16 loại dầu cá bổ mắt giàu omega 3 cho người lớn & trẻ em

Hiện nay, việc sử dụng nhiều thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại khiến tình trạng khô mắt, mỏi mắt và suy giảm thị lực ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi. Bổ sung dầu cá là giải pháp hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe mắt, bảo vệ võng mạc và giảm các triệu chứng khó chịu. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dầu cá bổ mắt với nguồn gốc, thành phần và giá cả khác nhau. Trong bài viết này, Mediphar USA sẽ giới thiệu 16 viên dầu cá bổ mắt tốt nhất, được người dùng tin tưởng và đánh giá cao, giúp bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp để chăm sóc và bảo vệ đôi mắt hiệu quả.

1. Viên dầu cá Omega 3 Fish Oil 

Đứng đầu danh sách dầu cá bổ mắt được người tiêu dùng tin tưởng hiện nay là viên dầu cá Omega 3 Fish Oil. Sản phẩm được sản xuất bởi công ty TNHH Mediphar USA, tại nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP tại Việt Nam. Đây là sản phẩm giúp hỗ trợ và cải thiện thị lực, cung cấp Omega 3 và các vitamin A, vitamin E giúp giảm khô mắt, mỏi mắt, và phòng ngừa thoái hóa điểm vàng ở người lớn tuổi.

Để đáp ứng nhu cầu đa dạng từ người dùng, sản phẩm Omega 3 Fish Oil được sản xuất dưới dạng viên nang mềm tiện dụng, dễ sử dụng và bảo quản. Nhờ chiết xuất từ dầu cá tự nhiên, giàu EPA và DHA, sản phẩm là lựa chọn phù hợp cho người thường xuyên làm việc với màn hình máy tính, người lớn tuổi hoặc những ai đang gặp tình trạng khô mắt, thị lực giảm dần theo tuổi tác.

Công dụng của viên dầu cá Omega 3 Fish Oil:

• Tăng cường thị lực, giảm khô – mỏi mắt do làm việc với máy tính, điện thoại nhiều giờ.
• Hỗ trợ phát triển trí não, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.
• Tốt cho hệ tim mạch: Giảm triglycerid máu, hỗ trợ điều hòa huyết áp.
• Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. 

Thành phần chính của viên dầu cá Omega 3 Fish Oil:

• Omega 3: 1000,0 mg (Trong đó: EPA (Eicosapentaenoic acid) 180 mg, DHA (Docosahexaenoic acid) 120 mg)
• Vitamin A: 2000,0 IU
• Vitamin E: 4000,0 mg
• Coenzyme Q10: 4,0 mg

Liều dùng và cách sử dụng viên dầu cá Omega 3 Fish Oil:

• Trẻ từ 2 tuổi đến 6 tuổi: 1 viên/ lần x 2 lần/ ngày.
• Trẻ từ 6 tuổi đến 12 tuổi: 2 viên/ lần x 2 lần/ ngày
• Trẻ trên 12 tuổi và người lớn: 2 – 3 viên/ lần, 2 lần/ ngày.

Uống sau bữa ăn để tăng khả năng hấp thu, nên duy trì sử dụng đều đặn hàng ngày để đạt hiệu quả tối ưu.

Giá thành: Khooảng 132.000đ/ hộp 120 viên

2. Dầu cá bổ mắt Blackmores Fish Oil 1000

Blackmores Fish Oil 1000 là viên dầu cá đến từ thương hiệu Blackmores nổi tiếng của Úc, chứa 1000 mg dầu cá tự nhiên giúp bổ sung Omega – 3 (EPA và DHA), hỗ trợ cải thiện thị lực, giảm khô mắt, mỏi mắt, đồng thời tốt cho tim mạch và trí não. Sản phẩm không sử dụng chất bảo quản, được tinh lọc để loại bỏ thủy ngân và các kim loại nặng, an toàn khi sử dụng lâu dài.

