đối với sức khỏe của con người.

Xem thêm => Methylparaben là gì và có thật sự an toàn hay không?

Vì sao cần bổ sung selen cho trẻ nhỏ?

Bổ sung Selen cho trẻ nhỏ là một điều vô cùng cần thiết để trẻ có thể phát triển toàn diện và ngăn ngừa các yếu tố gây bệnh tật.

Hiện nay tại các nước lớn như Nga, Trung quốc, Siberia, trẻ em đang trong giai đoạn phát triển mà thiếu selen có thể dẫn đến các bệnh thoái hoá khớp mãn tính.

Đối với hệ miễn dịch, selen có thể tác động đến mọi hoạt động của hệ thống miễn dịch, trong đó bao gồm cả sự phát triển của các tế bào bạch cầu.

Xem thêm => Natri Citrat là chất gì và 4 ứng dụng phổ biến của natri citrat

Tác hại khi trẻ không được nạp đủ Selen là gì?

selen cho trẻ — *Selen là chất gì? Trẻ nhỏ có cần bổ sung hoạt chất này không?*

Nếu không được cung cấp đầy đủ Selen, trẻ có thể bị thiếu hụt loại dưỡng chất này. Khi đó, hệ miễn dịch trong cơ thể cũng sẽ bị suy giảm đáng kể và gây khó khăn trong việc chống lại sự nhiễm trùng.

Đây cũng được xem là hậu quả sự sụt giảm số lượng bạch cầu và tuyến ức nếu cơ thể bé bị thiếu hụt selen.

Trong quá trình phát triển của trẻ em, Selen cũng có vị trí đặc biệt cần thiết cho sự chuyển hoá iot. Rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, những trẻ bị bướu cổ thường có nồng độ selen trong huyết thanh thấp.

Hơn nữa, bổ sung selen cho trẻ góp phần thúc đẩy quá trình sản xuất ra hormone tuyến giáp, sự tăng trưởng của trẻ.

Do đó, bạn nên cân nhắc lựa chọn các nguồn cung cấp selen cho trẻ một cách phù hợp để giúp bé duy trì một thể trạng khỏe mạnh và phát triển toàn diện hơn về mọi mặt.

Selen tự nhiên có trong các loại thực phẩm nào?

selenium — *Selen là chất gì? Trẻ nhỏ có cần bổ sung hoạt chất này không?*

Selen hiện diện trong các loại thực phẩm như cá thu, cá cơm cá ngừ, cá trích, cá chỉ vàng, cá mòi, cá hồi. Những loại cá biển sẽ chứa nhiều hoạt chất Selen hơn.

Tiếp theo đó là những loại động vật có vỏ như tôm hùm, hàu, sò điệp.

Bên trong nấm, lòng đỏ trứng, các loại ngũ cốc nguyên hạt, hạt hướng dương, quả hạch, men bia, mầm lúa….

Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý, selen dễ bị phá hủy khi thực phẩm được tinh chế hoặc chế biến qua nhiều công đoạn.

Vì thế, ăn nhiều loại thực phẩm thô chưa qua chế biến cũng là một cách tốt để có selen trong chế độ ăn uống.

Selen là hoạt chất cần thiết cho mỗi người, đặc biệt là đối tượng trẻ em. Mặc dù vậy, không phải ai cũng có đủ thời gian để chuẩn bị các bữa ăn đầy đủ dưỡng chất cho bản thân và gia đình.

Chính vì thế, bạn có thể tìm mua các loại thực phẩm bổ sung, thực phẩm chức năng, thuốc bổ sung selen hoặc bất cứ loại sản phẩm nào có bổ sung các hoạt chất Selen hữu cơ.

Kết Luận.

Trên đây đã tổng hợp một số thông tin về Selen là gì và vai trò của nó tới quá trình phát triển của trẻ em. Quý phụ huynh cũng cần cân nhắc và tìm hiểu kỹ thông tin về loại hoạt chất này. Từ đó có những quyết định đúng đắn khi lựa chọn bổ sung cho các bé.