Thắc mắc về tăng trưởng chiều cao

Quỳnh hỏi 9 tháng trước

Em chào bác sĩ em 2003 cao 1m65 từ năm ngoái đên năm nay e vẫn v ạ em thưa bsi e còn tăng đc chiều cao k ạ e là ng ăn chay trường ạ   Bạn bè cũng lứa e phát triển vượt bậc từ 1m7 trở lên e đứng cũng thấy mặc cảm   Em thưa bsi vậy em có bị lùn k ạ?

1 Answers
Best Answer
Admin Nhân viên trả lời 9 tháng trước

Chào bạn ! Bạn vẫn còn ở giai đoạn dậy thì, khung xương chưa được định hình, các sụn tăng trưởng vẫn mở nên vẫn còn cơ hội để xương kéo dài hơn nữa. Bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống hằng ngày, kiểm soát cân nặng của mình về mức phù hợp. Ngoài ra, tăng cường thêm thực phẩm bổ sung canxi, magie, vitamin K, vitamin D, Kẽm… hỗ trợ phát triển hệ xương bạn nhé.

Your Answer

Contact Me on Zalo
0917.857.147
0917857147