Dầu cá loại nào tốt? 9 thương hiệu omega 3 tốt nhất nhất hiện nay

Top 9 thương hiệu dầu cá omega 3 tốt nhất hiện nay

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm chức năng chứa omega 3. Tuy nhiên, để tìm sản phẩm dầu cá omega 3 tốt nhất hiện nay không phải ai cũng biết. Lựa chọn sản phẩm phải đạt uy tín, chất lượng, tránh hàng giả – hàng nhái để đảm bảo sức khỏe là điều quan trọng nhất.

Bài viết sau đây sẽ tiết lộ Top 9 thương hiệu dầu cá omega 3 tốt nhất hiện nay, chất lượng, uy tín để bạn tham khảo. Hãy theo dõi!

1. Amazon Elements Super Omega-3 hương chanh

Sản phẩm dầu cá của Amazon là một trong 24 mặt hàng trong dòng thực phẩm bổ sung Amazon Elements tương đối mới của hãng. Sản phẩm được gọi là Super Omega-3, và nó bao gồm omega 3 từ cá đánh bắt tự nhiên, bao gồm: cá cơm, cá mòi, cá thu.

Mỗi lọ sản phẩm Super Omega-3 chứa 120 viên nang mềm, là nguồn cung cấp cho 2 tháng khi uống hàng ngày với mức cung cấp 2 viên kẹo mềm được đề xuất. Mỗi khẩu phần chứa 1.280 mg omega-3, bao gồm 650 mg EPA và 450 mg DHA.

Các thành phần khác bao gồm gelatin, glycerin và nước tinh khiết. Nó không có màu sắc hoặc hương vị nhân tạo hoặc chất bảo quản hóa học, và nó không chứa gluten và GMO.

Dầu cá trong Super Omega-3 có xuất xứ từ Na Uy, sản phẩm được pha trộn và đóng gói tại Hoa Kỳ. Amazon tuyên bố rằng mức độ ô nhiễm, chẳng hạn như chì, thủy ngân, cadmium hoặc asen, không vượt quá các tiêu chuẩn an toàn được công nhận.

Bật mí tác dụng của dầu cá omega 3 với sức khỏe

2. Dầu cá Nature Made 1.200 mg Plus Vitamin D 1.000 IU

Nature Made là lựa chọn thích hợp để tăng lượng omega-3 và vitamin D cùng một lúc.

Mỗi khẩu phần cung cấp 720 mg omega-3, với 600 mg ở dạng EPA và DHA kết hợp.

Nó cũng chứa 2.000 IU vitamin D, một loại vitamin quan trọng được tìm thấy tự nhiên trong rất ít nguồn thực phẩm.

Những chất bổ sung này được sản xuất từ ​​cá đánh bắt tự nhiên và đã được tinh chế để loại bỏ thủy ngân, cũng như các hợp chất có hại khác như dioxin, furan và polychlorinated biphenyls (PCB).

3. Dầu cá Omega 3 Fish Oil Mediphar USA 

Sản phẩm Omega 3 Fish Oil của thương hiệu Mediphar USA. Sản phẩm giúp bổ sung Omega 3 (EPA, DHA) và vitamin A, E  cho cơ thể. Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, giúp bổ não, tốt cho da và mắt, cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

Với 1000 mg axit béo omega-3 trong mỗi viên nang, Omega 3 Fish Oil là một lựa chọn tuyệt vời giúp bạn bổ sung dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó, trong mỗi viên nang còn chứa Vitamin A (60 mgc), Vitamin E (4000 mgc) và Coenzyme Q10 (5mg). 

Khi nhắc đến việc dầu cá loại nào tốt thì viên dầu cá omega 3 của Mediphar USA là không thể bỏ qua. Ưu điểm của Omega 3 Fish Oil là sản xuất tại Việt Nam, với nguồn nguyên liệu hoàn toàn ngoại nhập. Chính vì thế sản phẩm có giá khá phù hợp với nhu cầu tiêu dùng của người dân.

Bạn có thể tham khảo dầu cá Omega 3 Fish Oil: tại đây

4. Nordic Naturals Ultimate Omega

Với 1.100 mg EPA và DHA kết hợp trong mỗi viên nang mềm, các chất bổ sung Nordic Naturals Ultimate Omega có nguồn gốc độc quyền từ cá mòi và cá cơm đánh bắt tự nhiên.

Sản phẩm có vị chanh, có thể giúp loại bỏ dư vị tanh thường thấy trong các chất bổ sung dầu cá khác.

Ngoài ra, tất cả các sản phẩm của Nordic Natural đều được chứng nhận bởi Friend of the Sea, một tổ chức đảm bảo hải sản có nguồn gốc từ đánh bắt và nuôi trồng thủy sản bền vững.

Chứng chỉ Phân tích (COA) cũng có sẵn cho tất cả các sản phẩm của Nordic Naturals. Tài liệu này cung cấp thông tin chi tiết về độ tinh khiết, sức mạnh và chất lượng của các chất bổ sung.