• Nhà sản xuất: Blackmores – Australia
• Giá bán tham khảo: 530.000đ / hộp 400 viên

3. Dầu cá bổ mắt Good Health Omega 3 Fish Oil 1000 mg 

Good Health Omega 3 Fish Oil 1000 mg là sản phẩm bổ sung dầu cá tinh khiết, chiết xuất từ các loài cá nước lạnh vùng biển sâu, cung cấp nguồn omega 3 tự nhiên dồi dào. Mỗi viên nang chứa 1000 mg dầu cá, bao gồm khoảng 180 mg EPA và 120 mg DHA, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện chức năng não bộ, tăng cường thị lực. Sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, đảm bảo độ tinh khiết cao, đồng thời không chứa kim loại nặng, không mùi tanh khó chịu, phù hợp sử dụng lâu dài.

• Nhà sản xuất: Good Health – New Zealand
• Giá bán tham khảo: 550.000đ / lọ 150 viên

4. Dầu cá bổ mắt Doppelherz Aktiv Omega – 3

Doppelherz Aktiv Omega-3 là sản phẩm bổ sung omega 3 từ thương hiệu uy tín của Đức, được bào chế với công thức cân bằng nhằm hỗ trợ sức khỏe thị lực, bên cạnh các lợi ích cho tim mạch và não bộ. Mỗi viên nang chứa 1000 mg dầu cá tự nhiên, cung cấp khoảng 180 mg EPA và 120 mg DHA, quan trọng trong việc duy trì chức năng võng mạc, giảm khô mắt và bảo vệ mắt khỏi các tổn thương do quá trình oxy hóa. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung 10 mg vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào mắt khỏi tác động của gốc tự do, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể của mắt và duy trì thị lực ổn định theo thời gian.

• Nhà sản xuất: Queisser Pharma – Đức
• Giá bán tham khảo: 310.000đ / hộp 30 viên

5. Dầu cá bổ mắt Orihiro Fish Oil 

Dầu cá Orihiro Fish Oil là viên bổ sung dầu cá đến từ Nhật Bản, nổi bật với nguồn nguyên liệu từ cá mòi và cá ngừ đại dương, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não bộ và thị lực. Mỗi liều dùng cung cấp khoảng 1150 mg dầu cá tự nhiên, trong đó có 186 mg EPA và 124 mg DHA là những dưỡng chất cần thiết giúp bảo vệ và cải thiện chức năng thị giác. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang mềm dễ uống, hấp thu tốt, phù hợp cho người có nhu cầu tăng cường sức khỏe mắt, giảm khô mắt, phòng ngừa thoái hóa điểm vàng và hỗ trợ cải thiện trí nhớ.

• Nhà sản xuất: Orihiro – Nhật Bản
• Giá bán tham khảo: Khoảng 400.000đ / hộp 180 viên

6. Dầu cá bổ mắt Puritan’s Pride Omega-3 Fish Oil 1200 mg

Puritan’s Pride Omega-3 Fish Oil 1200 mg là sản phẩm bổ sung dầu cá nổi tiếng tại Mỹ, giúp tăng cường chức năng tim mạch, hỗ trợ não bộ và cải thiện thị lực. Mỗi viên nang chứa 1200 mg dầu cá, cung cấp khoảng 360 mg EPA và DHA, giúp duy trì sức khỏe mạch máu, tăng khả năng tập trung và giảm tình trạng khô, mỏi mắt. Sản phẩm được sản xuất từ nguồn cá sạch, trải qua quy trình kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và bào chế dưới dạng viên nang mềm, giúp cơ thể hấp thu tốt mà không gây cảm giác tanh hay khó chịu khi sử dụng.

• Nhà sản xuất: Puritan’s Pride – Mỹ
• Giá bán tham khảo: 290.000đ / lọ 100 viên

7. Dầu cá bổ mắt Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000mg

Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000mg là viên bổ sung dầu cá không mùi đến từ Úc, được chiết xuất từ cá sống ở vùng biển sâu tinh khiết, hỗ trợ tăng cường trí nhớ, cải thiện thị lực và giảm các phản ứng viêm liên quan đến xương khớp. Sản phẩm ứng dụng công nghệ khử mùi hiện đại, loại bỏ hoàn toàn mùi tanh khó chịu, phù hợp cho người nhạy cảm và dễ dàng sử dụng mỗi ngày. Dạng viên nang mềm không chỉ dễ uống mà còn giúp cơ thể hấp thu hiệu quả các acid béo thiết yếu như EPA và DHA, mang lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe

