5 Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong đơn giản mà hiệu quả

Bài viết được tham vấn bởi dược sĩ Cao Văn Nấng

Trào ngược dạ dày là một tình trạng bệnh lý khá phổ biến. Tuy nhiên, nó gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của con người. Mật ong – với đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và hỗ trợ tiêu hóa, được xem là phương pháp tốt để chữa trào ngược dạ dày. Bài viết này Mediphar USA sẽ chia sẻ cho bạn 5 cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự thoải mái và tận hưởng cuộc sống.

Trào ngược dạ dày là gì?

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD), còn được gọi là bệnh trào ngược axit, là tình trạng dịch vị từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng khó chịu như:

• Ợ nóng: Cảm giác nóng rát từ dạ dày (vùng thượng vị), dưới xương ức lan lên cổ.
• Ợ chua: Thường đi kèm với ợ nóng, để lại vị chua trong miệng.
• Đau tức ngực: Cảm giác tức nghẹn, khó thở, đau nhói sau xương ức.
• Khó nuốt: Cảm giác vướng nghẹn thức ăn khi nuốt.
• Buồn nôn, nôn: Nặng hơn có thể nôn ra thức ăn hoặc dịch vị.
• Ho khan: Do axit kích thích cổ họng.
• Viêm họng: Do axit trào ngược lên cổ họng.

Tại sao mật ong có thể chữa trào ngược dạ dày?

Kháng viêm

• Mật ong chứa các hợp chất chống viêm như flavonoid, polyphenol và enzyme.
• Những hợp chất này giúp giảm viêm niêm mạc dạ dày thực quản do axit trào ngược gây ra.

Kháng khuẩn

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn H. pylori, một trong những nguyên nhân gây viêm loét dạ dày và trào ngược axit.

Tăng cường hệ miễn dịch

Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Làm dịu cơn đau

Mật ong có đặc tính làm dịu, giúp giảm cảm giác nóng rát, ợ chua và khó chịu do trào ngược dạ dày gây ra.

Tăng cường sức khỏe tiêu hóa

Mật ong giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn và giảm nguy cơ trào ngược.

5 cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong đơn giản mà hiệu quả

Uống mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Uống 1-2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất vào buổi sáng trước khi ăn hoặc trước khi đi ngủ.
• Có thể pha loãng mật ong với nước ấm để dễ uống hơn. Đây là cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong dễ nhất. 

Lưu ý:

• Nên chọn mật ong nguyên chất, không pha tạp chất.
• Không nên uống mật ong quá nhiều vì có thể gây đầy bụng, tiêu chảy.

Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong với gừng

Cách thực hiện:

• Pha trà gừng với nước ấm.
• Thêm 1-2 muỗng cà phê mật ong vào trà gừng và khuấy đều.
• Uống trà gừng mật ong sau bữa ăn hoặc khi có triệu chứng trào ngược dạ dày.

Lưu ý:

Có thể thêm một ít chanh vào trà gừng mật ong để tăng hiệu quả.

Nên sử dụng gừng tươi để pha trà.

Kết hợp mật ong với chanh

Cách thực hiện:

• Pha nước chanh ấm với 1 muỗng cà phê mật ong. Đây cũng là cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong phổ biến. 
• Uống nước chanh mật ong vào buổi sáng trước khi ăn hoặc trước khi đi ngủ.

Lưu ý:

• Nên pha nước chanh với tỷ lệ vừa phải, không nên quá chua.
• Uống nước chanh mật ong thường xuyên có thể giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày và tăng cường hệ miễn dịch.

Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong kết với sữa chua

Cách thực hiện:

• Trộn 1 muỗng cà phê mật ong với 1 hũ sữa chua.
• Ăn hỗn hợp mật ong sữa chua sau bữa ăn hoặc khi có triệu chứng trào ngược dạ dày.

Lưu ý:

• Nên chọn sữa chua nguyên chất, không đường.
• Có thể thêm trái cây tươi vào hỗn hợp mật ong sữa chua để tăng hương vị.

Kết hợp mật ong với nghệ

Cách thực hiện:

• Hòa tan 1 muỗng cà phê bột nghệ với nước ấm.
• Thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào hỗn hợp nghệ và khuấy đều.
• Uống hỗn hợp nghệ mật ong trước khi ăn hoặc khi có triệu chứng trào ngược dạ dày.

Lưu ý:

• Có thể thêm một ít tiêu đen vào hỗn hợp nghệ mật ong để tăng hiệu quả.
• Nên sử dụng bột nghệ nguyên chất, không pha tạp chất.

Ngoài ra, để chữa trào ngược dạ dày hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Chế độ ăn uống:

• Ăn uống đúng giờ, chia thành nhiều bữa nhỏ.
• Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, chua, ngọt.
• Ăn nhiều trái cây, rau xanh.
• Uống nhiều nước.

Thói quen sinh hoạt:

• Tránh ăn quá no trước khi ngủ.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Giảm căng thẳng, stress.
• Bỏ hút thuốc lá.

Menpeptine – Hỗ trợ trào ngược dạ dày

Menpeptine là sản phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa được bào chế từ hai loại enzyme tự nhiên: Papain chiết xuất từ đu đủ và Bromelain chiết xuất từ dứa. Enzyme tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong việc phân hủy thức ăn, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và giảm thiểu các vấn đề tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, trào ngược dạ dày. 

>>>Xem thêm: Papain là gì? Lợi ích của enzyme papain với hệ tiêu hóa

Công dụng chính của Menpeptine:

• Hỗ trợ tiêu hóa thức ăn: Menpeptine cung cấp enzyme Papain và Bromelain giúp phân hủy protein, tinh bột và chất béo, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn hiệu quả.
• Giảm đầy bụng, khó tiêu: Nhờ khả năng tiêu hóa thức ăn tốt, Menpeptine giúp giảm thiểu các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi, chướng bụng sau khi ăn.
• Hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày: Menpeptine giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, giảm tiết axit dạ dày, từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày, ợ nóng, ợ chua.
• Hỗ trợ tiêu hóa ở trẻ em: Menpeptine có thể sử dụng cho trẻ em từ 2 tuổi trở lên để hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

Các bạn có thể sử dụng men tiêu hóa Menpeptine để hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày và các vấn đề khác về tiêu hóa, dạ dày. 

Bài viết trên Mediphar USA đã chỉ ra 5 cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong. Tuy nhiên, cần kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nếu tình trạng trào ngược dạ dày không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Dược sĩ Phạm Cao Hà

Đã kiểm duyệt nội dung

Tôi là dược sĩ Phạm Cao Hà, hiện đang giữ vai trò cố vấn chuyên môn tại Công ty TNHH Mediphar USA. Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và quản lý chất lượng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng.

Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm mà tôi chia sẻ trên website medipharusa.com sẽ hỗ trợ Quý Đối Tác và Khách Hàng của công ty trong việc hiểu biết sâu sắc hơn về lĩnh vực dược phẩm và thực phẩm chức năng.

> Xem thêm về tác giả