Nattokinase là gì?

Trong thế giới của y học tự nhiên, nattokinase nổi lên như một “ngôi sao” sáng nhờ khả năng vượt trội trong việc hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tuần hoàn. Nhưng nattokinase thực sự là gì? Làm thế nào một enzyme tự nhiên từ món ăn truyền thống của Nhật Bản lại trở thành tâm điểm chú ý của các chuyên gia và người tiêu dùng toàn cầu?

Trong bài viết này, Mediphar USA với kinh nghiệm hơn 20 năm sản xuất và phân phối các dòng thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho cả người lớn và trẻ nhỏ sẽ giải đáp về tác dụng đặc biệt của nattokinase và cách bổ sung hiệu quả để tận dụng tối đa lợi ích từ enzyme này.

Nattokinase là gì?

Nattokinase là một enzyme tự nhiên được chiết xuất từ natto, một món ăn truyền thống của Nhật Bản lên men từ hạt đậu nành kết hợp với vi khuẩn Bacillus subtilis var. natto. Quá trình lên men này không chỉ tạo nên hương vị đặc trưng của natto mà còn sinh ra nattokinase, một enzyme có khả năng đặc biệt trong việc làm tan fibrin – một loại protein gây đông máu trong cơ thể.

Nattokinase có cấu tạo như một enzyme protease, tức là nó có khả năng phân giải protein, giúp phá vỡ các cục máu đông và cải thiện tuần hoàn. Đặc điểm này đã khiến nattokinase trở thành một lựa chọn hấp dẫn trong hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến tim mạch và huyết khối.

Tác dụng của Nattokinase đối với sức khỏe

Nattokinase là một enzyme mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe và có thể được tiêu thụ qua thực phẩm natto hoặc dưới dạng thực phẩm bổ sung. Dưới đây là các công dụng nổi bật của nattokinase:

1. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

• Giảm huyết áp: Nattokinase có tác dụng giảm cả huyết áp tâm thu và tâm trương, đặc biệt hiệu quả ở những người bị cao huyết áp.
• Giảm cholesterol: Nghiên cứu cho thấy nattokinase có thể giảm cholesterol toàn phần, LDL cholesterol, và triglyceride.
• Ngăn ngừa cục máu đông: Với tính chất fibrinolytic và antithrombolytic, nattokinase giúp ngăn ngừa và làm tan cục máu đông, hỗ trợ lưu thông máu và làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.
• Làm chậm quá trình xơ vữa động mạch: Enzyme này có khả năng giảm tác động của tiểu cầu và chống đông máu, giúp làm sạch mạch máu và ngăn ngừa động mạch cứng.

2. Ngăn ngừa đột quỵ

Nattokinase giúp giảm các yếu tố tăng nguy cơ gây đột quỵ như cao huyết áp và cục máu đông. Ngoài ra, nó còn giảm mức von Willebrand factor (vWF), một loại protein liên quan đến nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở phụ nữ.

Trong quá trình phục hồi sau đột quỵ, nattokinase có thể cải thiện huyết áp, mức cholesterol, tăng cường hoạt động thể chất và nâng cao chất lượng cuộc sống.

3. Bảo vệ sức khỏe não bộ

• Hỗ trợ điều trị Alzheimer và Parkinson: Nghiên cứu trên động vật cho thấy nattokinase giúp phân hủy amyloid fibrils, một loại protein liên quan đến sự phát triển của các bệnh thoái hóa thần kinh này.
• Tăng cường chức năng não sau đột quỵ: Nattokinase có thể thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào thần kinh, cải thiện nhận thức và giảm viêm liên quan đến các bệnh thần kinh.

4. Cải thiện sức khỏe xoang và hô hấp

Nattokinase giúp làm giảm polyp mũi và làm loãng dịch nhầy, cải thiện luồng khí qua đường mũi. Điều này có lợi cho các bệnh về hô hấp như viêm xoang mạn tính, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) và viêm phế quản.

5. Hỗ trợ sức khỏe đường ruột và trao đổi chất

• Nattokinase giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, béo phì, và ung thư.
• Với đặc tính probiotic, enzyme này có thể cải thiện chuyển hóa, giảm mỡ cơ thể, và phòng ngừa các rối loạn chuyển hóa.