• Nhà sản xuất: Nature’s Way – Úc
• Giá bán tham khảo: 490.000đ / lọ 200 viên

8. Dầu cá bổ mắt Kirkland Signature Fish Oil 1000 mg

Kirkland Signature Fish Oil 1000 mg là thực phẩm bổ sung dầu cá đến từ thương hiệu uy tín của Mỹ – Kirkland Signature. Các sản phẩm của Kirkland Signature đều đảm bảo chất lượng tốt và được cơ quan dược phẩm Hoa Kỳ công nhận và cấp phép. Mỗi viên sản phẩm chứa 1000 mg dầu cá tự nhiên, cung cấp nguồn Omega 3 thiết yếu (bao gồm EPA và DHA) giúp duy trì sức khỏe tim mạch, hỗ trợ trí nhớ, cải thiện khả năng tập trung và tăng cường sức khỏe đôi mắt. Sản phẩm được tin dùng nhờchất lượng ổn định, giá thành hợp lý và lọ lớn nên phù hợp cho cả gia đình. 

• Nhà sản xuất: Kirkland Signature – Mỹ
• Giá bán tham khảo: 600.000đ / lọ 400 viên

9. Dầu cá bổ mắt Kirkland Signature Wild Alaskan Fish Oil 1400 mg

Kirkland Signature Wild Alaskan Fish Oil 1400 mg là sản phẩm bổ sung dầu cá nguyên chất, chiết xuất từ cá vùng biển Alaska, nổi bật với nguồn gốc bền vững và độ tinh khiết cao. Mỗi viên cung cấp 1400 mg dầu cá tự nhiên, trong đó chứa 330mg EPA và 300mg DHA, hỗ trợ hiệu quả trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng cường chức năng não bộ, cải thiện thị lực và kiểm soát viêm nhiễm. Dòng Wild Alaskan sử dụng cá đánh bắt tự nhiên theo tiêu chuẩn MSC (Marine Stewardship Council) – chứng nhận đánh bắt bền vững, thân thiện với môi trường. Dầu cá được tinh lọc bằng công nghệ hiện đại, giảm thiểu mùi tanh, dễ hấp thu và không gây khó chịu cho người dùng.

• Nhà sản xuất: Kirkland Signature – Mỹ
• Giá bán tham khảo: Khoảng 720.000đ / lọ 230 viên

10. Dầu cá bổ mắt Pharmekal Omega – 3 Fish Oil 1000mg

Pharmekal Omega-3 Fish Oil 1000mg cung cấp nguồn Omega 3 dồi dào (EPA và DHA), giúp nuôi dưỡng tế bào võng mạc, tăng cường độ ẩm cho mắt, giúp giảm tình trạng khô, mỏi mắt do nhìn màn hình lâu hoặc làm việc trong môi trường ánh sáng yếu. Sản phẩm phù hợp với người thường xuyên tiếp xúc thiết bị điện tử, người có dấu hiệu suy giảm thị lực hoặc người lớn tuổi muốn bảo vệ thị lực lâu dài. 

• Nhà sản xuất: Pharmekal – Mỹ
• Giá bán tham khảo: 215.000đ / lọ 100 viên

▷ Bạn có thể khám phá thêm: Top 5 viên uống dầu gấc tăng cường thị lực, tốt cho mắt

11. Dầu cá bổ mắt Swisse Ultiboost Odourless Wild Fish Oil 1000 mg 

Swisse Ultiboost Odourless Wild Fish Oil 1000 mg là sản phẩm dầu cá cao cấp từ Úc, mỗi viên nang cung cấp 1000 mg dầu cá tự nhiên, giàu EPA và DHA. Sản phẩm hỗ trợ bảo vệ tim mạch, tăng cường chức năng não bộ, cải thiện thị lực và làm giảm viêm khớp hiệu quả. Điểm nổi bật của sản phẩm là công nghệ khử mùi hiện đại, giúp viên uống không gây mùi tanh, dễ uống và không gây khó chịu sau khi dùng. Nguồn cá được đánh bắt tự nhiên, chọn lọc, đảm bảo độ tinh khiết cao, không chứa thủy ngân hay kim loại nặng. 