Tìm hiểu thêm: Tại đây

5. Super Omega-3 EPA / DHA Fish Oil, Sesame Lignans u0026 Olive Extract

Cung cấp 1.200 mg EPA và DHA kết hợp trong mỗi khẩu phần, thực phẩm bổ sung Life Extension Super Omega-3 là một lựa chọn tuyệt vời để đưa thêm omega-3 có lợi cho tim vào chế độ ăn uống của bạn.

Ngoài ra, sản phẩm có chiết xuất ô liu giàu chất chống oxy hóa và lignans vừng, là những hợp chất bổ sung thêm lợi ích cho sức khỏe.

Được sản xuất chủ yếu từ cá cơm đánh bắt bền vững ngoài khơi Chile, chất bổ sung này được chứng nhận bởi Tiêu chuẩn Dầu cá Quốc tế (IFOS), một chương trình đánh giá chất lượng và hiệu lực của các sản phẩm dầu cá.

6. Barlean’s Ideal Omega3 Softgels

Chỉ một viên nang mềm Omega 3 Ideal chứa 1.000 mg EPA và DHA kết hợp có nguồn gốc từ cá, giúp bạn có được liều lượng hàng ngày một cách nhanh chóng và dễ dàng.

Ngoài việc giữ xếp hạng 5 sao từ IFOS, chất bổ sung cấp dược phẩm này cũng đã được chứng nhận bởi Hội đồng Quản lý Hàng hải cho các hoạt động đánh bắt bền vững của nó.

Thêm vào đó, sản phẩm có dạng viên gel mềm hương cam để giúp che đi mùi và vị khó chịu của dầu cá .

7. Thorne Omega-3 w / CoQ10

Sản phẩm này bổ sung dầu cá chất lượng cao kết hợp axit béo omega-3 với coenzyme Q10 (CoQ10), một chất chống oxy hóa bảo vệ chống lại tác hại oxy hóa và giúp tạo ra năng lượng trong tế bào của bạn.

Mỗi viên gel chứa 630 mg EPA và DHA kết hợp có nguồn gốc từ cá minh thái (pollock) cùng với 30 mg CoQ10.

8. Innovix Labs Triple Strength Omega-3

Với 900 mg axit béo omega-3 trong mỗi viên nang, Triple Strength Omega-3 là một lựa chọn tuyệt vời cho những người đang tìm cách đơn giản hóa bổ sung dầu cá vào thực đơn hằng ngày.

Bên cạnh đánh giá 5 sao từ IFOS, tất cả các viên thuốc của Innovix Labs đều được sản xuất từ ​​các loại cá có nguồn gốc bền vững như cá cơm, cá mòi và cá thu, cũng như được tinh chế để loại bỏ các hợp chất có hại như thủy ngân .

Các viên nang cũng có một lớp phủ trong ruột để giữ cho chúng không bị phá vỡ và hòa tan trong dạ dày của bạn, được cho là giúp giảm thiểu các tác dụng phụ như ợ hơi và dư vị tanh.

9. Kẹo dẻo dầu cá Nature Made

Nature Made dạng kẹo dẻo là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai không thích dạng viên nang mềm, để tăng cường lượng axit béo omega-3 cho cơ thể.

Sản phẩm chứa 57 mg EPA và DHA kết hợp trong mỗi khẩu phần và có nguồn gốc từ cá biển đánh bắt tự nhiên, được USP xác minh và không chứa bất kỳ chất nhuộm và hương liệu tổng hợp nào.

Tuy nhiên, kẹo dẻo này cung cấp một lượng axit béo omega-3 nhỏ hơn nhiều so với hầu hết các sản phẩm dầu cá khác.

Do đó, thay vì dựa vào những loại kẹo dẻo này để đáp ứng hoàn toàn nhu cầu omega-3 của bạn, tốt nhất bạn nên kết hợp chúng với một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ với nhiều thực phẩm giàu axit béo omega-3 .

Lời kết

Để lựa chọn một sản phẩm dầu cá tốt, bạn có thể tham khảo các tips sau đây: Trước tiên tìm kiếm thương hiệu uy tín, được các chuyên gia y tế – bác sĩ khuyên dùng. Thứ đến, sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có giấy phép đầy đủ theo tiêu chuẩn.

Bên cạnh đó, phải kiểm tra danh sách thành phần cẩn thận và tránh xa các chất bổ sung có chứa chất độn hoặc thành phần nhân tạo. Đồng thời chú ý đến liều lượng, bao gồm cả lượng EPA và DHA. Một số sản phẩm cũng có thể chứa ALA là một dạng axit béo omega-3 trong thực vật được chuyển đổi thành EPA và DHA.

Hãy tìm một loại thực phẩm bổ sung dầu cá phù hợp với bạn và dùng nó cùng với một chế độ ăn uống cân bằng , lành mạnh để tối đa hóa lợi ích của nó. Hi vọng qua bài viết review omega 3 loại nào tốt nhất hiện nay đã giải đáp được thắc mắc của bạn.

(Theo https://www.healthline.com/)

>>> Tham khảo thêm: Dầu cá