NÊN UỐNG COLLAGEN DẠNG NƯỚC VÀO LÚC NÀO ĐỂ HIỆU QUẢ NHẤT?

Collagen có tầm ảnh hưởng quan trọng đến làn da của nữ giới, đặc biệt là những phụ nữ từ sau 25 tuổi trở đi. Vậy, nên uống collagen dạng nước vào lúc nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Các chị em hãy cùng giải đáp câu hỏi trên cùng với chuyên gia Mediphar USA qua bài viết dưới đây nhé! 

Hiện nay, trên thị trường có nhiều dạng collagen như: dạng nước, dạng viên, dạng bột với đa dạng thành phần khác nhau. Collagen dạng viên và dạng bột cần nhiều thời gian để có thể hòa tan và hấp thu trong hệ tiêu hóa. Trong khi đó, collagen dạng nước có khả năng hấp thu dễ dàng hơn từ đó giúp phát huy tối đa công dụng của sản phẩm.

Công dụng của collagen dạng nước 

Collagen là một loại protein rất quan trọng trong cơ thể vì nó chiếm đến 70% cấu trúc da. Khi bước vào độ tuổi 25, lượng collagen trong cơ thể sẽ dần mất đi theo thời gian và bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Giống như các loại collagen khác, collagen dạng nước cũng có những công dụng làm đẹp sau:

• Giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra liên tục, duy trì làn da chắc khỏe, săn chắc và đàn hồi
• Ngăn chặn quá trình hình thành các hắc sắc tố khiến da sạm, nám, xỉn màu.
• Hỗ trợ làm lành và bù đắp các sợi collagen đã bị đứt gãy trước đó, làm mờ sẹo thâm, sẹo rỗ hiệu quả.
• Ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da do sự hình thành của sắc tố melanin.
• Duy trì làn da căng bóng, sáng mịn và trẻ trung cho làn da
• Ngoài ra còn hỗ trợ mọc tóc, móng chắc khỏe.

Ưu điểm của collagen dạng nước

Vị thơm, ngọt dễ uống

Nếu như bạn lo ngại khi dùng collagen dạng bột có vị tanh, khó uống, collagen dạng viên thì dễ gây nổi mụn thì collagen dạng nước chính là “vị cứu tinh” để gạt bỏ những nỗi lo trên. Thành phần trong collagen dạng nước thường được bổ sung thêm một số chiết xuất từ trái cây để tăng thêm hương vị và tăng hiệu quả làm đẹp da nên khi bạn dùng sẽ cảm thấy vị rất thơm ngon, dễ uống.

Hàm lượng cao trên một lần dùng

Hàm lượng collagen trong mỗi chai thường được bổ sung khá cao, dao động từ 1000 mg – 5000 mg, một số sản phẩm khác có hàm lượng cao hơn. Trong khi đó một số loại collagen dạng bột hàm lượng bổ sung chỉ  khoảng 100 – 1000 mg, dạng viên dao động khoảng 1000 – 2000 mg.

Khả năng hấp thu tốt

Các loại collagen dạng nước không chỉ dễ uống mà còn có khả năng hấp thu nhanh trong cơ thể, từ đó giúp tăng hiệu quả rõ rệt sau một thời gian sử dụng.

Nên uống collagen vào lúc nào để đạt hiệu quả tốt nhất

• Buổi sáng, cách 30 phút trước bữa sáng: Thời điểm uống collagen tốt nhất là lúc dạ dày rỗng, không chứa đồ ăn. Uống Collagen dạng nước vào buổi sáng giúp cho các dưỡng chất được hấp thu nhanh chóng, đồng thời góp phần cung cấp dưỡng chất cho một ngày mới thêm năng động và tràn đầy sức sống.
• Buổi tối, cách 30 phút đến 1 giờ đồng hồ trước khi đi ngủ: Đây là thời điểm cơ thể diễn ra quá trình trao đổi chất, hồi phục cơ thể tốt nhất. Vì vậy khi sử dụng collagen dạng nước vào thời điểm này, các dưỡng chất trong sản phẩm sẽ tham gia quá trình tái tạo, hồi phục các tổn thương trên da và giúp cơ thể dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ.

• Uống collagen đúng liều lượng: Mỗi ngày, trung bình một người sẽ cần dung nạp một lượng từ 1000 đến 1500 mg collagen, tùy thuộc vào độ tuổi mà liệu trình uống collagen sẽ có sự khác nhau. Vì vậy, việc sử dụng collagen phải tuân thủ đúng hướng dẫn và không tự ý tăng liều sử dụng khi không hỏi ý kiến các bác sĩ, dược sĩ.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: Cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học với nhiều rau xanh, uống đủ nước, giữ cho tinh thần được thoải mái và suy nghĩ tích cực, rèn luyện thói quen đi ngủ sớm để giúp cho da được hồng hào, tươi trẻ, khỏe khoắn.
• Lựa chọn sản phẩm collagen dạng nước chính hãng, có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng: Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm collagen đến từ các thương hiệu khác nhau. Vì vậy, mọi người phải cân nhắc để chọn mua được sản phẩm collagen chính hãng, có chất lượng tốt. Một trong những loại collagen được nhiều người tiêu dùng tin tưởng và lựa chọn sử dụng là BIOTIN COLLAGEN 30 PLUS WHITE đến từ thương hiệu Mediphar USA. Sản phẩm giúp bổ sung Collagen và Biotin, hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, giúp tăng độ đàn hồi cho da, làm đẹp da, giúp da sáng mịn, đồng thời giúp hỗ trợ giúp tóc, móng chắc khỏe.

Dược sĩ Phạm Cao Hà

Đã kiểm duyệt nội dung

Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.

Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.

> Xem thêm về tác giả