5 cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên an toàn tại nhà

Bước vào tuổi 30, làn da của bạn đối mặt với tình trạng nám khiến làn da trở nên thâm sạm, kém sức sống. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng nám da? Hãy cùng tìm hiểu 5 cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên an toàn tại nhà nhé.

Cách trị nám bằng lá tía tô

Với các thành phần dưỡng chất như vitamin A, vitamin C, sắt, kẽm, phốt pho, canxi,… Loại lá này có khả năng thúc đẩy việc loại bỏ tế bào chết cũng như sự tích tụ melanin. Đồng thời, tía tô còn giúp làm mờ các vết nám da, sạm da hay tàn nhang hiệu quả. Trong khi chi phí rất thấp mà lại vô cùng đơn giản để thực hiện.

Chuẩn bị: 

• 1 nắm lá tía tô

Cách làm:

• Lá tía tô rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng trong 10 phút. Sau đó rửa sạch lần nữa bằng nước sạch.
• Xay nhuyễn lá tía tô (hoặc cho lá tía tô vào cối rồi giã nhuyễn). Chắt lấy nước cốt.
• Dùng nước ấm rửa sạch da mặt để nở rộng lỗ chân lông, dễ hấp thu các dưỡng chất.
• Thoa trực tiếp phần nước cốt lá tía tô lên mặt. 
• Thực hiện kết hợp với massage vùng da bị nám để tăng hiệu quả tác động.
• Giữ nguyên lớp mặt nạ trên da trong thời gian 10 phút.
• Rửa lại mặt với nước sạch. Nhớ dùng nước lạnh để se khít lỗ chân lông nhé.
• Duy trì thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để cải thiện các vết nám trên da.

Cách trị nám bằng mật ong

Mật ong được biết đến là nguồn dược liệu vô cùng có ích, trong mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn tốt cho da. Vì vậy, mật ong được sử dụng kết hợp với cà chua làm mặt nạ trị nám da khá hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1 quả cà chua
• 2 muỗng mật ong nguyên chất

Cách làm:

• Cà chua rửa sạch, gọt vỏ, bỏ phần hạt, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, đổ ra chén.
• Cho thêm 2 muỗng mật ong nguyên chất vừa chuẩn bị, khuấy thật đều tạo thành một hỗn hợp đặc sánh. 
• Rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp lên mặt. Khoảng 20-30 phút khi mặt nạ khô thì rửa sạch lại với nước. 
• Nên thực hiện 2-3 lần/ tuần và kiên trì thì vết nám da mới có thể biến mất.

Trị nám bằng lá trầu không

Lá trầu không có chứa hàm lượng lớn các chất như: vitamin C và hợp chất carotene, thiamin giúp đẩy lùi hắc tố melanin gây nám. Bên cạnh đó lá trầu không chứa nhiều nước, muối khoáng, chất xơ và các khoáng chất cần thiết như canxi, kẽm… giúp khử trùng cho da, trị mụn trứng cá và làm sáng dần các đốm sẫm màu trên da.

Chuẩn bị:

• 1 nắm lá trầu không

Cách làm:

• Lá trầu không rửa sạch rồi để ráo nước.
• Giã nhuyễn nắm lá vừa rửa sạch.
• Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.
• Dùng hỗn hợp vừa giã đắp lên da.
• Massage nhẹ nhàng khoảng 2-3 phút rồi để yên khoảng 20 phút để tinh chất thẩm thấu vào da.
• Sau đó rửa mặt lại bằng nước mát.
• Thực hiện 2-3 lần/ tuần.

 Cách trị nám da với chuối xanh

Do chuối xanh chứa những thành phần như kali, magie, vitamin b6, vitamin B12, vitamin C dồi dào nên chúng là thực phẩm hoàn hảo cho da của bạn. Chính vì thế từ lâu chuối xanh được coi là công thức dưỡng trắng da, tạo độ mềm mại và giảm các vết thâm nám trên da.

Chuẩn bị:

• 10g lá bạc hà
• 1 quả chuối xanh

Cách làm:

• Chuối xanh và lá bạc hà rửa sạch, cắt nhỏ và cho vào máy sinh tố xay nhuyễn đến khi 2 nguyên liệu thành bột mịn.
• Tiếp theo đắp hỗn hợp vừa có được lên vùng da bị nám từ 10 đến 20 phút.
• Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Nên chăm chỉ thực hiện đều đặn cách trị nám da này 3 lần/tuần. 
• Bạn sẽ cảm nhận được thay đổi của làn da vết nám sẽ mờ đi trông thấy, là da trắng sáng và tươi trẻ hơn.

Cách trị nám bằng rau diếp cá

Theo y học hiện đại, trong dịch chiết cây rau diếp cá có chứa các thành phần như: Methylnonylketon, myrcen, hợp chất sterol, isoquercitrin, decanonyl acetaldehyde, cordalin, quercetin… Những hoạt chất này có khả năng chống viêm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn trên bề mặt da và mô mềm, cải thiện tình trạng nám da rất hiệu quả.

Chuẩn bị:

• Rau diếp cá 200g

Cách làm: 

• Rau diếp cá rửa sạch đất trên bề mặt và để ráo nước.
• Cho lá vào cối, dùng chày giã nhỏ.
• Lấy tấm vải gạc lọc lấy phần nước cốt vào một cái cốc sạch.
• Dùng tăm bông chấm vào nước cốt, sau đó thoa trực tiếp lên khu vực bị nám.
• Tốt nhất nên sử dụng vào buổi tối. Để qua đêm, sau đó rửa sạch mặt.

Trên đây là 5 cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên an toàn tại nhà. Hãy chọn cho mình một phương pháp phù hợp và kiên trì áp dụng để nhanh chóng thoát khỏi làn da nám nhé. Ngoài ra, nếu bạn không có thời gian thực hiện các phương pháp tự nhiên thì có thể tham khảo sử dụng kem trị nám Eucerin để khắc phục tình trạng nám nhé.

Dược sĩ Phạm Cao Hà

Đã kiểm duyệt nội dung

Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.

Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.

> Xem thêm về tác giả