Cách bổ sung Nattokinase hiệu quả

Bạn có thể bổ sung nattokinase thông qua chế độ ăn uống hoặc các sản phẩm thực phẩm chức năng có chứa nattokinase:

Nguồn thực phẩm giàu nattokinase

Natto – Món ăn truyền thống từ Nhật Bản lên men từ hạt đậu nành là nguồn cung cấp nattokinase tự nhiên dồi dào. Trung bình, trong 100g natto có chứa khoảng 20.000 FU (Fibrinolytic Units) nattokinase, là một lượng rất cao giúp đảm bảo cung cấp nguồn nattokinase hiệu quả cho cơ thể.

Bổ sung nattokinase từ thực phẩm chức năng

Hiện nay, xu hướng bổ sung nattokinase từ các sản phẩm chức năng đang ngày càng phổ biến nhờ sự tiện lợi và hiệu quả cao. Các sản phẩm này cung cấp enzyme nattokinase với hàm lượng đã được chuẩn hóa, giúp người dùng dễ dàng kiểm soát liều lượng và tối ưu hóa tác dụng đối với sức khỏe.

Để sử dụng hiệu quả, người dùng nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín. Việc bổ sung nattokinase từ sản phẩm chức năng không chỉ phù hợp với những người không quen ăn natto, mà còn đảm bảo cung cấp đủ hàm lượng cần thiết hằng ngày.

Một ví dụ điển hình là sản phẩm Natokinate MDP của công ty Mediphar USA. Đây là một trong những sản phẩm hàng đầu trên thị trường, được nghiên cứu kỹ lưỡng và sản xuất theo tiêu chuẩn quốc tế, đảm bảo an toàn và hiệu quả cho người sử dụng. Ngoài hàm lượng nattokinase, sản phẩm còn được chiết xuất từ trái nhàu giúp tăng hiệu quả bổ trợ cho những người có nhu cầu cải thiện sức khỏe tim mạch và tuần hoàn một cách chủ động và khoa học.

Xem ngay sản phẩm: Natokinate MDP

Nên dùng bao nhiêu Nattokinase là đủ?

Nattokinase thường được người lớn sử dụng với liều lượng tham khảo là 2000-7000FU qua đường uống hàng ngày trong tối đa 3 năm. Tuy nhiên, Hãy trao đổi với bác sĩ để tìm hiểu liều lượng nào là phù hợp nhất cho tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.

Lưu ý khi sử dụng Nattokinase

Khi sử dụng Nattokinase, cần lưu ý những điểm sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

• Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Đặc biệt nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc về huyết áp, thuốc chống đông máu để tránh tình trạng tương tác thuốc
• Tuân thủ liều lượng theo khuyến cáo của bác sĩ và nhà sản xuất
• Ngừng dùng Nattokinase ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật để giảm nguy cơ chảy máu.
• Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thường xuyên để tăng hiệu quả sử dụng.

Một số câu hỏi về Nattokinase

Nattokinase có tác dụng phụ không?

Tuy nattokinase là thành phần tự nhiên, nhưng việc sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến tác dụng phụ như:

• Huyết áp thấp.
• Rối loạn chức năng đông máu.
• Tương tác với một số thuốc khác.

Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu gặp các tác dụng phụ trên hoặc dấu hiệu bất thường khác trong quá trình sử dụng nattokinase.

Ai nên và không nên sử dụng Nattokinase?

• Nên dùng: Người bị bệnh tim mạch, huyết áp cao, hoặc nguy cơ hình thành huyết khối.
• Không nên dùng: Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người rối loạn đông máu, hoặc người đang sử dụng thuốc kháng đông.

Nattokinase có thay thế được thuốc kê đơn không?

Dù nattokinase mang lại nhiều lợi ích, nó không thể thay thế hoàn toàn các loại thuốc kê đơn. Người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dụng nattokinase.

Nattokinase là một enzyme tự nhiên mang lại nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe tim mạch và tuần hoàn. Tuy nhiên, việc sử dụng cần được kiểm soát và theo dõi kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi bắt đầu bổ sung nattokinase trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Tài liệu tham khảo:

1. Nattokinase – Uses, Side Effects, and More: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1084/nattokinase 
2. Nattokinase’s Role in Heart Health and Risks to Know: https://www.verywellhealth.com/what-is-nattokinase-89831 
3. Health Benefits of Nattokinase: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-nattokinase 

Dược sĩ Phạm Cao Hà

Đã kiểm duyệt nội dung

Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.

Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.

> Xem thêm về tác giả