• Nhà sản xuất: Swisse – Úc
• Giá bán tham khảo: Khoảng 850.000đ / lọ 200 viên

12. Dầu cá bổ mắt Costar Omega 3 1000 mg

Costar Omega 3 1000 mg là sản phẩm bổ sung dầu cá chất lượng cao đến từ Úc, mỗi viên chứa 1000 mg dầu cá tinh khiết, cung cấp nguồn omega 3 dồi dào, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường chức năng não bộ. Costar Omega 3 còn hỗ trợ cân bằng cholesterol trong máu, từ đó giúp phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch và huyết áp. Sản phẩm được sản xuất theo tiêu chuẩn GMP, đảm bảo độ tinh khiết và an toàn cao, thích hợp để sử dụng lâu dài.

• Nhà sản xuất: Costar – Úc
• Giá bán tham khảo: Khoảng 740.000đ / lọ 365 viên

13. Dầu cá bổ mắt Nutrimed Omega – 3 For Kids 

Nutrimed Omega – 3 For Kids là sản phẩm dầu cá cao cấp dành riêng cho trẻ em, được sản xuất tại Mỹ. Mỗi viên nang chứa hàm lượng omega 3 tinh khiết gồm DHA và EPA, giúp hỗ trợ phát triển trí não, tăng cường thị lực và nâng cao sức đề kháng cho trẻ trong giai đoạn tăng trưởng. Sản phẩm được bào chế dạng viên nang nhỏ, dễ nuốt, không mùi tanh, giúp trẻ sử dụng dễ dàng mỗi ngày mà không gây khó chịu. Nutrimed Omega – 3 For Kids đặc biệt phù hợp với trẻ từ 4 tuổi trở lên đang cần bổ sung dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện. 

• Nhà sản xuất: Nutrimed – Mỹ
• Giá bán tham khảo: Khoảng 450.000đ / lọ 100 viên

14. Dầu cá bổ mắt Nature Made Fish Oil 1200 mg

Nature Made Fish Oil 1200 mg là sản phẩm dầu cá chất lượng cao, có xuất xứ từ Mỹ. Mỗi viên chứa 1200 mg dầu cá tinh khiết, cung cấp 360mg Omega – 3. Đây là các axit béo thiết yếu giúp hỗ trợ sức khỏe toàn diện, đặc biệt là trong việc bảo vệ tim mạch, cải thiện trí nhớ, tăng cường thị lực và giảm viêm tự nhiên. Sản phẩm không chứa gluten và các chất bảo quản, nên rất an toàn cho người ăn kiêng hoặc có cơ địa nhạy cảm. Nhờ sử dụng công nghệ tiên tiến, viên uống không có mùi tanh, dễ sử dụng hằng ngày, lâu dài mà không gây khó chịu.

• Nhà sản xuất: Nature Made – Mỹ
• Giá bán tham khảo: 700.000đ / lọ 300 viên

15. Dầu cá bổ mắt Nature’s Bounty Fish Oil 1200 mg Omega-3

Nature’s Bounty Fish Oil 1200 mg Omega-3 là sản phẩm dầu cá cao cấp của Mỹ, chứa 1200 mg dầu cá tinh khiết cung cấp 360 mg Omega 3 (EPA và DHA) trong mỗi viên. Sản phẩm giúp hỗ trợ bảo vệ tim mạch, tăng cường thị lực, cải thiện chức năng não bộ và giảm viêm hiệu quả. Với công nghệ khử mùi tiên tiến, viên uống không gây mùi tanh, giúp dễ dàng  sử dụng hàng ngày. Dạng lọ 200 viên tiện lợi, dùng được trong thời gian dài, phù hợp với người trưởng thành, người có nhu cầu chăm sóc sức khỏe tim, mắt và não.

• Nhà sản xuất: Nature’s Bounty – Mỹ
• Giá bán tham khảo: Khoảng 650.000đ / lọ 200 viên

16. Dầu cá bổ mắt Kenko Omega 3 Plus 

Kenko Omega 3 Plus là sản phẩm dầu cá kết hợp vitamin E và dầu hạt lanh từ nguồn axit béo thực vật giàu ALA giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, thị lực và não bộ. Nhờ sự kết hợp giữa nhiều thành phần, sản phẩm giúp tăng cường trí nhớ, giảm mỏi mắt, đồng thời cũng có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Do đó, Kenko Omega 3 Plus rất phù hợp cho người lớn tuổi, hoặc người cần hỗ trợ sức khỏe não bộ và thị lực như người làm việc căng thẳng hoặc học tập nhiều.

• Nhà sản xuất: Kenko – Nhật Bản
• Giá bán tham khảo: Khoảng 920.000đ / lọ 120 viên

▷ Khám phá thêm: 20 Viên uống & thuốc bổ mắt giúp tăng cường thị lực

Cách lựa chọn sản phẩm dầu cá bổ mắt chất lượng

Để phát huy tối đa hiệu quả của việc sử dụng dầu cá, việc lựa chọn dầu cá bổ mắt phù hợp là rất quan trọng. Một số lưu ý khi sử dụng dầu cá bổ mắt như sau: 

• Lựa chọn sản phẩm có hàm lượng EPA và DHA cao: do EPA và DHA là hai thành phần quan trọng giúp bảo vệ và cải thiện chức năng thị lực. 
• Nguồn gốc rõ ràng, uy tín: Với tình trạng nhiều sản phẩm trôi nổi trên thị trường, việc lựa chọn dầu cá có nguồn gốc minh bạch, từ các thương hiệu uy tín là yếu tố quan trọng giúp đảm bảo chất lượng và hiệu quả sử dụng. 
• Công nghệ khử mùi tốt: Lựa chọn sản phẩm sử dụng công nghệ loại bỏ mùi tanh sẽ giúp người dùng dễ uống, không gây khó chịu, đặc biệt với những người có cơ địa nhạy cảm.
• Thành phần bổ trợ: Một số sản phẩm có thêm vitamin E hoặc các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ dầu cá khỏi bị oxy hóa, đồng thời tăng hiệu quả bảo vệ mắt. 

Lưu ý khi sử dụng dầu cá bổ mắt

Sử dụng dầu cá đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng cảm nhận được lợi ích cho mắt và hạn chế những tác dụng không mong muốn. Dưới đây là một số lưu ý khi bạn sử dụng dầu cá bổ mắt:

• Uống đúng liều khuyến cáo: Không nên tự ý tăng liều dùng để tránh gây tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa hay tăng nguy cơ chảy máu.
• Sử dụng thường xuyên, đều đặn: Omega 3 cần sử dụng từ 1 đến 3 tháng để mang lại hiệu quả tốt nhất. Do đó, bạn nên sử dụng sản phẩm đều đặn và không bỏ dở giữa chừng để đạt được hiệu quả tốt cho đôi mắt của mình.
• Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý: Việc sử dụng dầu cá bổ mắt sẽ hiệu quả hơn cùng với chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây và tránh tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh có hại cho mắt.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Với những người có bệnh lý về mắt, bệnh tim mạch, hoặc đang dùng thuốc điều trị khác, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo không có tương tác và hiệu quả tốt cho cơ thể. 

Dầu cá bổ mắt là một trong những giải pháp bổ sung dinh dưỡng thiết yếu giúp duy trì và nâng cao sức khỏe thị lực. Việc lựa chọn sản phẩm dầu cá phù hợp, có hàm lượng EPA và DHA cao cùng nguồn gốc uy tín sẽ đảm bảo hiệu quả tối ưu và an toàn cho người sử dụng. Hy vọng với các loại dầu cá bổ mắt được Mediphar USA giới thiệu trong bài sẽ giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp để bảo vệ đôi mắt, phòng ngừa các bệnh về mắt và cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày. Hãy nhớ tham khảo qua ý kiến từ dược sĩ hoặc bác sĩ trước khi sử dụng. Nếu còn câu hỏi hoặc thắc mắc nào liên quan đến dầu cá, hãy liên hệ đến số hotline: 0903 893 866 để được tư vấn viên giải đáp chi tiết hơn nhé!

Dược sĩ Phạm Cao Hà

Đã kiểm duyệt nội dung

Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.

Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.

> Xem thêm về tác giả